Muffins Moelleux aux Carottes Keto à la Minne! 🐱🧁 Ingrédients Muffins : • 2 1/2 tasses farine d’amandes (disponible ici) • 1 cuillère à thé poudre à pâte • une pincée de sel • 1/2 tasse d’édulcorant (disponible ici) • 3 gros œufs • 1 tasse de carottes râpées • 1 1/2 cuillères à thé cannelle • 1/2 cuillère à thé gingembre moulu • 1/4
This savory jam is perfect with rustic bread and fresh creamy butter. Also is a perfect sandwich or hamburger spread.
Vous allez tomber en amour avec cette recette de gâteau au fromage et chocolat faible en glucides! 🤎 Ingrédients Croûte choco : • 1 3/4 tasse de farine d’amandes (disponible ici) • 3 c. à soupe de poudre de cacao pure (disponible ici) • 3 c. à soupe d'érythritol (disponible ici) • 1/3 tasse de beurre fondu • 1 c. à thé d'extrait de vanille Ingrédients gâteau
Recette de Key Lime Pie - Tarte à la Lime avec 5 ingrédients
Gâteau au fromage keto et son coulis de caramel divin! 🧡 Ingrédients Coulis caramel : • 1/3 tasse de beurre • 3 cuillères à soupe de Swerve brun cassonade ou autre édulcorant au choix (disponibles ici) • 2/3 de tasse de crème 35% ou 40% • 1/2 cuillère à soupe d’essence d’érable ou caramel ou vanille Ingrédients Croûte : • 4 cuillères à soupe de beurre
Panna Cotta Chocolat et Crème de Citron à la Minne! 🐱🤎🍋 Ingrédients panna cotta chocolat : • 1/2 tasse lait d’amande ou coco • 1 tasse crème 35% • 1/2 sachet de gélatine neutre • 3 cuillères à soupe d’édulcorant (Érythritol ici) • 100gr chocolat noir sans sucre ou 85% et plus (Pépites Krisda ici) Ingrédients Crème citron : • 50ml jus de citron
Muffins Moelleux aux Carottes Keto à la Minne! 🐱🧁 Ingrédients Muffins : • 2 1/2 tasses farine d’amandes (disponible ici) • 1 cuillère à thé poudre à pâte • une pincée de sel • 1/2 tasse d’édulcorant (disponible ici) • 3 gros œufs • 1 tasse de carottes râpées • 1 1/2 cuillères à thé cannelle • 1/2 cuillère à thé gingembre moulu • 1/4
Voici une recette de carrés moelleux chocolatés au beurre d’arachide. 🤎🥜 .... Ingrédients : • 1/2 tasse de beurre d’arachide naturel ramolli (disponible ici) • 1 tasse de farine d’amandes (disponible ici) • 1/2 tasse de beurre fondu • 2 œufs • 1/2 tasse d’édulcorant (disponible ici) • 1 c. à thé de poudre à pâte • 1 c. à thé d’extrait de
Muffins Moelleux aux Carottes Keto à la Minne! 🐱🧁 Ingrédients Muffins : • 2 1/2 tasses farine d’amandes (disponible ici) • 1 cuillère à thé poudre à pâte • une pincée de sel • 1/2 tasse d’édulcorant (disponible ici) • 3 gros œufs • 1 tasse de carottes râpées • 1 1/2 cuillères à thé cannelle • 1/2 cuillère à thé gingembre moulu • 1/4
Le brownie a toujours été un de mes desserts américains préférés, pour ne pas dire un de mes desserts préférés tout court. J'aime, de manière générale, tous les desserts qui viennent d'outre manche, cookies, pancake, donuts. Ou les moins connus comme la key lime pie ou le cobbler.
J'adore la texture du brownie, si particulière et son goût très prononcé en chocolat.
Malheureusement, la plupart des recettes de brownie présente une quantité de beurre et de sucre astronomique qui fait bondir ma glycémie à chaque bouchée...
Déguster un brownie classique de temps à autre, ce n'est pas ce qui va vous rendre malade. Mais je vous avouerai que je ne supporte plus cette tonne de sucre qui fini, la plupart du temps, par masquer le goût du chocolat.
Moi, le brownie, je le veux léger en bouche tout en restant hyper gourmand.
Aujourd'hui, je vous propose une recette hyper simple, avec 3 ingrédients. Une recette tellement simple que vous serez tenté de la réaliser très souvent ;)
Elle est sans sucre ajouté et sans beurre pour ne pas agresser votre corps mais juste vous permettre d'avoir un moment de pur plaisir !
Elle est également sans oeuf pour répondre aux besoins de tous et sans gluten pour être plus digeste.
Puisque la saison nous propose de la patate douce et des courges en abondance, n'hésitez pas à préparer de grande quantités de ces légumes. Pour ma part, je prépare des purées natures en bonne quantité pour ensuite les répartir dans des barquettes et les congeler. Cela me permet d'avoir de la patate douce ou de la courge constamment sous la main pour réaliser des purées ou des gâteaux facilement et rapidement.
Pour d'autres recettes de brownies, vous pouvez essayer le fudgy brownie, une version plus fondante, ou le brownie à l'avocat, très étonnant.
