Eine Fettleber ensteht insbesondere durch falsche Ernährung. Wer den Konsum bestimmter Lebensmittel vermeidet, kann dem jedoch entgegenwirken.
Die Logi-Methode zählt zu den kohlenhydratarmen Diäten, auf dem Speiseplan steht viel Eiweiß und jede Menge Gemüse. Wie effektiv kann ich damit abnehmen?
Kilos loszuwerden muss nicht quälend sein – im Gegenteil, es geht auch lecker. Hier der Beweis: die besten LOGI-Rezepte auf Low Carb-Basis
LOGI Rezepte sind nicht nur gesund, sie helfen auch beim Abnehmen. Zudem schmecken LOGI Diät Rezepte super lecker. Probieren Sie die folgenden LOGI Methode Rezepte, Sie werden begeistert sein ...
Gesunde Ernährung geht ganz einfach: Mit dem LOGI-Brot achtest du auf einen niedrigen Blutzucker- und Insulinspiegel. Low Carb ist das Brot auch!
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Low Carb, aber gesund: Die LOGI-Diät feiert ihr zehnjähriges Jubiläum, mit der man gesund abnehmen kann. Alle Infos hier!
Gesunde Ernährung geht ganz einfach: Mit dem LOGI-Brot achtest du auf einen niedrigen Blutzucker- und Insulinspiegel. Low Carb ist das Brot auch!
Mit der LOGI-Methode klappt´s garantiert
Logi Brot LOW CARB , ein Rezept der Kategorie Brot & Brötchen. Mehr Thermomix® Rezepte auf www.rezeptwelt.de
Die LOGI-Kost ist eine kohlenhydratarme und dafür fettreiche Ernährung. Der niedrige glykämische Index dieser Kost reguliert das Gewicht und macht gesund.
Mit diesen Amaranth-Bars kannst du gar nichts falsch machen, denn sie kommen bei Kindern wie auch Erwachsenen super lecker an :-)
Tipps von Dr. Riedl
Protein Pfannkuchen sind schnell und einfach gemacht, schmecken jedem und sind perfekt als proteinreiches Frühstück. Sie kommen ohne Zucker, ohne Mehl und ohne Butter aus.
Brot ohne Kohlenhydrate kann man mit den richtigen Zutaten einfach selber backen. 3 Rezepte für die Low Carb Brote zum selber machen gibt es hier..
So richtig knuspriges Müsli ist eine leckere Sache, allerdings enthalten die kommerziell erhältlichen Knuspermüslis meist zu viel Zucker. Außerdem sind die einzelnen Zutaten häufig zu dicken harten Brocken zusammengebacken, so dass man sie nicht vernünftig in Joghurt essen kann, sondern nur in Milch. Das kann man alles besser machen, wenn man das Müsli selbst herstellt, und dabei ist es noch ganz einfach. In Amerika ist solches "homemade Granola" sehr beliebt und es wimmelt von Rezepten im Internet. Besonders interessant für eine schöne Textur sind solche, bei denen ein geschlagenes Eiweiß unter die Körner-Flockenmischung gezogen wird. Dadurch kleben die einzelnen Teilchen ein wenig zusammen und es ergeben sich kleine Bröckchen, deren Größe man selber beim Backen im Ofen dadurch beeinflussen kann, wie oft man das Ganze durchrührt. Weiter kann man zu so einer gerösteten Knusper-Grundmischung prima noch getrocknete Früchte und Nüsse nach eigenem Gusto hinzufügen, und dabei im Gegensatz zu käuflichen Produkten wirklich aus dem Vollen schöpfen. Also: Nüsse und Trockenfrüchte reinbuttern und viel Spaß mit diesem leckeren Müsli! PS.: Wir haben für dieses Müsli das Rezept von Katrin von der Glücksbäckerei abgewandelt.
In 5 Minuten 2 warmes Toasties zubereiten? Das geht wirklich und sie schmecken auch noch lecker. Du brauchst nur 4 Zutaten und diese hast du als low carb Fan bestimmt zuhause. Wenn du dann noch ein…
Einfacher gebackener Kohl mit Tomate Heute gibt es ein einfaches und leckeres Kohlrezept für euch, das ich dafür liebe, dass es sich so gut im voraus
Wie viel Kalorien darf ich essen? Du willst deinen Grundumsatz, deinen Gesamtumsatz berechnen? Dann verwende unseren EoK Kalorienrechner. Auf Basis deiner Angaben wird dein Leistungsumsatz berechnet und wir schlagen dir ein Kalorienziel in einem Kaloriendefizit vor.
