Scientific Name: Melissa officinalis. Other Common Names: Common balm, melissa, sweet balm, citronmeliss (Swedish), Melisse (German), meliza (Spanish). Note that ‘bee balm’ is sometimes used, incorrectly, as a synonym for lemon balm; bee balm is, in fact, another group of plants in the mint family. Distribution and Habitat: Lemon balm, a member of the mint family, is native to western Asia and was introduced centuries ago to central and southern Europe, where it is now common. Lemon balm was also introduced to eastern North America and is now naturalized through much of that range as well as parts of the

Zo maak je van madeliefjes een gratis alternatief voor kappertjes 🌼💰

Het is al meer dan 2500 jaar bekend dat vlierbessen niet alleen lekker zijn maar ook veel hulp kunnen bieden bij o.a. griep, koorts en verkoudheid. Men noemt de vlier dan ook wel "de medicijnkist van het volk". Met de bessen kun je behalve lekkere jam (met appel) en siroop ook snoepjes maken. Pluk hiervoor alleen de zwarte bessen, de groene zijn niet zo gezond voor je. In niet rijpe en in rauwe ongekookte vlierbessen zit nl. blauwzuur, wat misselijkheid en braken kan veroorzaken. Niet iedereen is hier trouwens gevoelig voor. Tijdens het koken verdwijnt dit blauwzuur. In plaats van het vervelende werkje om de nog niet helemaal rijpe bessen er uit te plukken, kun je ook alle bessen in een bak met water doen. De rijpe bessen zakken naar de bodem, want ze zitten vol met suiker en hebben daardoor een groter soortelijk gewicht dan water, de onrijpe bessen blijven drijven. Je kan ze er nu zo afgieten. Om de snoepjes te maken maak je eerst een kruidenaftreksel met een pijpje kaneel, 5 kruidnagelen en wat gember op een halve liter water. Laat dit een half uurtje sudderen met de deksel op de pan, en zeef dan de kruiden eruit. Doe hier de bessen bij, ongeveer 1 kg per halve liter aftreksel, en laat alles even zachtjes doorkoken. Zeef dan de bessen door een doek en vang het sap op. Meet hoeveel sap je hebt. Je kunt persen om meer sap te krijgen. Breng het sap weer aan de kook met ongeveer dezelfde hoeveelheid suiker (bruin, wit, kandij, oersuiker). Je hebt nu vlierbessensiroop. Voor snoepjes laat je het zachtjes, (het kookt makkelijk over sprak zij uit ervaring), inkoken, dit duurt minstens een uur, vaak nog langer. Het is klaar als een druppel op een schoteltje hard wordt en niet meer plakt als je het aanraakt. Stort het dan op een met olijfolie ingevet bord en laat het bijna helemaal afkoelen. Haal er dan steeds een stukje vanaf, een schaar is hierbij handiger dan een mes, en maak er balletjes van die je door de poedersuiker rolt. De eerste dag moet je ze een paar keer omdraaien en weer bestuiven met poedersuiker, ze plakken nog makkelijk aan elkaar. Daarna in de koelkast afgedekt bewaren en vooral in het begin regelmatig even schudden. Je kunt ze als zuigtablet gebruiken bij een zere keel of nemen als je je grieperig voelt (of als je geen griep wilt krijgen, want vlier werkt zowel preventief als curatief). Dr. Madeleine Mumcuoglu, een viruloge, heeft in 1993 tijdens een griepepidemie in Israël bewezen dat de vlierbes anti-virale eigenschappen bezit. Na drie dagen was 90% van de mensen die een vlierbesextract hadden genomen weer gezond, terwijl dit pas bij de placebogroep na één week was. Haar middel, Sambucol, was voor 99% effectief in de bestrijding van H5N1. Nog een klein verhaaltje uit een boek van 1621: Er was eens een koning, die op jacht in het bos verdwaalt en terecht komt bij een hutje, waar een bejaarde man voor de deur zit te treuren. De koning vraagt hem naar de reden van zijn verdriet. "Mijn vader heeft me geslagen!" is het antwoord. De koning, nieuwsgierig naar de vader, want hoe oud moet die wel niet zijn, gaat naar binnen en verneemt daar dat de vader de zoon heeft geslagen omdat hij de grootvader te hard op de bank had neergezet! Hoe kwamen deze mannen aan zo een ongelooflijk lang leven? De koning vroeg het hen. Ze aten alleen brood met zout, melk en kaas en vlierbessen!

