Lekker en verantwoord eten met dit lijstje met 9 caloriearme recepten. Van een makkelijke traybake tot romige risotto!

Geniet van een heerlijk recept voor caloriearme Chicken Alfredo Pasta, een smaakvolle optie die zowel laag in calorieën als hoog in eiwitgehalte is. Deze romige pasta, gecombineerd met gekruide en sappige kip, vormt een verrukkelijke maaltijd. Bereid met verse tagliatelle pasta, biedt dit gerecht een perfecte balans tussen smaak en voedzaamheid.

Koolhydraatarme recepten kunnen super lekker zijn! Hier vind je 24 gezonde recepten met weinig koolhydraten! Perfect voor een gezonde maaltijd

Caloriearme recepten Vooropgesteld: Ik geloof niet in het tellen van calorieën. Kijk, als je echt geen flauw benul hebt van het aantal calorieën in een avocado en je eet er drie op...

Voor iedereen die de komende brood en andere koolhydraten van zijn menu wilde schrappen, hebben we goed nieuws. …

Eerder kwam ons ter oren dat pasta dan toch geen dikmaker zou zijn. Maar misschien voel jij dat persoonlijk - aan je broek enzo - toch anders aan. Deze 11 pasta-lookalikes zijn laag aan calorieën, maar toch bijzonder lekker. Het geheime ingrediënt? Courgettespaghetti.

Een gezond recept voor Sperziebonenschotel, klaar in 15. Maak dit gerecht of bekijk andere slanke WW (Weight Watchers) recepten.

Op zoek naar een caloriearme McChicken? Zoek niet verder! Met dit eenvoudige recept kun je thuis genieten van de welbekende McChicken, maar dan met een twist – het is laag in calorieën! De McChicken saus voegt die kenmerkende smaak toe waar je van houdt, maar dan met minder calorieën. En het beste van alles is dat […]

Deze Griekse ovenschotel met kip wordt gegarandeerd jouw nieuwe favoriet! Simpel, gezond en superlekker. Probeer het recept zelf!

Een gezond recept voor Pannetje met Chinese kool, gehakt en rijstnoedels, klaar in 15. Maak dit gerecht of bekijk andere slanke WW (Weight Watchers) recepten.

Hier vind je een compleet weekmenu met recepten (ontbijt, lunch, tussendoortje en diner) die je helpen om af te slanken!

Op zoek naar een recept met weinig calorieën? Probeer deze light recepten onder de 500 kcal per persoon. Van gevulde tomaten tot maaltijdsalade en lasagne.

Genieten van een koolhydraatarme lunch, thuis, onderweg of op het werk? Het kan met onze koolhydraatame lunch recepten. Keuze uit meer dan 50 recepten!

Koolhydraatarme recepten kunnen super lekker zijn! Hier vind je 24 gezonde recepten met weinig koolhydraten! Perfect voor een gezonde maaltijd

Ken je al een oepsie broodje, soms ook oopsie genaamd? Dat is geen broodje dat mislukt is. Nee, hij is juist heel erg goed gelukt.

Recept voor koolhydraatarme pannenkoeken met mascarpone. Een simpel recept en zo klaar zodat je snel je trek kunt stillen!

Deze koolhydraatarme broodjes zijn heerlijk om zo warm uit de oven te eten maar met allerlei beleg zijn ze nóg lekkerder eigenlijk!

Recept voor koolhydraatarme pannenkoeken met mascarpone. Een simpel recept en zo klaar zodat je snel je trek kunt stillen!

Wie wordt er nou niet vrolijk van pannenkoekjes als ontbijt? Deze pannenkoekjes zijn natuurlijk gezond en eiwitrijk. Ik heb ze namelijk gemaakt van cottage cheese light! Laatst ben ik er dus achter gekomen dat er ook cottage cheese light te koop is, misschien dat ik er al die tijd overheen gekeken had haha. Maar in cottage cheese light zit dus per 100 gram, 12,4 gram eiwitten. Best een goede eiwitbron! Ik eet cottage cheese vaak op mijn cracker met daaroverheen appelstroop, moet je echt eens pr

Op zoek naar recepten voor slanke gerechten? Wij delen 6 van onze allerlekkerste gerechten met minder dan 500 calorieën voor je.

Hier vind je alle koolhydraatarme koek recepten gepubliceerd op onze site. Koekjes laag in koolhydraten zijn lekker om te eten als tussendoortje bij een kopje koffie of thee. Er is onder andere keuze uit kokoskoekjes, amandelkoekjes en kaneelkoekjes!