Protein-Puddingkuchen mit Streusel: Einfaches Low-Carb-Rezept für einen eiweißreichen Kuchen mit Vanillepudding und Eiweißpulver. Der cremige Vanillekuchen ist schnell gebacken, kalorienreduziert und zuckerfrei. Er schmeckt zum Kaffee, als Dessert oder leichte Süßspeise bei einer Eiweiß-Diät zum Abnehmen oder kohlenhydratarmen Ernährung ...
Rezept Fettarmer Eiersalat mit Hüttenkäse
es wird fruchtig :-) Grieß-Topfen Spätzle mit Erdbeermatsch/ -gatsch
Dieser cremige Vanillepudding-Porridge ist vegan, zuckerfrei und einfach himmlisch! Das Rezept ist ein einfaches Frühstück, das fein nach Vanille und fruchtig nach warmen Himbeeren schmeckt. Wie Heiße Liebe! Der Porridge ist garniert mit aromatisch gerösteten Mandelblättchen. Dieses Frühstück ist schnell zubereitet und eine tolle Abwechslung zum klassischen Porridge.
In diesem Blog-Beitrag möchte ich dir zeigen, wie du dein Mittag- und Abendessen auf eine proteinreiche Art und Weise gestalten kannst. Protein ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung, da es dazu beiträgt, unsere Muskeln zu stärken und zu erhalten. Es hilft uns auch, uns länger satt zu fühlen und unterstützt unseren Stoffwechsel. In diesem Beitrag werde ich dir einige einfache und leckere Rezepte vorstellen, die du ausprobieren kannst, um deine Proteinaufnahme zu erhöhen.
Diese Dinkelmehl Cookies ohne Zucker sind eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Keksen. Sie kommen außerdem ohne Butter aus, stattdessen wird Kokosöl verwendet.
Dieses Low Carb Brot Rezept ist schnell gemacht, kalorienarm und einfach. Probier jetzt unser leckeres Karottenbrot ohne Kohlenhydrate, das kalorienarm und durch das Mandelmehl auch glutenfrei ist.
Diese einfache Suppen Rezept, Gemüsesuppe mit Buchweizen ist ein so leckeres Gericht ❤️❤️ Nicht lange überlegen, unbedingt nachkochen.
Leckere frische Brötchen machen das Frühstück zu etwas besonderem. Mit diesem schnellen Rezept kannst du sie ganz einfach selbst machen.
Unser Low Carb "Kartoffelbrei" kommt in Form von diesem super leckeren und cremigen Blumenkohlpüree, das sogar ketogen ist!
Ihr kennt bestimmt auch die tollen Food-Trucks oder -Stände, die auf Veranstaltungen leckeren Flammkuchen mit knusprig dünnen Boden und verschiedenen Belägen anbieten. Ich schau ja immer nach low c…
Diese knusprigen Hirselaibchen werden mit nur wenigen Zutaten hergestellt und liefern viele wertvolle Nährstoffe. Am besten schmecken die Laibchen mit selbstgemachten Erdäpfelpüree.
Unser Kidneybohnen-Erdnuss-Eintopf gehört zu unseren all time favorites! Cremige Erdnussbutter, zarte Kidneybohnen, fruchtige Tomaten und wenig Aufwand – wer kann dazu schon Nein sagen?
Probieren Sie Tomaten-Quinoa von EAT SMARTER als Mittagessen. Perfekt fürs Büro!
Diese Low Carb Franzbrötchen sind der perfekte Snack für alle, die auf ihre Figur achten, aber sich gleichzeitig auch mal etwas Süßes gönnen wollen. Denn ...
Wir alle haben auch mal Lust auf Kohlenhydrate - Während man im Keto Cycling immer auch Phasen hat, bei denen man mehr Kohlenhydrate isst, überkommt einen die Lust aber auch manchmal während einer Keto Phase. Wie schön, dass es Zeitpunkte im Alltag gibt, bei denen man sie super integrieren kann und davon sogar noch profitiert. Kohlenhydrate: Wann macht es Sinn? Und wann eher nicht? Das erfährst du im Blogbeitrag.