Salát z červené řepy, který je tak výborný, že ho budete chtít jíst každý den. Je zdravý, chutný a velmi jednoduchý na přípravu. Potřebujeme: 5 ks červené řepy 2 ks cibule 2 – 4 stroužky česneku

SUROVINY Budeme potřebovat: 2 kszralé banány 100 gjemné ovesné vločky POSTUP PŘÍPRAVY Ze dvou surovin připravíte dobrotu. Z 2 banánů (střední velikost) vám vyjde cca 8-10 ks sušenek – závisí na jejich velikosti. Zralé banány vidličkou v misce důkladně rozmixujeme a přidáváme postupně jemné ovesné vločky. Důkladně vidličkou promícháme a lžící navrstvíme na plech, který jsme vystlali pečícím papírem malé hromádky. Vrch můžeme posypat nasekanými ořechy, kousky čokolády nebo sušeným ovocem – podle chuti. Pečeme při teplotě 200 stupňů cca 15 minut. Zdroj: Tvornicazdravehrane

Čas přípravy:15 min Čas vaření:20 min SUROVINY 1 ksvejce 65 mlmléko 1 PLjemný tvaroh 1,5 PLvanilkový pudink POSTUP PŘÍPRAVY Všechny suroviny vymícháme metličkou nebo mixérem a můžeme hned smažit. Smažíme je jako klasické palačinky. Pánev potřeme malým množstvím oleje a vrstvíme tenké palačinky, které po upečení hned plníme mákem, ořechy, marmeládou, nutelou, čokoládou, tvarohem, ….

Cuketa je úžasná lehká zelenina s velmi nízkou energetickou hodnotou, vysokým obsahem karotenu, vitamínů a minerálních látek. Je snadno dostupná a všestranně využitelná. Lze z ní snadno a rychle připravit mnoho zdravých jídel.

Od babičky Túto polievku stále robievala moja starká, čo budete potrebovať mrazený hrášok, 3 mrkvy, petrzlen aj vnat, lahodnu papriku v tube alebo sladká červená paprika, 1 bujon zeleninovy (podravka), 1 vacsi zemiak, karelab, zeler plus vnat, cibula, paprika, korenie na dochutenie (maggi,sol,c. korenie a vegeta), 2 vajicka, hl.muka, olej alebo maslo, 1 str. cesnaku Polievky, Zemiaky, Tekvica, Deti, Mäso, Bezmäsite, Rýchly Obed, Obed, Zdrave Jedlo, Polievky Zeleninové, Zeleninova Polievka, Vegetariánske, Zdrave Ranajky, Jednoduchy Obed, Šampiňóny, Azijske Jedla, Vegetariánske Recepty, Cesnak, Mrkva, Bezmäsité Jedlá, Zdrave Recepty, Rychle Jedla, Recepty Pre Deti, Vegetarian, Jednoducha Rychla Fazulova Polievka, Zeler, Moje Recepty, Paprika, Zdravé, Chilli, Tatarska Omacka, Maso Zemiaky, Keto, Pečená Ryba, Bez Mlieka, Mexická Kuchyna, Cibuľa, Mexiko, Polievky Polievky, Paleo, Tekvicove Recepty, Mrazena Zelenina, Lahke Jedla, Chili, Jednoduché, Čerstvé Sampinony, Domac, Jedlo Bez Mäsa, Bezmäsité Obedy

Tahle bábovka vám připomene vůně a chutě Vánoc i uprostřed léta. Provoněná skořicí, plná křupavých ořechů a díky cuketě pěkně vláčná. No a jelikož pravé léto na sebe zatím pořád nechává čekat a záhony jsou plné čerstvých cuket, není důvod otálet. Je ideální doba se nechat unést tímto sladkým strojem času o pár měsíců dál a upéct si ji právě teď. Je to Cuketová bábovka s vůní skořice Až ji budete péct, vůně skořice provoní celou kuchyň a vám se bude chtít zpívat koledy. Ingredience: 150 g cukety 2x špetka soli 4 vejce 150 g másla 150 g moučkového cukru 1 vanilkový cukr 190 g zakysané smetany 250 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 3 lžičky skořice 50 g nahrubo nasekaných vlašských ořechů Postup: Cuketu oloupeme, nastrouháme nahrubo, promícháme se špetkou soli a necháme 10 minut stát, aby pustila vodu. Z bílků a druhé špetky soli ušleháme sníh. Změklé máslo vyšleháme s cukry, přidáme žloutky a šleháme do světlé pěny. Po částech vmícháme zakysanou smetanu a pak střídavě s bílky i mouku smíchanou s práškem do pečiva a skořicí. Je-li těsto příliš husté, přidáme trochu mléka a znovu promícháme. Cuketu vymačkáme a zlehka vmícháme do těsta. Pečeme na 150 stupňů 50 minut nebo dokud špejle zapíchnutá do těsta není suchá a bez nalepených drobečků. Ať se povede!

SUROVINY 1 ks velká na jemno nastrouhaná žlutá cuketa 1 ks vejce hladká nebo polohrubá mouka podle potřeby špetka soli POSTUP PŘÍPRAVY Postup je zcela jednoduchý. Cuketu očistíme (rozkrojíme, vydlabeme měkké vnitřek a oloupeme) a pak nastrouháme na jemno. Přidáme vajíčko, sůl a tolik mouky, aby vzniklo přiměřeně husté haluškové těsto. Protlačíme přes sítko na halušky do vařící vody a když vyplavou navrch, krátce je povaříme. Vybereme a ještě teplé servírujeme. Pokud víme, že halušky se budou jíst později, tak je propláchneme studenou vodou, jemně omastíme olejem a promícháme. Recept jsem si mírně upravila, vynechala jsem vegetu a mouku dávám podle potřeby (v původním...