Une délicieuse recette de muffins doublement chocolatée keto à faire en moins de 25 minutes. 🤎 Ingrédients : 3 gros oeufs 1/2 tasse de lait d'amande 1 cuillère à thé d'essence de vanille 1 tasse farine d'amandes (disponible ici) 1/4 tasse farine de coco (disponible ici) 1/4 tasse poudre de cacao pure (disponible ici) 1/4 tasse d’édulcorant (disponible ici) 2 cuillères
Une belle grosse casserole au goût de bonne pizza! 🍕 Ingrédients : - 1/2 paquet de fromage à la crème ramolli - 4 gros oeufs - 1/3 tasse de crème 35% - 1/4 tasse de parmesan râpé - 1/2 c. à thé de poudre d'ail - 1/2 c. à thé d'origan séché - 1 tasse de fromage mozzarella râpé Ingrédients pour garniture : - 1 tasse supplémentaire de fromage mozzarella - 1/4 tasse
BROWNIE KETO dans une tasse! 🤎 Ingrédients : • 3 c. à table de poudre de cacao (disponible ici) • 2 c. à table d’édulcorant au choix (disponible ici) 1/4 c. à thé poudre à pâte • 1 pincée de sel • 2 c. à table de crème 35% • 1 gros oeuf • 1 c. à table de beurre fondu • 1 c. à thé de vanille • Morceau chocolat noir ou quelques pépites de chocolats
Une mayonnaise maison, faite avec de bons ingrédients keto en quelques minutes seulement! 🥚🥑 Ingrédients : • 2 œufs • 30 ml de jus de citron • 30 ml de moutarde de Dijon • 2 tasses d’huile d’olive (goût plus prononcé) ou huile d’avocat (disponibles ici) • Ail (facultatif) . Méthode : Mélanger tous les ingrédients à l’aide d’un pied mélangeur
Une délicieuse recette de pain aux bleuets faible en glucides! 🫐 Ingrédients : 3 gros œufs 2 tasses de farine d'amandes (disponible ici) 2 c. à soupe de farine de coco (disponible ici) 1/2 tasse de bleuets 1 1/2 c. à thé de poudre à pâte 3 c. à soupe de crème 35% 1/2 tasse d'érythritol (disponible ici) 3 c. à soupe de beurre fondu/ramolli ou huile de coco (disponible
Voici LA recette de petites bouchées à la pâte de biscuits crue et tout à fait cétogène! 🍪 ..... Ingrédients : • 1 paquet de fromage à la crème • 1/2 tasse de beurre ramolli • 1 tasse de beurre d’amande (disponible ici) • 3/4 tasse d’érythritol (disponible ici) • 1/2 tasse de pépites de chocolat noir sans sucre (disponible ici) • 2 cuillères à thé
Une belle recette de bouchées chocolatées à la noix de coco! 🥥 Ingrédients : • 1 paquet de fromage à la crème • 2 cuillères à table de beurre • 1 cuillère à table extrait de noix de coco • 6 à 7 cuillères à table fruits des moines (disponible ici) • 1 3/4 tasse noix de coco non sucré (disponible ici) • 150g chocolat noir sans sucre (disponible ici •
Voici de tendres bouchées keto style churros! Vous vous en licherez les doigts. ❤️ Ingrédients : • 1/2 tasse de beurre fondu • 2 tasses de farine d’amandes (disponible ici) • 2 c. à thé d’extrait de vanille • 1 c. à soupe d’érythritol (disponible ici) • 3 c. à thé de Swerve cassonade (disponible ici) • 1 c. à thé de cannelle . Méthode : Mélanger
Voici l’une des meilleures recettes de marinade à la grecque, riche en bon gras et sans glucide! .... Ingrédients : • 3 c. à soupe (bombées) de mayonnaise maison (recette ici) ou mayonnaise keto du commerce (disponible ici) • 2 c. à soupe d’origan • 1/4 tasse d’huile d’olive ou d’huile d’avocat (disponibles ici) • 3 c. à soupe de jus de citron • 1 c.
Cette recette de fondue parmesan keto est pour vous! 🧀 Ingrédients Fondue parmesan : • 1/2 lbs de beurre • 1/2 tasse de farine d’amandes (disponible ici) • 1 tasse de crème 35% • 1 tasse de fromage parmesan • 1 tasse de fromage fort au choix • 2 tasses de fromage mozzarella • Un peu de fromage gouda fumé • Sel et poivre au goût Ingrédients pour trempage
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Voici une recette très simple de «beuscuits» au beurre de «peanut» keto! 🥜 Ingrédients : • 1 tasse beurre d’arachide température pièce (disponible ici) • 1 oeuf • 1/2 tasse d’érythritol (disponible ici) • 2 c. à soupe de farine d’amandes (disponible ici) • 1/2 c. à thé d’extrait de vanille Méthode : Mélanger tous les ingrédients. Mettre 15 min
Mat Collishaw is a key figure in the important generation of British artists who emerged from Goldsmith’s College in the late 1980s. He participated in Freeze (1988) and since his first solo exhibition in 1990 has exhibited widely internationally.
