Reizen met alleen handbagage: het klinkt onmogelijk maar het is juist fijn. Ook voor een week of langer! Ik deel een paklijst en meer.
Ben jij zo nu en dan ook volledig overprikkeld door een teveel aan indrukken? Maak dan gebruik van mijn 15 tips om te ontprikkelen.
Vind jij het leuk om te fotograferen? Probeer eens mindful fotograferen: volledig in het moment je creativiteit uiten! Lees deze 9 tips.
Een goede nachtrust is belangrijk voor de gezondheid en voor het optimaal functioneren gedurende de dag. Ik deel mijn 5 beste tips voor een goede nachtrust.
Smartphones zijn verslavend. En dan vooral Social Media apps. Wil jij je telefoongebruik verminderen? Deze 11 tips hielpen mij!
Gedachten kunnen je maken of breken. Denk positief, niet alleen over jezelf maar ook over jouw resultaat met afslanken! Dit brengt je verder.
Na onze wereldreis zoeken we het wat dichterbij huis. Wat dacht je van deze 5 verrassende landen in Europa? Die zet je meteen op je bucketlist!
Reis essentials zoals je paspoort, pinpas en creditcard neem je altijd mee op vakantie. Maar de 11 dingen in dit blog moet je ook inpakken!
Moeite met slapen in het vliegtuig? Lees deze acht tips en grote kans dat je bij je volgende reis een stuk uitgeruster op de plaats van bestemming aankomt.
Ik deel de beste vakantie hacks voor introverten en hsp'ers. Zo blijf je dicht bij jezelf en heb je toch een gezellige vakantie met vrienden en familie.
Vind jij het leuk om te fotograferen? Probeer eens mindful fotograferen: volledig in het moment je creativiteit uiten! Lees deze 9 tips.
Met zelfontwikkeling beginnen? Ik deel de betekenis, mijn ervaring en boeken tips om te starten met persoonlijke ontwikkeling!
Wil jij ook meer boeken lezen? Ik had er nooit tijd voor, dat dacht ik. Inmiddels is dat wel anders! In dit blog mijn tips om vaker te lezen.
Mijn leven moet op een simpele manier duurzamer worden. Niet teveel werk voor groener leven. Wasbare wattenschijfjes zijn een perfect voorbeeld hiervan.
Reizen maakt je een beter mens. Simpelweg omdat reizen je helpt sneller te ontwikkelen en een mildere kijk op de wereld te ontwikkelen. Ontdek hoe je sneller ontwikkelt tijdens je reizen.
Mediteren voor beginners; meditatie oefeningen en visualisatie apps hoe doe je dat
De homepage van Awkward Duckling
Hoe zorg je op een natuurlijke manier voor een goede weerstand? Zorg niet alleen dat je fysiek gezond bent, maar ook mentaal.
Duurzaam reizen hoeft niet moeilijk te zijn! In dit blog 8 tips om je reis duurzamer te maken. Kleine aanpassingen, met een groot effect!
Natuurlijke beauty producten is skincare zonder giftige toevoegingen, milieuvriendelijk gemaakt en dierproefvrij. In dit blog mijn aanraders!
Naast het uitzetten van je meldingen, kun je ook je schermtijd verminderen door je telefoon helemaal op stil te zetten. Zo zie je de meldingen wel op je
Kun jij wel wat inspiratie gebruiken of leer je graag bij? Dan is ted.com een aanrader! Ik deel mijn 5 favoriete TED talks over geluk.
Elkeblogt is de site voor moeders en vaders uit Drenthe. De site voor de leukste uitjes in de provincie, en een tal van knutsels voor de kinderen.
Ik deel een aantal onmisbare tips voor introverten die het makkelijker maken om keuzes te maken, tot rust te komen en prikkels te verwerken.
Met zelfontwikkeling beginnen? Ik deel de betekenis, mijn ervaring en boeken tips om te starten met persoonlijke ontwikkeling!
Jade rollen is een eeuwenoude traditie ontstaan in de 7e eeuw in het oude China. Maar werkt de jade roller ook echt of is het een hype?
In dit artikel ontdek je 4 beenoefeningen voor thuis en kom je meer te weten waarom het trainen van je benen noodzakelijk is. Klik nu!
Wil je weten wat Mindfulness is en of het iets voor jou is? Lees hier de grootste 10 voordelen en ontdek wat het voor jou kan betekenen!
In deze blog vertel ik je wat dankbaarheid nou precies is, de wetenschappelijke bewijzen én 8 tips om je dankbaarheid te trainen.
De controle loslaten is voor mij niet altijd makkelijk. Ben jij ook een control freak? Deze tips hielpen mij, wellicht helpen ze jou ook om kalmer, blijer en liefdevoller te worden.
In de overgang hebben veel vrouwen klachten als: opvliegers, slecht slapen, hartkloppingen en stemmingswisselingen. De oorzaak van deze klachten zijn de hormoonspiegelingen. Ook op stress reageert …
Proeven van de stilte tijdens het Kloosterwandelweekend van De Wandelmaat. Een mooie manier om kennis te maken met het kloosterleven en te leven in stilte.
Wat gebeurt er als je de controle loslaat? Vaak sta je versteld hoe goed het leven zich redt zonder dat jij je er druk over maakt.
Tips voor een stedentrip zonder stress! Want hoe leuk een citytrip ook is, het is best stressvol omdat je zoveel wilt doen in een paar dagen.
Minder focus meer effect begint met een voorbeeld over de persoon die de zogeheten polymerase chain reaction heeft ontdekt
Wat is een digital nomad? De betekenis. In dit blog beantwoord ik al je vragen over wat een digital nomad leven betekent.
Wat is dankbaarheid? En waarom zit er een positieve kracht in het beoefenen van dankbaarheid? Deze tips helpen je aan de lag te gaan.
Je wilt wel duurzamer leven, maar hoe begin je hiermee? Daar geef ik graag allerlei handige tips voor! Tips die eenvoudig toe te passen zijn en vaak zelfs kunnen leiden tot extra voordelen, zoals meer vrije tijd en financiële besparingen. Vandaag deel ik 5 eenvoudige tips voor duurzamer reizen.
Online Yin Yoga lessen: in dit blog mijn favoriete gratis yin lessen van yoga docenten via YouTube op een rij. Ideaal om thuis te doen!
Je energieniveau verhoog je door voldoende rust en goede slaap. Ik deel tips om beter te slapen van een Sleep Performance Coach.
Wil jij leren hoe je tijd bespaart met social media? Ga aan de slag met deze 3 tips die je tijd besparen en meer zichtbaarheid opleveren!
Ontspannen in een hot spring op het strand. Met natuurlijk uitzicht over de oceaan. Je moet hem alleen zelf nog even graven. Waar anders kan dit dan in Je eigen hot spring graven op het strand? Dat kan op Hot Water Beach in Nieuw-Zeeland. Zorg ervoor dat je ook Cathedral Cove niet overslaat.
The Miracle Morning routine, wat is dat eigenlijk? Het is een uur eerder opstaan om stil te staan bij je leven en jezelf te verbeteren.
Sporten en bewegen is een bron van energie. Hoe krijg je juist meer energie door beweging: leer het van een voormalig topsporter.
Stick to this gift list and get your favorite world traveler something they will actually want (and won't take up too much space in their suitcase)!
Onlangs ging ik op Yin Yoga retreat in Zeeland, Nederland. Een heerlijk ontspannen weekend, vol yin yoga. In dit blog mijn ervaring en tips!