De klimaatveranderingen brengen zo hun ellende met zich mee. Omdat de weersomstandigheden sterk veranderen, verandert de natuur ook. En dat heeft veel

Bestel Slingerend naar de Lente als print. Kies zelf de maat en het materiaal. Snel geleverd, hoge kwaliteit.

Nämä varoitusmerkit kannattaa ottaa vakavasti.

Weegbree is een van die kruiden die genezende eigenschappen heeft en uitstekend is bij gebruik in een zalf.

Niks vervelender dan prikkende ogen, continu niezen en een verstopte neus. Gelukkig kom je met onze tips van die ellendige hooikoorts af.

Omschrijving van Bactiol Plus Natuurlijke Weerstand - 60 Capsules Maar liefst 70% van ons immuunsysteem bevindt zich in onze darmen. Het is dus absoluut noodzakelijk om ze gezond te  houden.  De samenstelling van het menselijk microbioom evolueert bovendien met de tijd. Het type en de hoeveelheid bacteriën in de flora van een kind kunnen dan ook niet vergeleken worden met die van een oudere persoon. Het Bactiol-gamma is  hierop afgestemd en biedt voor elke leeftijd een specifieke oplossing met telkens de juiste bacteriestam(men), in de juiste hoge dosering, overeenkomstig de leeftijd. Bactiol Plus is een voedingssupplement met een hoge dosering van levende bacteriën geformuleerd om de natuurlijke weerstand op te bouwen. Geschikt voor de hele familie! 1 capsule Bactiol Plus bevat 25 miljard levende bacteriën (12,5 miljard Lactobacillus acidophilus NCFM® en 12,5 miljard Bifidobacterium lactis Bi-07®),  en vitamine D. Bactiol Plus is lactose-, soja- en glutenvrij.

Van scheerschuim om foundationvlekken uit je kleding te krijgen tot een tandenborstel om je vlecht mooier te maken. Het hoeft echt niet zo moeilijk te zijn.

Waarom zou je hoestsiroop kopen als je het ook zelf kunt maken? Leuk en makkelijk om te proberen, en de ingrediënten kun je uit je eigen tuin halen.

Aan het begin van het nieuwe schooljaar is het altijd handig om je voor te bereiden op de herfst. Ik ontdekte een tijdje geleden dit leuke recept voor keelpijn. Door etherische oliën toe te voegen …

Na een paar weken feiten en weetjes nu eindelijk weer een diy recept. Natuurlijk heeft het recept iets te maken met kokosolie, na alles over kokoso...

7 Wildkräuter, die du kennen musst - Teil 6: die Schafgarbe - das FRAUEN-Kraut schlechthin!

Limoen etherische olie is een relatief onbekende olie. Bekender zijn citroen olie en citronella olie. Maar Limoen olie heeft een aantal geweldige doeleinden

It’s time to end the debate of all debates.

Het gaat niet goed met de monarchvlinder. De afgelopen 20 jaar is het aantal monarchvlinders drastisch gedaald. Door een daling in de populatie van maar

Het eten groeit er in overvloed, je hoeft er niet te spitten en je tuiniert met de natuur mee: in het voedselbos is ruimte voor veel dromen tegelijk. Geen wonder dat het plots overal opduikt, op groot en klein formaat. ‘Het is een versmarkt, een nachtwinkel en een apotheek in één’, zegt pionier Bert Dhondt.

Sint-Janskruid kan ingezet worden voor veel doeleinden. Schrale billetjes, tepelkloven, bij oppervlakkige brandwonden, zonnebrand en op wonden en schrammen.