Voici une recette keto alternative aux fameux « Reese » 🍫🥜 ... Ingrédients : • 3 1/2 c. à soupe de beurre d’arachide naturel (disponible ici) • 2 à 4 c. à soupe de Swerve en poudre (disponible ici) • 1 1/2 c. à thé de farine d’amandes (disponible ici) • 4 c. à soupe (divisées en 2) d’huile de coco (disponible ici) • 2 c. à soupe (divisées en 2)
Sucre à la crème keto à tomber par terre! Ingrédients : 1 1/2 tasse fruit des moines (disponible ici) 1 1/2 tasse de crème 35% 1/2 lbs de beurre 2 cuillères à thé vanille 1 cuillère à thé essence érable (facultatif) 1 1/2 tasse Swerve en poudre (disponible ici) Méthode : Porter tout à ébullition sauf la vanille et l’essence, laisser mijoter 15 min. Refroidir 5
Voici une version originale, des bouchées sucrée-salée avec beurre de noix et granolas keto pour un p’tit plus de protéines! Ingrédients : 3/4 tasse de beurre d'arachide nature (disponible ici) 1/3 tasse de beurre d'amande (disponible ici) 1 c. à soupe d’édulcorant (disponible ici) 4 c. à soupe de poudre de cacao pure (disponible ici) 1 c. à soupe de graines de chia
Eggplant Parmesan w/ Bulgur & Pine nuts. Discover our recipe rated 5/5 by 1 members.
Rien de plus simple et rafraîchissant que ces popsicles à la lime. Voici la recette facile à 4 ingrédients que vous devez essayer !
Petits gâteaux au fromage keto à la Minne! 😽 ... Tu prends un moule de 12 gros muffins ou si tu préfères faire 24 minis muffins, amuse toi! Ingrédients Crumble: • 1 tasse farine d’amandes (disponible ici) • 2 cuillère à soupe de beurre fondu • 4 cuillères à soupe de poudre de cacao pure (disponible ici) • 1 cuillère à thé d’extrait de vanille • 2 cuillères
Si vous aimez les recettes acidulées, en voici une qui vous plaira à coup sûr ! Cette tarte au citron vert et au basilic est un vrai bonheur pour les papilles. Plus acidulé que le classique citron jaune, le citron vert se marie à merveille avec le basilic. Résultat : une tarte gourmande, savoureuse et pleine de fraîcheur !
These six stability exercises will strengthen and tone your core, glutes, and legs - all the key ingredients you need to improve your balance in yoga.
Voici le bonheur en petites bouchées, de décadentes truffes à la fraise keto! 🍓 Ingrédients : • 250g Fromage à la crème • Une enveloppe Simply Delish à la fraise (disponible ici) • Brisures de chocolats Lily’s pour trempage (environs 100gr) (disponible ici) • Une cuillère à soupe huile coco (disponible ici) ou beurre Méthode : À l’aide d’un mélangeur,
Voici une belle recette de tartinade au choco-noisettes pour vos rôties keto du matin, pour manger avec des fruits ou tout simplement pour y savourer à la cuillère? 🌰 …… … Ingrédients : • 3/4 tasse de noisettes rôties et écaillées • 2 à 3 c. à soupe d’huile de coco fondue ou huile d’avocat (disponibles ici) • 2 c. à soupe de poudre de cacao pure (disponible
Voici une recette décadente keto de brownies au goût de beurre d’arachide! 🥜 … … Ingrédients Croûte : • 1 tasse de beurre d’arachide naturel (disponible ici) • 1/4 tasse de Swerve cassonade (disponible ici) • 1/4 tasse d’érythritol granulé (disponible ici) • 1 œuf . Méthode : Préchauffer le four à 350F. Préparer un moule carré avec papier parchemin.
Voici un bol réconfortant de saveur à la coréenne fait de riz de chou-fleur et d’une viande hachée assaisonnée, le tout faible en glucides. 🍚🥢 … Ingrédients Bœuf : • 1lb de bœuf haché • 4 gousses d’ail (1 c. à soupe d’ail haché) • 2 poivrons coupés grossièrement • 1/2 oignon haché finement • Quelques champignons • Oignons verts hachés finement
Voici une recette de croûte à tarte ou à pâté keto pour impressionner la famille et les amis! 🥧 ... Ingrédients : • 3 tasses de farine d’amandes (disponible ici) • 1 c. à soupe de farine de coco (disponible ici) • 1 1/2 c. à thé de sel • 1 c. à thé de poudre à pâte • 2 c. à thé de gomme de xanthane (disponible ici) • 2 œufs • 6 c. à soupe de
Moelleuses et délicieuses, ces crêpes faites avec de la farine de noix de coco vous mettra l’eau à la bouche! 🥞🥥 .... Ingrédients : • 1/4 tasse de beurre • 1/4 tasse de crème 35% • 3 œufs • 1/2 cuillère à thé d’extrait de vanille • 1 cuillère à soupe d’édulcorant (disponible ici) • Une pincée de sel • 1/4 tasse de farine de coco (disponible