Ingredience ½ kg malé červené řepy 1 větší hlávku česneku Sůl majoránku pepř (případně i jiné koření či bylinky) 6 lžic olivového oleje 3 lžíce balsamico octa Postup přípravy Řepu očistíme a nakrájíme na měsíčky. zapékací mísu vyložíme alobalem – měl by pokrývat stěny mísy. Na alobal uložíme kousky řepy, neoloupané stroužky česneku, ochutíme solí, […]

Pokud vás baví alternativní pečivo bez klasické mouky, nejspíš už pravidelně pečete náš bezlepkový semínkový chléb i nadýchané low carb placky oopsie

Quinoa má veľa priaznivých účinkov na naše zdravie i trávenie, takže sa oplatí. Pridáme aj recept na skvelý šalát a poradíme, kde quinou kúpiť.

Plat estival par excellence tout comme sa cousine la ratatouille 🍅🍃, le tian provençal s’apprécie par sa grande facilité, sa légèreté et son goût qui sent bon le soleil 🌞 Esthétique grâce à c…

Zdravšie (nesmažia sa v oleji) a aj rýchlejšie (cesto nemusí kysnúť) langoše, ktoré sú nadýchané a určite ich musíš vyskúšať.

Spolupráce Potřeba vařit polévky na mě většinou přichází se sychravým podzimem. Letos se to celé nějak opozdilo a s polévkami začínám až...

Ingredience: lilek 2 kusy, rajčátka cherry 100 gramů (barevná), sýr Mozzarella 250 gramů, česnek 1 stroužek, petržel hladkolistá 1 hrst, olej olivový 50 mililitrů (+na zakápnutí), sůl, pepř.

Naštěstí nejsem ten typ, co by si červenou řepu znechutil ve školních jídelnách. Mám ráda jak naloženou, tak vařenou, pečenou, ale i třeba jako boršč. Neděláme jí doma nějak často, ale když už, tak si jí řádně užijem:-) Když je pak za pár korun, to jsou hody, panečku. Tak jdeme na recepty, celkem jsem spotřebovala cca 3 střední řepy. Základní recept: oloupaná řepa olivový olej sůl, pepř tymián alobal Řepu si oloupejte škrabkou na brambory. Každou položte na čtverec alobalu. Pokapejte olivovým olejem, osolte, opepřete a trochu ochuťte tymiánem. Zabalte a dejte péct v nějkém pekáčku na cca 1 hodinu do trouby při 180°C. Hotovou řepu poznáte tak, že do ní píchnete vidličkou a když vidlička zlehka zajede, je upečená:-) Necháme je vychladnout. Carpaccio s balkánským sýrem Řepu nakrájejte na tenké plátečky, lze to udělat i škrabkou. Poskládejte na talíř, zakápněte olivovým olejem, osolte, opepřete a nadrobte balkánský sýr. Hotovo! Salát z rukoly, řepy a ořechů s bůvolí mozzarellou Na talíř si nandejte rukolu. Přidejte na plátky nakrájenou řepu, posypte ořechy, přidejte natrhanou mozzarellu a to vše zakápněte olivovým olejem a podle potřeby osolte a opepřete. Pomazánka z červené řepy Řepu si nastrouhejte na jemném struhadle. Přidejte lučinu (či jiný krémový sýr - Mandavu, Fenix, pomazánkové máslo...) a lžíci jogurtu. Zamíchejte. Dochuťte solí a pepřem a 2 stroužky česneku. Máte rádi řepu? Pokud ano, tak v jakém provedení?

Je sezóna cuket a na zahradě dorůstá jedna za druhou. V tomhle receptu spotřebujeme celou cuketu na lehký oběd nebo večeři. Ingredience na 2 porce 1 větší cuketa 50 g goudy 2 žloutky 2 lžíce kysané smetany 1 lžíce přepuštěného másla 1 rajče zelená petrželová nať chilli koření sůl Postup Celkový čas přípravy: 30 min 1 Cuketu omyjeme, odkrojíme oba konce a škrabkou na špagety nakrouháme potřebné množství špaget. Necháme je chvilku “vypotit” a mezitím si připravíme cuketovou omáčku. 2 Zbylou část cukety nastrouháme nahrubo. Na pánvi rozehřejeme přepuštěné máslo (nebo námi preferovaný jiný tuk), cuketu osolíme a za občasného promíchání osmahneme. Zatímco...

Veľmi jednoduché fit krémové cuketové rizoto, ktoré si môžete prispôsobiť podľa vlastných chutí. Zvládne si ho síce ukuchtiť každý začiatočník, no po jeho uvarení sa bude aj ten na...

Ingredience na 1 porce 350 g vařené cizrny 1 menší cuketa 1 menší jarní cibulka 1 ČL olivového oleje 1 PL čerstvého sýru Fromello sůl, pepř Postup Celkový čas přípravy: 30 min 1 Cibulku očistíme a nakrájíme na menší kousky. Část zelené cibulky si necháme stranou na ozdobu a zbytek orestujeme na zahřátém oleji v pánvi. 2 Cuketu očistíme a nastrouháme na hrubo. Přidáme do pánve a dusíme. V případě potřeby podlijeme vodou. 3 Osolíme, opepříme, přidáme vařenou cizrnu, čersvý sýr, a dobře promícháme. 4 Cizrnu servírujeme posypané cibulkou.