Pokud rádi chroupete dobrůtky u celovečerních filmů, nebo jen hledáte nějakou zdravou svačinku, kterou byste mohli uzobávat během práce na počítači, možná už vás přestaly bavit všechny ty nezdravé smažené bramborové lupínky či komerční krekry napěchované dochucovadly, palmovým olejem a umělými příchutěmi. Pokud jsme se vám právě trefili do noty, možná vám uděláme radost i dnešním receptem na jednoduché sušenky ze lněných semínek, které skvěle potlačují hlad, obsahují spoustu cenných výživových látek a podporují dobré trávení. A navíc jsou taky fantasticky křupavé a chutné.
Vymeň čipsy, chrumky a tyčinky za tieto zdravé krekry a chrumkanie pri telke už nebude žiaden hriech. Sú naozaj vynikajúce a veľmi jednoduché na prípravu.
Jsem moc a moc potěšena, když mí přátelé a rodina tíhnou ke zdravějšímu stravování. Sama na sobě si uvědomuji, jak je zdraví křehká věc a jaký je to nedoceněný poklad. A když s tím můžeme sami něco…
Milujete krekry a rádi byste si upekli vlastní? Není problém, máme pro vás skvělý a hlavně jednoduchý recept! Základem jsou semínka, na kterých to celé stojí. Nechybí ale ani vhodné koření, které krekry krásně ovoní.
Taky rádi občas uzobáváte něco dobrého u televize nebo při posezení s přáteli? Přiznám se, že miluju brambůrky, ale občas to chce taky nějakou změnu. No a tou můžou být třeba tyhle slané krekry, které mě svou vůní připomínají Itálii. Dají se v pohodě skladovat v uzavřené sklenici, kde vydrží dost dlouho, tedy pokud je mezitím nestihnete sníst. 1 dávka 150g hladké mouky + na podsypání 1dcl vody 2 lžíce olivového oleje snítka rozmarýnu 2 lžíce strouhaného parmazánu špetka soli špetka pepře hrubá sůl na posypání Mouku prosiju do mísy, kde jí vařečkou smíchám s vodou, olivovým olejem, nasekaným rozmarýnem, parmazánem, solí a pepřem a uhnětu hladké nelepivé těsto, které nechám asi 10 minut odpočinout. Odpočinuté těsto rozdělím na dva díly a z každého na pomoučené ploše vyválím plát o tloušťce asi 0,5 centimetru. Ideální je válet už na pečícím papíře a rovnou s ním těsto potom přendat do plech. Těsto nakrájím na libovolné tvary, pomašluji trochou vody a posypu hrubou solí. Takto připravené krekry dám péct na plechu do trouby předehřáté na 200°C asi na 20 minut dokud nezačne těsto zlátnout. Hotové krekry nechám vychladnout a pak uchovávám v uzavřené nádobě.
V pátek náš syn přespával u své potenciální manželky (taky vám přijde, že to dneska ti mladí berou dost hopem, vždyť mu je 5!) a když jsem s...
Keď sa blíži Silvester, stále mám nutkanie pripraviť nejaké domáce slané pečivo. Po minulé roky som piekla takéto ízy-pízy so sezamom, tentokrát som stavila na cesto z cíceru a mám pre vás recept na cícerové krekry.
Slunečnicová, lněná, dýňová, chia.. a mnoho dalších semínek jsou oblíbené při přípravě salátů, pečiva a sušenek. Pro zvýraznění chuti je doporučuji na sucho opražit, perfektně se pak snoubí s jednoduchým listovým salátem nebo čerstvým sýrem. A s ním jsou výtečné i semínkové krekry. Splňují i bezlepkovou a bezlaktózovou dietu a vydrží křupavé skutečně dlouho. Jejich chuť můžete obměňovat bylinkami nebo kořením. Doporučuji česnek nebo chilli. Recept (cca 30ks) 50g lněných semínek – drcených 10g slunečnicových semínek 10g chia semínek 80g vody 70g jáhlové mouky lžíce olivového oleje lžíce čerstvého rozmarýnu lžička sušeného česneku lžička vinného kamene nebo prášku do pečiva...
Rádi mlsáte, ale zároveň se stravujete zdravě? Vyzkoušejte domácí jablečné sušenky. (zdroj foto: youi.cz) Recepty na sladkosti bez cukru a mouky jsou v posledních hitem internetu a sociálních sítí. Móda zdravého stravování se šíří stále více a šíří se do stále většího počtu českých domácností. Pokud vás honí chuť na sladké a nechcete tím uštědřit […]
Rozpočet Těsto: 140 g celozrnné špaldové mouky jemně mleté 70 g másla 70 g lučiny bez příchuti 140 g nivy 3 plátky šunky špetka pepře špetka soli (podle chuti) Ostatní: mouka na vál papír na pečení rozšlehané vejce na potření semínka na posypání Postup Na vál prosejeme mouku, přidáme pepř z mlýnku, lučinu a případně i […]
V pátek náš syn přespával u své potenciální manželky (taky vám přijde, že to dneska ti mladí berou dost hopem, vždyť mu je 5!) a když jsem s...
Ať už máte chuť na něco dobrého k televizi a nebo chcete pohostit své známé, tyto mrkvové sušenky dozajista splní vaše očekávání. Díky snadné přípravě a chutnému výsledku si tento recept dozajista oblíbíte.