Zwangerschapskwaaltjes horen erbij, zeggen ze. Mijn zwangerschapsklacht nummer 1 (naast de bekken-instabiliteit, maar dat is gewoon een gegeven dus dat laat ik buiten beschouwing!) is altijd: spierkramp! Menig nachtje heeft manlief aan mijn voeten gelegen. Niet uit romantische overwegingen, maar omdat ik gillend van de pijn in mijn kuiten het hele huis wakker hield. En hij maar duwen….het was geen oplossing: we sliepen allebei voor geen meter, en elke nacht kwam het weer terug. Het enige wat hielp was: magnesium! Echt waar, het helpt heel erg goed. Het enige nadeel was altijd dat het innemen van magnesium mij weer zwangerschapskwaal nummer 2 opleverde: brandend maagzuur! Maar deze keer heb ik er iets op gevonden: magnesium-spray! Wist je dat magnesium via de huid nog sneller wordt opgenomen dan via het maag-darm kanaal? Op deze manier kun je je spierkrampen ook meteen lokaal aanpakken: even sprayen, en je voelt de spieren meteen ontspannen. Het werkt dan ook niet alleen voor spierkrampen, maar ook bij vermoeide spieren of spierpijn. Echt een aanrader! Magnesium spray is kant en klaar te koop in de (gezondheids-)winkel. Helaas betaal je er dan best een flinke prijs voor. Van een (ook zwangere) vriendin kreeg ik de tip om magnesiumvlokken te kopen en zelf een spray te maken. Het bleek een gouden tip (dank je wel, Evelien)! En daarom deel ik hem graag met jou, want ik gun iederéén een ontspannen nachtrust. Voor ik je de ingrediënten en werkwijze uitleg, zet ik eerst even op een rijtje wat magnesium nou zo Heel Gezond maakt, en waarom het zo goed werkt tegen de krampen. De eigenschappen van magnesium die voor onze Heel Gezonde levensstijl het meest van belang zijn, zijn: Magnesium speelt een belangrijke rol in de energiehuishouding, het zenuwstelsel en de spieren. Magnesium speelt ook een heel belangrijke rol bij de stofwisseling van de koolhydraten. Door de opslag en het transport van insuline, dat de bloedsuikerpiegel reguleert, heeft magnesium een grote invloed op je suikerspiegel. In dit verband verhoogt magnesium ook de insuline gevoeligheid, wat helpt bij het voorkomen van diabetes type 2 en/of insuline resistentie. Samen met calcium zorgt magnesium voor de opbouw van sterke botten. Bij toediening van calcium (supplementen) zonder magnesium, ontstaat er meer risico op het verkalken van aderen, spieren en gewrichten. Een goede balans van de twee is dus essentieel! Spieren én zenuwen ontspannen door magnesium. Bij stress wordt meer magnesium aan het lichaam onttrokken. Het is dus goed om in tijden van stress (b.v. examens) extra bronnen van magnesium te gebruiken of te supplementeren. Magnesium is een anti-oxidant en bestrijdt daardoor de vrije radicalen die zorgen voor verouderingsprocessen van de cellen. Binnen de antroposofie wordt magnesium gekoppeld aan de “vormkrachten”, oftewel: het helpt de ziel bij het “in het lichaam komen”. Je zou kunnen zeggen dat de bovengenoemde eigenschappen van magnesium jou als “ziel in een aards lichaam” helpen om ook echt bezit te nemen van je lijf. Het helpt je als het ware om meer te “aarden”. Hooggevoelige mensen en kinderen kunnen dus ook veel baat hebben bij magnesium. In haar boek “Magnesium, dé oplossing”, beschrijft Dr. Moussain Bosc haar positieve ervaringen met het gebruik van magnesium bij kinderen met gedragsstoornissen, en zelfs met neurologische aandoeningen zoals ADHD. Zij beweert dat magnesium tekort een veel voorkomend probleem is (75% van de bevolking) en één van de grootste oorzaken is van de toename van problemen op dit gebied. Zéér interessant en beslist aannemelijk als je bovenstaande eigenschappen van magnesium op een rijtje ziet.! Maar goed, even terug naar de magnesiumspray….een heel doeltreffende snelle oplossing voor spierpijnen, -krampen en vermoeide spieren. Dit is wat je er voor nodig hebt: - Een leeg spuitflesje (kan ook een mini-plantenspuit zijn) - Water (mag kraanwater zijn) - Magnesiumvlokken (ik kocht ze bij Unlimited Health voor 8,95 per kilo) - Weegschaal - Maatbeker - Pannetje Werkwijze: De verhouding vlokken en water is 1 op 1. Dus b.v. 25 gram vlokken op 25 ml water. Weeg de vlokken af op je weegschaaltje, doe ze in het pannetje en voeg dus een evenredige hoeveelheid water toe. Breng dit water vervolgens aan de kook en laat de vlokken helemaal oplossen. Laat het afkoelen en giet het in je spuitflesje. Klaar! Gebruik: Je kunt de spray gebruiken op die plaatsen waar je last hebt. Spray boven de huid en wrijf het vervolgens in. Het kan in het begin een beetje tintelen, maar dit is heel normaal. Wanneer je de spray vaker gebruikt, heb je hier geen last meer van. Tips: - Hoofdpijn door spanning? Spray eens wat magnesium op de spieren van je nek en schouders. Vaak vermindert dit ook de hoofdpijn. - Menstruatiepijn? Spray de magnesium op je buik ter hoogte van je baarmoeder. Het kan echt schelen! - Flink gesport? Maak eens een magnesiumbad met een hand vol magnesium vlokken. De vlokken los je op in heet water en vervolgens vul je het bad aan tot de juiste temperatuur. Zálig ontspannend! - Door een voetenbad te nemen met magnesiumvlokken, neem je de magnesium ook makkelijk op zónder tabletten te hoeven slikken. Ook handig voor je kinderen: het werkt ontspannend en als een soort verwennerijtje. Intussen vul je hun magnesiumgehalte zonder problemen aan. Tot slot: hoeveel magnesium hebben we nodig? De aanbevolen dagdosering (ADH) is: Vrouwen 250-300 mg per dag Mannen 300-350 mg per dag Een spray van 100 ml bevat ongeveer 8mg magnesium. Je hoeft dus niet bang te zijn voor een overdosering. Succes en…enjoy! Sanna Gebruikte bronnen : http://mens-en-gezondheid.infonu.nl http://www.earth-matters.nl/

