LOGI Rezepte sind nicht nur gesund, sie helfen auch beim Abnehmen. Zudem schmecken LOGI Diät Rezepte super lecker. Probieren Sie die folgenden LOGI Methode Rezepte, Sie werden begeistert sein ...

Die Logi-Methode zählt zu den kohlenhydratarmen Diäten, auf dem Speiseplan steht viel Eiweiß und jede Menge Gemüse. Wie effektiv kann ich damit abnehmen?

Low Carb, aber gesund: Die LOGI-Diät feiert ihr zehnjähriges Jubiläum, mit der man gesund abnehmen kann. Alle Infos hier!

Gesunde Ernährung geht ganz einfach: Mit dem LOGI-Brot achtest du auf einen niedrigen Blutzucker- und Insulinspiegel. Low Carb ist das Brot auch!

Soft and pliable, these chickpea tortillas are naturally vegan and gluten-free! All you need are 4 simple ingredients and 30 minutes to make them.

Langfristig gesund abnehmen mit der LOGI-Methode. Wie sie funktioniert und was du beachten solltest, erfährst du hier.

Protein Pfannkuchen sind schnell und einfach gemacht, schmecken jedem und sind perfekt als proteinreiches Frühstück. Sie kommen ohne Zucker, ohne Mehl und ohne Butter aus.

Kilos loszuwerden muss nicht quälend sein – im Gegenteil, es geht auch lecker. Hier der Beweis: die besten LOGI-Rezepte auf Low Carb-Basis

Hier erfährst du alles, was du über Kimchi wissen solltest!

In diesem Blog-Beitrag möchte ich dir zeigen, wie du dein Mittag- und Abendessen auf eine proteinreiche Art und Weise gestalten kannst. Protein ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung, da es dazu beiträgt, unsere Muskeln zu stärken und zu erhalten. Es hilft uns auch, uns länger satt zu fühlen und unterstützt unseren Stoffwechsel. In diesem Beitrag werde ich dir einige einfache und leckere Rezepte vorstellen, die du ausprobieren kannst, um deine Proteinaufnahme zu erhöhen.

Produkte zum Abnehmen wirken auf unterschiedliche Weise. Welche Abnehmprodukte es gibt und was davon empfehlenswert ist und was nicht.

Haferkleie ist reich an Ballaststoffen und hilft dadurch beim Abnehmen. Hier erfährst du, was sie so gesund macht.

Diese einfache Suppen Rezept, Gemüsesuppe mit Buchweizen ist ein so leckeres Gericht ❤️❤️ Nicht lange überlegen, unbedingt nachkochen.

Low-Carb Mozzarellanudeln - die ultimative Low-Carb Pasta & auch noch wahnsinnig schnell gemacht 😍 Cremige Käsesoße dazu 🧀 Herz, was willst du mehr

Kennst du schon die LOGI-Methode? Diese stark kohlenhydratarme und eiweißreiche Ernährungsweise soll nicht nur den Blutzuckerspiegel stabilisieren, sondern auch dabei helfen, Übergewicht zu reduzieren.

Mit der LOGI-Methode klappt´s garantiert

Hier erfahrt ihr, wie ihr Buchweizen kochen könnt. Die Zubereitung ist nämlich gar nicht schwer, wenn ihr unsere Tipps befolgt.

Hier findest du die besten kalorienarmen Rezepte, die dich perfekt bei deiner Abnahme unterstützen, egal ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Diese Rezepte halten dich auf alle Fälle lange gesättigt, sind gesund, enthalten viel Eiweiß und du wirst niemals das Gefühl haben, auf etwas verzichten zu müssen.