Soms hebben we gewoon zin in zoet. En dan al helemaal na het eten. IJs, chocolade of koekjes; het mag van ons allemaal tegelijk. Het enige nadeel? Goed voor de lijn is deze gewoonte allerminst. Daarom trakteren we vandaag op een recept voor koolhydraatarme tiramisu.

Bijna niet van echt te onderscheiden, deze koolhydraatarme gevulde koeken hebben wel één nadeel, ze zijn te lekker, dus zó op!

Ben je druk bezig met afvallen, maar wil je wel af en toe een snack of tussendoortje? Kies dan uit dit lijstje van 10 gezonde tussendoortjes en snacks!

Vanmiddag had ik zo’n zin in poffertjes, dat het water me al in de mond liep 😉 Ik had ze al een keer geprobeerd te maken met amandelmeel maar vond die tegenvallen. Dit keer heb ik kokosmeel gebruikt en ze waren om van te smullen. Ingrediënten: 2 eieren 2 eetlepels roomkaas naturel 2 eetlepels slagroom 2 eetlepels kokosmeel 1 theelepel (wijnsteen) bakpoeder 1/2 theelepel vanillepoeder Snufje zout Meng alle ingrediënten met een mixer in een maatbeker met schenktuit. Vet een poffertjespan licht in met wat zonnebloemolie. Verwarm de pan op niet te hoog vuur en vul de holletjes van buiten naar binnen voor ongeveer 2/3 met het beslag. Keer de poffertjes na een paar minuten om en bak ook de andere kant nog even tot ze een mooi kleurtje hebben en mooi stevig zijn. Serveer de warme poffertjes met wat erythritol en roomboter. Ik kon met deze hoeveelheid beslag de pan goed twee keer vullen!

Op zoek naar gezonde snacks? Deze 8 koolhydraatarme tussendoortjes zijn perfect om je honger te stillen zonder schuldgevoel!

Huisgemaakt pitabroodjes zijn verraderlijk simpel om te maken. Zo simpel, dat je je hierna zult afvragen waarom je ze toch altijd in de supermarkt koopt! Tijdens het bakken rijzen ze mooi en dat is een

Hier vind je de lekkerste koolhydraatarme dessert recepten. Of je nou in je eentje dineert of met een grote groep, een koolhydraatarm toetje is altijd een goed idee. Op onze site is er keuze uit verschillende makkelijk te bereiden koolhydraatarme nagerechten. Van brownies tot puddings, er is voor elk wat wils!

Chocolade liefhebbers opgelet! Vandaag heb ik een koolhydraatarme chocolademousse gemaakt. Deze mousse is heerlijk om te eten als toetje bij het kerstdiner!

Hier vind je alle koolhydraatarme pannenkoek recepten gepubliceerd op onze site. Koolhydraatarme pannenkoeken zijn lekker om te eten als ontbijt of lunch.

We houden allemaal van gehaktballetjes in tomatensaus.

Groene kool recepten zijn gezond. Deze groente is namelijk rijk aan alle gezonde voedingsstoffen die we nodig hebben om elke dag weer te functioneren zoals het hoort. Daardoor maakt deze populaire groenten deel uit van elk gezond eetpatroon, ook als je je overgewicht makkelijker wilt verliezen. Wat kunnen onze groene kool recepten voor je gezondheid

Op zoek naar een lekker koolhydraatarm dessert? Waan je in Italiaanse sferen en maak deze makkelijke koolhydraatarme mini tiramisu!

Guiltyfree pleasure all over the place EN nog eens simpel en snel recept. I love it!

Deze zalige koolhydraatarme clafoutis is ongelooflijk makkelijk te maken: ingrediënten door elkaar klutsen en dat beslag over de vruchten gieten en in de oven schuiven. Zo romig!

Hüttenkäse is erg eiwitrijk en bevat heel weinig vet. In dit artikel vind je daarom 15 makkelijke en gezonde hüttenkäse recepten.

9 x recepten kraamtijd. Wil jij gaan koken voor je kraamperiode? Dat is een heel goed plan! Deze vriezermaaltijden zijn ideaal voor je kraamtijd.

Deze koolhydraatarme Indonesische saté maken we met kippendij en een zelfgemaakte pindasaus. Bij de saté serveren we bloemkoolrijst en paksoi.

Klik op de gekleurde ingrediënten om te zien welke producten ik gebruik.

Dit gerecht noem ik ‘Mama’s duuvelkesvleisj’ omdat, je raadt het al, ik dit recept van mijn moeder heb geleerd. Voor…

Deze kokostaart (bijna) zonder koolhydraten is overheelijk! Ze heeft een lekkere bite (dankzij de kokosrasp) en is nog lekker smeuïg vanbinnen.

Het recept voor de lekkerste, snelle bami goreng met veel groenten. Lekker met een gebakken eitje, kroepoek en meer!