Geranium olie wordt gemaakt door middel van stoomdestillatie van de stam, bladeren en de bloemen van de geranium plant. Een plant die velen kennen als

Iedereen heeft wel een pot vaseline in huis, toch? Het bestaat tegenwoordig zelfs in sprayvorm, zag ik laatst. Zelf gebruik ik het niet en daar he...

faronmckenzie - Posts tagged happiness

Een jeugdig en strak gezicht is het gevolg van enkele goede gewoontes en een paar schoondheidsgeheimpjes tegen een slappe gezichtshuid....

In mijn zoektocht naar handige en nuttige tips kwam ik vanmorgen een heel vreemd maar blijkbaar erg effectief trucje tegen voor een jongere huid. Het gebruik van een lepel… Ik vertaal kort even de inhoud van het originele, Engelstalig artikel: Door het volgen van onderstaande 3 stappen én het gebruik van een lepel en een […]

Deze kwaal is een infectie die optreedt als gevolg van een schimmel. Het ontwikkelt zich in omgevingen die enigszins elkaars...

Ben je je bewust van enkele van de vele geweldige medicinale toepassingen van kruidnagel? Hoewel ze over de hele wereld...

Zacht en donzig begint het robertskruid zijn plekjes in te nemen in de tuin. Onder bomen, struiken en in bloempotten. Met zijn zacht behaarde roodachtige stengeltjes, fijn uitgesneden blaadjes en k…