Quark-Eiweißbrot mit Haferkleie backen: Einfaches Low-Carb-Rezept für gesundes, saftiges Brot mit Quark, Mandel- und Kokosmehl, Haferkleie und Trockenhefe. Das proteinreiche Brot ohne Ei und Getreidemehl ist schnell zubereitet und ideal für eine eiweißreiche Low-Carb-Ernährung oder Eiweiß-Diät, zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen ...

es wird fruchtig :-) Grieß-Topfen Spätzle mit Erdbeermatsch/ -gatsch

Stöbern Sie durch die Protein Frühstück-Galerie & erleben Sie ein neues Low Carb-Frühstücksgefühl. Wir haben Protein Frühstück-Varianten zusammengestellt.

Diese knusprigen Hirselaibchen werden mit nur wenigen Zutaten hergestellt und liefern viele wertvolle Nährstoffe. Am besten schmecken die Laibchen mit selbstgemachten Erdäpfelpüree.

Diese basische Gemüsesuppe ist ideal, um sich in der kalten Jahreszeit von innen zu erwärmen und ordentlich mit vitaminreichem Gemüse zu versorgen.

Tipps von Dr. Riedl

Zutaten : 1 Tasse Tomaten oder Kirschtomaten 1 Tasse Avocado 2 Tassen Gurke 2 Scheiben fein gehackte rote Zwiebel 30 g Feta- oder Mandelpüree 2 Esslöffel gehackte Petersilie 2 Esslöffel Balsamico-Essig 2 Esslöffel Olivenöl 1 Prise Pfeffer 1 Prise Meersalz Zubereitung: Für die Sauce Olivenöl, Balsamicoessig, Pfeffer und Salz in einer kleinen Schüssel vermengen. Mischen

Auch nach dem Kochen noch ein bissfester Genuss: Die Hülsenfrucht schmeckt und ist ein kleines Kraftpaket. Hier geht's zum REWE Rezept für pikante Berglinsenpfanne.

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ZUTATEN(4 PORTIONEN): 1/2 kleiner Weißkohl 1kg2 mittlere Kartoffeln2 Karotten1 Zwiebel125 g Schinkenwürfel1 Dose gehackte Tomaten 400 g1 L Gemüsebrühe2 TL geröstetes PaprikapulverNaturjoghurt nach Geschmack ZUBEREITUNG: Karotten und Kartoffeln schälen und würfeln. Kohl in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Zwiebelwürfel und Schinken in einen großen Topf geben und 2 Minuten anbraten. Kohl hinzufügen und kurz mit anbraten. Alle restlichen Zutaten hinzufügen und mit Brühe auffüllen. 30 Minuten

ZUTATEN( 4 Portionen): 500 g Zucchini 1 Knoblauchzehe Olivenöl Salz schwarzer Pfeffer 1 Glas schwarze spanische Oliven, entsteint (155 g Abtropfgewicht) 5 Tomaten 3 Dosen Thunfisch (im eigenen Saft; 3 x 150 g Abtropfgewicht) 1/2 Topf frischer Basilikum für das Dressing: 4 EL Olivenöl 2 EL heller Balsamico-Essig Salz schwarzer Pfeffer Knoblauchpulver ZUBEREITUNG: Zucchini klein schneiden, Knoblauch hacken. Beides in Olivenöl anbraten. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken. Abkühlen lassen. Oliven halbieren, Tomaten würfeln. Zucchini-Knoblauch-Mischung, Oliven, Tomaten und Thunfisch in eine große Salatschüssel füllen und vermischen. Die Zutaten für das Dressing verrühren und über den Salat geben. Den Salat eventuell mit Salz...

Leckere frische Brötchen machen das Frühstück zu etwas besonderem. Mit diesem schnellen Rezept kannst du sie ganz einfach selbst machen.

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Heute habe das erste meiner 3 liebsten Rezepte ohne Weizen & Zucker für Dich. Sie kleben nicht an, werden unglaublich fluffing, haben klasse Zutaten & sie halten auch geschmacklich mit...

Ein Schnitzel muss nicht aus Fleisch sein, damit es seinem Namen alle Ehre macht. Hier zeige ich Dir mein Rezept für leckere Kohlrabischnitzel.