Koolhydraatarme snacks zijn perfect voor wie lekker wil snacken zonder teveel koolhydraten binnen te krijgen. Deze snacks zijn meestal..

Deze koolhydraatarme boterkoek is heerlijk om te eten als tussendoortje bij een kopje koffie of thee. Een stukje bevat slechts 1,7 gr koolhydraten.

Koolhydraatarme moussaka met zelfgemaakte bechamelsaus. Net zo goed als originele moussaka, maar dan met meer groente en koolhydraatarm!

Met dit recept maak je een heerlijke koolhydraatarme tomatensoep. De tomatensoep is lekker romig en rijkgevuld met tomaat, wortel en gehaktballetjes.

Een lekker snel klaar winters koolhydraatarm-recept. Proef deze lekkere variatie KOOLHYDRAATARME stamppot en ook nog Foodsisters proof.

We are the champignons! Paddenstoelen ik vind ze ontzettend lekker door de pasta, door de ragout of een stoofgerecht, en natuurlijk in de soep zoals deze champignonsoep.Deze champignonsoep is koolhydraatarm door het gebruik van slagroom dat geeft hem de romige smaak. Weetjes over de champignon De champignon bevat veel antioxidanten […]

Deze koolhydraatarme goulash gemaakt van rundvlees en pompoenblokje is super lekker, voedzaam en gezond. Je kunt het serveren met bloemkoolrijst.

Het koolhydraatarme mozzarelladeeg wat ik vandaag met jullie deel is zo veelzijdig en handzaam, echt fantastisch! Je kunt er onder andere pizzabodems en (gevulde) broodjes (zoet en hartig) van maken. Zelfs als je het deeg heel dun uitrolt, nacho’s. Koolhydraatarm! Vandaag maak ik er broodstengels van.  Hartig, en zacht van structuur. Omdat er kruidenboter doorheen […]

Heerlijke suikervrije, koolhydraatarme pecan broodjes, tevens ook glutenvrij. Makkelijk en leuk om te maken! Lekker als tussendoortje!

Zo langzamerhand kan ik met mijn recepten een complete koolhydraatarme rijsttafel samenstellen 😉Plaatste ik eerder al het recept van b...

Wij hebben heerlijke recepten van koolhydraatarm koekjes voor jou. Want zeg nou zelf wie heeft er niet som trek in een koekje bij de koffie. De meeste koekjes in de winkel bevatten veel suiker, tarwe en vet. Niet echt een gezonde keuze. Daarom hier 3 recepten met koolhydraatarme koekjes die prima passen in een koolhydraatarm levensstijl. Uiteraard is het nog beter om jezelf af te leren om een kookhydraatarm koekje te nemen. Maar we begrijpen dat je soms ook even wilt genieten en dan kan dat beter met een zelfgebakken koolhydraatarm koekje. Zo weet je zelf precies wat erin gaat. Wel willen we je nog even meegeven dat je moet oppassen met koolhydraatarme koekjes recepten waarbij dadels in de ingrediëntenlijst staan. Dadels bevatten veel fruitsuikers. Van deze koekjes kun je dus wel genieten maar niet afvallen. Met deze koolhydraatarme koekjes recepten kun je af en toe smullen van een koekje zonder schuldgevoel! Wij adviseren om deze koolhydraatarme koekjes maar 1x per week te eten zodat het geen gewoonte wordt.

Koolhydraatarme pasta en recepten Iedereen houd wel van een goed bord Italiaanse pasta. Alleen past de witte pasta niet bij een koolhydraatarm dieet/ leefstijl. Omdat de witte pasta veel koolhydraten bevat die invloed hebben op de bloedsuikerspiegel. Gelukkig zijn er alternatieven om toch te kunnen blijven genieten van pasta’s.

Als je wilt afvallen met een koolhydraatarm dieet dan kun je nog wel eens de pasta missen. Gelukkig kun je heel goed groenten gebruiken in plaats van lasagne bladen. En wist je ook dat de AH tegenwoordig kant -en klare pompoen lasagnebladen verkoopt? Wil je deze gebruiken? Vervang dan de 3 courgettes uit dit recept voor 5 pompoen lasagnebladen en zo heb je nog steeds een koolhydraatarme lasagne.   Baktijd: 20 minuten    Oventemperatuur: 200 ºC

Deze koolhydraatarme vanllecake is lekker stevig, maar niet te droog. De cake heeft een heerlijke lichtzoete vanillesmaak en geen nasmaak.

Een makkelijk en snel recept voor koolhydraatarme kruidkoek. Binnen 40 min klaar! Superlekker en smeuïg. De koek is voedzaam en lekker als ontbijt!

Deze koolhydraatarme eierkoeken zijn een waardig alternatief voor reguliere eierkoeken. De koeken zijn super luchtig en hebben een zachte smaak.

Vandaag heb ik deze heerlijke koolhydraatarme amandelkoekjes gemaakt. Deze koekjes zijn makkelijk te maken en hebben een lekkere zoete amandelsmaak.

Ik heb deze leuke macarons gemaakt voor de challenge deze week! Ze smaken hemels, zijn leuk om te maken, glutenvrij, zonder toegevoegde suikers en natuurlijk koolhydraatarm! Bekijk mijn nieuwste kookboek hier voor meer exclusieve recepten! Bestel mijn nieuwste kookboek hier voor meer exclusieve recepten!

Deze koolhydraatarme kwarkcake heeft een frisse en volle smaak. Lekker om te serveren als snack of dessert met een kopje koffie of thee!

Deze koolhydraatarme speculaasstaaf is onweerstaanbaar lekker! Na het bakken van deze staaf heb je naast een lekkernij ook een heerlijke geur in huis.