"Een uitstekende verf voor het gezicht" Normaal formaat: blikken met schroefdop van 0,5 oz Modern etiket Recept uit de 18e eeuw Natuurlijke BB-crème Nu kunt u uw eigen pot met historische verf voor het gezicht hebben, die veilig en effectief is. Deze verf brengt heel soepel aan, zodat je kunt blenden tot de gewenste consistentie. Het droogt je huid niet uit en je krijgt een geweldige dekking terwijl je helpt bij zaken als puistjes en fijne lijntjes. Het werkt goed met rouge omdat het samenvloeit, in plaats van op je huid te zitten. Je kunt het gebruiken om een volledig natuurlijke uitstraling te bereiken, maar ook om te voldoen aan de schoonheidsnormen uit de 14e en 18e eeuw. Het werkt het beste met een vochtinbrengende crème eronder. Het zit niet in mijn kreukels - wat GEWELDIG is! Met een beetje kom je een heel eind. Om dit toe te passen heb je een stuk linnen, zijde of wol nodig (om historisch correct te zijn), anders heb ik mijn vingers gebruikt. Je kunt ook cosmetische sponzen gebruiken. Met een beetje kom je een heel eind. Te gebruiken: Met een beetje kom je een heel eind! Breng de gewenste hoeveelheid aan met een stuk linnen, zijde of wol (om historisch correct te zijn), spons of vingers, over een met dauw bedekte, gehydrateerde huid. Te verwijderen: Het is op oliebasis, wat betekent dat de beste manier om het te verwijderen azijn of koude room is (ook super historisch accuraat). Water en zeep werken goed als je een lichte vacht hebt. Castorolie is op zoveel niveaus geweldig voor de huid. Het is een vochtinbrengende crème. Win-win! Dit is een recept dat ik heb bedacht op basis van veel recepten uit de 18e eeuw en een reproductie van een 19e-eeuws recept, waarin al in de 16e eeuw zeer vergelijkbare versies werden gevonden. Mijn doel was om een funderingsverf te bedenken die naar eigen wens (dik of dun) aangebracht kon worden en gebruik zou maken van historisch beschikbare materialen. Dit past goed in de huid. Het titaniumdioxide is van cosmetische kwaliteit en is specifiek bedoeld voor gebruik op de lippen en ogen. Het mineraal werd eind 18e eeuw gevonden, maar werd pas in de 19e eeuw als basis gebruikt. Het is echter een vergelijkbaar alternatief. Zorg ervoor dat je het heel licht aanbrengt en in je huid werkt. Bekijk onze beoordelingen om te zien wat onze klanten zeggen. Wilt u nog meer informatie? Stuur ons gerust een e-mail voor meer volledige aanbiedingsinformatie. Wil je een diepe duik maken met LBCC Historical, Erin Parsons en andere schoonheidshistorici? Deel 1: https://youtu.be/jXOH8bAREyU?si=ZnfckW3fpXnrJ08G Deel 2: https://youtu.be/YlYRDtpTpRw?si=FxgUe4xTegQLY0Eh *Dit product bieden wij ook aan in een blikje met historisch etiket. Bekijk het hier: www.etsy.com/listing/273531656 Bevat titaniumdioxide (cosmetische kwaliteit), bijenwas en ricinusolie . Ik heb een gekke gevoelige huid en ik heb geen gevoeligheden gehad. Zoals altijd is dit een natuurlijk product, dus als je je afvraagt hoe je huid zal reageren, test het dan eerst.

Wat is Cypres Essentiële Olie? Je kent de Cypressen misschien wel van reizen in Toscane, Italië of een ander Mediterraans land. Deze stijlvolle boom is een eyecatcher in de natuur, maar heeft ook een typische kruidige, houtachtige geur. Van deze boom wordt ook essentiële olie gemaakt. Want naast de heerlijke frisse geur die een energiegevende kracht heeft, helpt het ook jouw lichaam te helen. Hierover later meer! De Cypresboom kan wel tot 500 jaar oud worden en vindt zijn oorsprong in China, maar staat tegenwoordig bekend als kenmerk van de landen rondom de Middellandse Zee. Door middel van stoomdistillatie wordt er van ongeveer 70 kilo takken, 1 liter lichtgele tot groene olie gewonnen. Voordelen HelendTijdens de koude wintermaanden heb je vaak behoefte aan middelen die je opkikkeren. Cypres Essentiële Olie helpt je weerstand te versterken en je een energieboost te geven. Een redder in nood! EnergiegevendNaast zijn helende werking, zorgt de frisse geur voor een vrolijke stemming. ZuiverendHeb je last van geurende voeten? Dan zorgt Cypres Essentiële Olie ervoor dat die ongewenste geur gezuiverd wordt en jouw voetjes opgefrist worden! Ook jouw interieur wordt ontdaan van geurtjes die je liever niet hebt in jouw ruimte. Hoe te gebruiken? StoombadBen je toe aan verlichting en heling? Doe ongeveer 5 druppels in een warm bad en geef jezelf wat selfcare cadeau. DiffuserDoe ongeveer 2 druppels in het waterreservoir van een aromadiffuser en laat deze olie jouw interieur opfrissen. Voetenbad2 druppels toevoegen aan jouw voetenbadje zorgt ervoor dat jouw ongewenste geurtjes geen kans meer krijgen. Wat is er zo bijzonder aan Cypres Essentiële Olie? De Cypresbomen die wel 500 jaar oud kunnen worden, hebben naast hun prachtige verschijning, ook helende krachten. De frisse, kruidige, houtige geur zorgt ervoor dat het voelt alsof je in een bos loopt en je je meteen prettig voelt. De Cypres Essentiële Olie mag niet ontbreken in jouw selfcare routine! Wil je de olie op de huid gebruiken? Dan raden wij aan, deze wel te mengen met een draagolie!