In diesem Artikel erklären wir Ihnen mehr über die so populäre Keto Diät und geben Ihnen einige einfache und leckere Keto Rezepte zum Ausprobieren!
Mayonnaise findest du so richtig lecker, aber du hättest sie lieber ohne Sonnenblumenöl, ohne Zucker, ketogen und gesund? Dann klicke hier!
Diese Pfannkuchen sind ohne Mehl, aber dafür mit leckerem Quark. Der gibt dem Teig die perfekte Konsistenz und macht die Pfannkuchen auch noch schön fluffig.
Low-Carb-Brötchen ohne Mehl sind im Handumdrehen gemacht und einfach nur lecker! GALA hat ein tolles Rezept
Dieses Low Carb Knoblauchbrot Rezept wird mit Käse zubereitet und ist sogar für die Keto Diät geeignet. Sieh dir hier das ketogene Rezept an, mit dem du kohlenhydratarmes und gesundes Brot als Beilage zum Grillen selber machen kannst.
These are the best keto donut holes that are soft and buttery with a melt-in-your-mouth texture. Each one contains just 0.5g net carbs, so they're totally guilt-free!
This low carb gnocchi is what a hug from a long lost friend would be like in pasta form. Soft, warm, with an interesting and addictive sauce - can you tell I’m obsessed?
Unser Low Carb "Kartoffelbrei" kommt in Form von diesem super leckeren und cremigen Blumenkohlpüree, das sogar ketogen ist!
Indulge in the simplicity and deliciousness of these 4 INGREDIENT KETO BISCUITS that perfectly align with your low-carb lifestyle.
Nudeln und Pasta sind auf Low Carb & Keto ade? Stimmt nicht, denn mit diesem Rezept kannst du ketogene Nudeln ganz einfach selber machen!
Nudeln und Pasta sind auf Low Carb & Keto ade? Stimmt nicht, denn mit diesem Rezept kannst du ketogene Nudeln ganz einfach selber machen!
So gelingt dir die Low-Carb-Variante des Hefeteigs! Statt Weizenmehl wird Mandel- und Kokosmehl verwendet. Das macht den Teig kohlenhydratarm und verleiht ihm außerdem einen leckeren Geschmack.
An easy keto low-carb flatbread recipe that can be used as pita bread for keto lunch or low-carb wraps for taco nights.
Hallo Ihr Lieben Low Carb Brotliebhaber, jajaja, ich weiß. Ich hab schon beim letzten Brot gesagt, das ist ein wirklich gutes Brot. Aber dies hier ist auch ein wirklich gutes und sehr kerniges Brot und es hat sogar eine Knusperkruste. Also hier sind alle begeistert. Selbst der Teil der Familie, der nicht Low Carb isst, liebt es. Und das Beste: Die Zubereitung ist so einfach. Alle Zutaten mischen, backen, fertig. :) Leichter geht es kaum. Das Rezept habe ich übrigens hier gefunden und nur ganz leicht abgewandelt: Low Carb Kompendium. Eine super Seite mit vielen tollen Low Carb Rezepten. Schaut mal vorbei. :) Zutaten: 200 g gemahlene Mandeln 250 g Sonnenblumenkerne 50 g Flohsamenschalen gemahlen 50 g Leinsamen geschrotet 75 g Chia Samen 50 g Kerne nach Wahl (hier Mix aus Pinienkernen, Sesam und Kürbiskernen) 1 P (Weinstein-) Backpulver 1 TL Salz 30 g Kokosöl 450 ml handwarmes Wasser Zubereitung: Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und gut verrühren. Kokosöl ins warme Wasser rühren und schmelzen lassen. In die Schüssel geben und zu einem Teig verkneten. Mit feuchten Händen zu einem Laib formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Den Backofen auf 160 Grad vorheizen, das Brot solange ruhen lassen. Je nach Belieben mit einem Messer etwa 2 cm tief einschneiden und zusätzlich mit ein paar Körnern bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 160-170 Grad Ober/Unterhitze etwa 90 Minuten backen. Das Brot ist fertig, wenn Ihr von unten dagegen klopft und es hohl klingt. Und natürlich gilt auch beim Low Carb Brot das Gesetz der ersten Scheibe! Unbedingt noch leicht warm mit Butter und Salz und wahlweise ein paar Kräutern essen. So gut. :) Genießen!
Add flavor to low-carb meals with these 25 keto sauces. In this post, you'll find a variety of ketogenic sauce recipes to use on chicken, steak, and more!
Get your veggies in with this delicious and fluffy cauliflower cloud bread. This is one of my favorite ways to make a low carb bread alternative. There is an extra step involved in separating the eggs and beating the whites. But that what helps to make the bread fluffy and cloud like. So it is […]
