Αν ένας από τους στόχους για το 2024 είναι να αποκτήσεις μυς ακολούθησε αυτές τις 6 συμβουλές.
Ανακαλύψτε ένα υγιεινό ρόφημα πριν τον ύπνο για αποτελεσματικό αδυνάτισμα, γρήγορη απώλεια βάρους και σημαντική καύση λίπους.
Ετοιμάζονται πανεύκολα, είναι όμορφα και ιδανικά για κέρασμα.
Αυτά τα μπιφτέκια από χοιρινό κιμά ετοιμάζονται πολύ εύκολα και γρήγορα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς νόστιμους τρόπους.
Η συνταγή αυτή για τυροπιτάκια είναι ότι χρειάζεσαι αν θες να κάνεις κάτι άμεσα για […]
Υπέροχη νηστίσιμη και απόλυτα γευστική, θα τη σκαρώσεις πολύ γρήγορα και θα χορτάσεις όλη την οικογένεια. Ελιόπιτα λοιπόν το απόλυτο σνακ για όλες τις ώρες… τόσο νόστιμη που δε θα το πιστεύεις!!!
Η Συνταγή είναι από Olha Pazyuk – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”. ΥΛΙΚΑ 100γρ νιφάδες βρώμης […]
Αφράτες τηγανίτες: Θέλετε να φτιάξετε ένα γευστικό γλυκό, το οποίο να είναι ευχάριστο για κάθε ώρα της ημέρας; Μπορείτε να κάνετε αφράτες τηγανίτες, οι οποίες θα ευχαριστήσουν εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Το μόνο που έχετε να κάνετε, είναι να ακολουθήσετε κατά γράμμα, τη συνταγή, η οποία βρίσκεται παρακάτω. Αναλυτικότερα: Αφράτες τηγανίτες: Ακολουθούν τα […]
Με τον χρόνο που μπορούμε να αφιερώσουμε καθημερινά στην κουζίνα να συρρικνώνεται συνεχώς, προτείνουμε μερικές super προτάσεις για σνακ, μεζέδες και κυρίως πιάτα που θα φτιάξετε στο πι και φι. Ιδού.
Ποιος μπορεί να περιμένει όταν η πείνα χτυπάει “κόκκινο”; Και επειδή σίγουρα δεν έχετε και υπομονή να φτιάξετε ένα δύσκολο πιάτο εκείνη τη δύσκολη ώρα, σας έχουμε πεντανόστιμες προτάσεις για να έχετε φαγητό στο πιάτο σας το πολύ σε 30 λεπτά και όχι, δεν μιλάμε για σαλάτες!
Τι είναι το Nearpod; Η δημιουργία διαδραστικών μαθημάτων αποτελεί μια πρόκληση για τους εκπαιδευτικούς, ειδικά σε περιόδους που η μάθηση γίνεται εξ αποστάσεως. Η εφαρμογή Nearpod μια ψηφιακή πλατφόρμα, η…
Η Συνταγή είναι από Ελένη Σουμελίδου – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”. ΥΛΙΚΑ 250 γρ.βιτάμ 250 […]
ΤΣΟΥΡΕΚΑΚΙΑ ΣΤΑ ΓΡΗΓΟΡΑ Με απλά υλικά φτιάχνουμε σε χρόνο μηδέν τα πιο μαλακά και ελαφριά τσουρεκάκια. Εύκολη διαδικασία, ελάχιστος κόπο...
Χρώματα κι αρώματα εις διπλούν! Οι ποικιλίες των δαμάσκηνων είναι πολλές και πολύχρωμες. Από τις κιτρινοπράσινες μπουρνέλες (ή αμπουρνέλες που [...]ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ➞
Είναι το αγαπημένο μου πρωινό, γίνεται εύκολα και γρήγορα και με γεμίζει ενέργεια. Super δυναμωτικό πρωινό που θα κάνει τον μεταβολισμό σου να ξυπνήσει!
Αυτή η πίτα λαχανικών χαμηλών θερμίδων είναι ένα νόστιμο και απλό πιάτο που μπορεί να γίνει γρήγορα. Είναι γεμάτο με πρωτεΐνες, λαχανικά και τυρί. Ιδανικό για ένα εύκολο μεσημεριανό, σνακ ή υγιεινό δείπνο! Υλικά 🛒 1 Μικρή
Η Συνταγή είναι από Olha Pazyuk – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”. ΥΛΙΚΑ 100γρ νιφάδες βρώμης […]
Υπάρχουν 7 δέντρα με πλούσιο φύλλωμα τα οποία μπορείς να φυτέψεις στον κήπο σου, για να προσφέρουν σε λίγα χρόνια παχιά σκιά.
Ανακαλύψτε ένα υγιεινό ρόφημα πριν τον ύπνο για αποτελεσματικό αδυνάτισμα, γρήγορη απώλεια βάρους και σημαντική καύση λίπους.
Χρώματα κι αρώματα εις διπλούν! Οι ποικιλίες των δαμάσκηνων είναι πολλές και πολύχρωμες. Από τις κιτρινοπράσινες μπουρνέλες (ή αμπουρνέλες που [...]ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ➞
Η εκτέλεση είναι από Katerina Kostanasiou-Tatsi – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”. Υλικά -1 πακέτο μπισκότα […]