Pojďme na chvíli předstírat, že od mého minulého příspěvku neuplynuly tři měsíce, že neuběhlo celé roční období a neskáčeme z konce prázdnin rovnou do Vánoc. Kdo sleduje můj facebook a instagram ví, že jsem mezitím sem tam něco upekla, navštívila dva plzeňské street food festivaly a také festival čokolády. Zbytek těch tří měsíců, které utekly až příliš rychle, se řadí do kategorie rodinně-pracovního kolotoče. První adventní neděle mne zastihla víceméně nepřipravenou, protože ignorujíc průběžná "nenápadná" znamení, jako jsou vyzdobené obchody plné vánočního zboží, jsem si odmítala připustit, že by Vánoce byly až tak blízko. Ale jsou. Takže je na čase začít myslet na vánoční pečení. Ovesné sušenky s kokosem a brusinkami Správně zabalené poslouží tyhle sušenky i jako jedlý vánoční dárek. Lze je libovolně obměňovat, například přidat skořici, kousky čokolády, nasekané oříšky apod. 15 - 20 ks dle velikosti Ingredience 100 g ovesných vloček 100 g másla 90 g hladké mouky 80 g moučkového cukru 1 vanilkový cukr 1 lžička prášku do pečiva 1 vejce 5 lžic strouhaného kokosu sušené brusinky (cca 5 lžic, větší kousky pokrájet) Postup Troubu předehřememe na 160 stupňů. Ovesné vločky podrtíme v robotu, aby byly jemnější. Změklé máslo utřeme s moučkovým a vanilkovým cukrem, vmícháme vejce a poté směs sypkých surovin, tedy drcených vloček, kokosu, mouky a prášku do pečiva. Nakonec do těsta zapracujeme pokrájené sušené brusinky. Z těsta tvoříme kuličky, které klademe na plech vyložený pečícím papírem. Kuličky pak zmáčkneme do tvaru placiček a pečeme do zezlátnutí okrajů, cca 8 - 10 min. Po vyndání z trouby je necháme ještě chvíli na plechu, kde zpevní. Pak je přendáme vychladnout na mřížku. Ať se povedou a udělají radost!
Parádní pečené sýrové krekry, které máte hotové za chvilku. Vyměňte je v pátek večer za chipsy nebo si je dejte jako zdravou a dobrou svačinku se sýrem a s ovocem. INGREDIENCE 200 g celozrnné špaldové mouky 80 g parmezánu 2 vejce sůl provensálské koření čerstvě mleté chilli drcený česnek…
Pokud rádi chroupete dobrůtky u celovečerních filmů, nebo jen hledáte nějakou zdravou svačinku, kterou byste mohli uzobávat během práce na počítači, možná už vás přestaly bavit všechny ty nezdravé smažené bramborové lupínky či komerční krekry napěchované dochucovadly, palmovým olejem a umělými příchutěmi. Pokud jsme se vám právě trefili do noty, možná vám uděláme radost i dnešním receptem na jednoduché sušenky ze lněných semínek, které skvěle potlačují hlad, obsahují spoustu cenných výživových látek a podporují dobré trávení. A navíc jsou taky fantasticky křupavé a chutné.
Na silvestrovské pohoštění i pro jiné slavnostní příležitosti se hodí mít k dispozici malé krekry či slané sušenky, na které lze namazat podávané pomazánky či namáčet různé omáčky a dipy. Kromě nachos z mandlové mouky či lněných krekrů lze takto použít i sezamové krekry. Jejich příprava je opravdu hodně jednoduchá.
Křup, křup, křup. Také rádi něco chroupete u televize nebo mezi hlavními jídly? Zkuste naše chia krekry. Jsou jednoduše super. Jak by taky ne, když krom dalšího obsahují superpotravinu zvanou chia semínka, která jsou známá svými pozitivními účinky na lidský organismus. Vychutnejte si krekry samotné, namočené….
Chtěla jsem péct sušenky a nechtělo se mi příliš experimentovat. Takže po čem bylo nejlepší sáhnout? No po osvědčených surovinách. Což je určitě kakao a kokos. Ještě jsem přibrala banán, aby dodal sladkost sušenkám a vlhkost těstu. Sušenky nejsou ani nadýchané ani křehké. Proto jich stačí jen pár ke svačině a budete spokojený :). » Přečíst si celý článek «
Minulý týden jsem dělala domácí koka sušenky a tento týden citronové.Ty jsem pekla i na Vánoce. Správně by se měly ještě promazávat citronovým krémem, ale já je mám ráda jen takhle, na sucho.A pokud j
Je vždy dobré mít po ruce recept, díky kterému vyčarujete dokonalé občerstvení ke kávičce doslova za pár minut. Tento recept na tvarohové sušenky si určitě uložte a vyzkoušejte ho hned zítra. Příprava je opravdu velmi jednoduchá a chuť fantastická! Potřebujeme: 320 g tvarohu 140 g másla pokojové teploty 200 – 250 g mouky 1 lžičku prášku do pečiva 4 PL cukru vanilka nebo vanilkový cukr podle chuti Postup: 1. Smíchejte tvaroh se změklým máslem. 2. Přidejte mouku a prášek do pečiva. Prohněťte hladké těsto. 3. Rozdělte těsto na 3 stejné části a každou vyválíme na tloušťku 0,3 – 0,5 cm. 4. První vrstvu...
Dobré ráno! Ze včerejšího receptu mi zbylo zhruba půl hrníčku cizrny. Slaného bylo dost a tak jsem si na dnešní snídani připravila sušenky. Mám dvě verze. Jedny bezlepkové a do druhých jsem přidala ov
Křupavé krekry podávejte se sýrem, sušenými rajčaty, pečenými paprikami apod.
Když jsem se před lety zajímala o zdravou výživu a bio potraviny, narazila jsem na tyhle slané krekry ze špaldové mouky s lněnými semínky. Okamžitě jsem
Dnes Vám představíme krok za krokem recept na vynikající sušenky s jablky a ořechy, které jsou navrchu křupavé a uvnitř krásné krémové.