Máš chuť na rýchle sladké raňajky? Takýto pomarančovo-kakaový chia puding pripravíš raz dva, daj ho v noci schladiť a ráno len zjedz!
Tieto šťavnaté nadýchané vajíčkové mafiny sú super ako raňajky, zdravý snack, či večera plná bielkovín. A môže si ich vziať aj so sebou na cesty.
Ryžový, pšenový...čo takto kuskusový? U nás vyhral práve tento! :) Kuskus je rýchly na prípravu, čo sa mi páči, takže tento nákyp bude pripravený ani sa nenazdáte. Je nadýchaný a veľmi chutný. Na druhý deň poslúži aj na raňajky, ale myslím si, že do rána už bude fuč. Odporúčam piecť v menšom a hlbšom plechu, či zapekacej miske (rozmer 31x24 cm).
Nielen cez víkendy si môžeš dopriať na raňajky sladké lievance. Ako zdravo ich pripraviť, čím ich poliať, ti predstavíme v týchto 9 receptoch.
Upeč si takéto fantastické sladké raňajky najbližšie aj ty. Šťavnatý pomarančovo-mandľový chlieb pripravíš za 40 minút a je vhodný aj ako dezert ku káve.
Čo by sme nemali jesť na raňajky, keď si chceme zachovať zdravie a nezničiť si žalúdok? Čím si nevedome škodíme? Možno dané potraviny aj raňajkujete.
Ponúkame ti kompletne vypracované zdravé a výživné raňajky na dva pracovné týždne, ktoré ti dodajú tú správnu energiu potrebnú na štart do nového dňa.
Jednoduchá, zdravá mliečna ryža s nezameniteľnou exotickou chuťou. Vyskúšajte ju ako dezert, raňajky, sladké hlavné jedlo alebo ako chutnú a výživnú desiatu. Ak vás obyčajná ryža v...
Nevieš čo raňajkovať celý týždeň? Pripravili sme pre teba pestrý jedálniček na celý týždeň. Pozri na tieto zdravé raňajky od pondelka do nedele.
Tak tohle je ideální zdravá,sladká svačinka nebo snídaně, ideální začátek nedělního dne :) Jsou rychle hotové, zasytí a jsou plné vitamínů a...
Krupicová kaše je pro někoho pochoutka za odměnu a pro jiného hrudkovitý strašák. Sice jde o jídlo ze dvou surovin, ale i tak se dá zkazit na mnoho způsobů.
Aj Vy mávate občas dilemu, čo si pripraviť na raňajky či desiatu? Máme pre vás skvelý recept a hneď v 12-tich prevedeniach!
Recept vystačí na 30-40 menších lívanečků.
Ovsená kaša na spôsob dezertu? To musíte vyskúšať. Rada si na raňajky pripravujem rôzne ovsené kaše, avšak táto má u mňa špeciálne miesto. Baklavu totiž zbožňujem a táto kaša mi ju...
Recept na miešané vajíčka so žltou cuketou je vhodný jednak na sýte zdravé raňajky, ale aj po tréningu ako super fitness večera.
Tipy na zdravé raňajky od pondelka do nedele
Jak uvařit vejce tím nejlepším způsobem a spolehlivě? Patří do studené vody, nebo do vroucí? Jak dlouho je vařit natvrdo, naměkko a nahniličko?
Nepreháňam, toto je ozaj ten najlepší proteínový shake, aký som kedy ochutnala! Vyskúšajte si pripraviť tento osviežujúci mocha proteínový shake na raňajky v horúci letný deň a uvi...
Jemná a krémová rýžová kaše… to je skvělá snídaně nebo svačina. Navíc si ji můžete „vylepšit“ o rozvařené ovoce, banán, nebo oříšky. Je to jen na Vás :).
Horúca miska plná krémového a škoricového bulguru zmiešaná so sladkým banánom, javorovým sirupom a orechmi. Deň je hneď krajší! Kto by si dal? :) Pre krémovejšiu konzistenciu môžete bulgur namočiť do akéhokoľvek mlieka.
Dievčatá, som opäť a znova pri delenej strave. Podelím sa s vami o inšpirácie a recepty. Na začiatok na raňajky v bielkovinový deň, alebo aj vrámci nízkosacharidovej stravy. Kľudne to môže byť aj večera. Na rovinu, zväčša dookola točím to isté, takže ma potešia aj vaše inšpirácie. Šunka ma až tak neláka, takže tu jedávam pomenej.
Tipy na zdravé snídaně, které vás zasytí, budou vám chutnat, zvládnete je rychle, a ještě navíc jsou zdravé. Co víc si přát
Chia – úplne ideálne na raňajky – dodávajú veľa energie a príprava je viac ako len jednoduchá :) Ingredience na 2 porce 50g chia semiačok ( cca 4pl lyžice ) konzerva kokosového mlieka ( alebo cca 350ml domáceho ) lesné ovocie ( hocijaké aké doma máte ) brezový cukor Postup Celkový čas přípravy: 5 min1 ovocie rozmixujeme v kokosovom mlieku aj s polovicou chia semiačok. pridáme cukor podľa chuti2 do rozmixovanej zmesi primiešame ostatné semiačka a naservírujeme do misiek3 chvíľku počkáme kým nám zmes zhustne ( cca 5-10 min ) poukladáme na vrch ostatné ovocie ( môžeme pridať aj kakao, oriešky možností je...
Dnes budu pokračovat v tématu krabičky... Obědy jsou jasné, nejideálnější jsou nějaké zapékané celozrnné těstoviny, kuskus, brambory, jáhly...
Na obrázku vidíte ako by mal vyzerať pomer nastrúhaných, základných surovín. Pridáme nakrájané banány, na jemno nastrúhanú kôru citróna (limetky), 1 ČL
Dievčatá, som opäť a znova pri delenej strave. Podelím sa s vami o inšpirácie a recepty. Na začiatok na raňajky v bielkovinový deň, alebo aj vrámci nízkosacharidovej stravy. Kľudne to môže byť aj večera. Na rovinu, zväčša dookola točím to isté, takže ma potešia aj vaše inšpirácie. Šunka ma až tak neláka, takže tu jedávam pomenej.
Počet porcí 6 Doba přípravy 20 minut Suroviny · 1 vanilkový pudink · ...
👨🍳 Připravte si tyto nadýchané bulky ze sýru cottage, které mají na rozdíl od běžného pečiva vysoký obsah bílkovin. ✔️
Každá z nás to pozná. Rána sú jednoducho hektické a nemáme čas rozmýšľať nad raňajkami, jednoducho zjeme to, čo nám príde do cesty. Dobré raňajky sú však dôležité pre fungovanie počas celého dňa, ale aj pre chudnutie! Preto ti prinášame zdravé raňajky na chudnutie, ktoré môžeš pokojne zaradiť do svojho jedálnička a ich príprava i nezaberie viac ako 5 minút.
Raňajkovať je veľmi dôležité, ale to si nemusíme hovoriť. Vie to každý, kto sa snaží zdravo žiť. Pripravila som si pre teba 3 recepty na zdravé a chutné
Ako ideálne začať víkend? No s týmto koláčikom predsa. Ovsené vločky, banán, škorica, na naštartovanie do nového dňa si neviem predstaviť nič lepšie. Príprava jednoduchá a za chvíľku je hotový. Vys…
