Tato osvědčená cvičení dokonale protáhnout vaši páteř a pomohou vám ulevit od nepříjemné bolesti zad. Stačit vám bude pouze několik minut.
![CVIČÍM PRO SEBE | 4. týden [12ti týdenní hubnoucí program] | Niky Namasté](https://i.pinimg.com/originals/7a/70/48/7a704884f8a10e772bb99c3ee260eb4e.jpg)
