Tante Truus Kan Alles is dé feel good community voor vrouwen. Lees hier leuke en inspirerende blogs en shop de fijnste producten.
Yoga maakt je soepeler en sterker, maar geeft je ook een weldadig, rustgevend gevoel erná. Geen wonder dat ook de wetenschap steeds meer interesse toont.
zoals bij alles begint zelfzorg, voor jezelf zorgen, met de basis. Ik vertel je wat deze basis is en hoe jij die op orde krijgt en houdt.
Vooral voor hoogsensitieve mensen is het belangrijk voldoende rust te nemen om goed te kunnen functioneren op het werk. Onvoldoende rust kan zelfs leiden tot een burn-out.
Zelfzorg begint met zelfliefde en écht voor jezelf zorgen. Waardoor je je beter gaat voelen en je je geluksgevoel vergroot.
Bepaalde karaktertrekken vergroten de kans op een burn-out. Deze hangen samen met over lange tijd ontstane overtuigingen. Deze kunnen we uitdagen!
Na een paar weken gebruik maken van een spijkermat geef ik In dit blog antwoord op de vraag: 'Helpt een spijkermat om beter te ontspannen?'.
Hieronder geef ik je zelfzorg inspiratie, deze komt voort uit het artikel waarom zelfzorg zo belangrijk is voor hoogsensitieve mensen.
Zelfzorg begint met zelfliefde en écht voor jezelf zorgen. Waardoor je je beter gaat voelen en je je geluksgevoel vergroot.
Is jouw hoofd soms ook zo aan het piekeren? Ik kan er nu mee om gaan en deel je mijn tips tegen piekeren - Door Elkeblogt
In Nooit meer te druk lees je hoe druk zijn de norm is, waarom we daar vanaf moeten en hoe je dat doet. Bekijk de tips en verminder het druktegevoel!
Is je dag gedoemd te mislukken als je een slechte start hebt? Nee! Je kan het op ieder moment veranderen in een goede en positieve dag.
Tafels oefenen wordt een stuk leuker met een spelletje. Misschien heb je wel eens van Tafelvierkantjes gehoord. Met dit spel kun je de tafel van...
Jij wilt jouw mindset veranderen voor een succesvol leven. Leer in 7 stappen je gedachten veranderen voor een positieve mindset.
Leeg hoofd, vol hart
Wil je meer zelfvertrouwen? Voel je sterker en zelfverzekerder door deze tips.
Toen ik een burn out kreeg heb ik echt weer moeten leren ontspannen. Hoe ik dit heb gedaan lees je in mijn 6 manieren om beter te ontspannen.
Alweer anderhalve maand geleden werd Kate vijf jaar. Ze had al geruime tijd in haar hoofd dat het thema van haar vijfde verjaardag prinsessen zou...
Wat zijn affirmaties en waarom / hoe werken ze? Ik deel 50 positieve & krachtige affirmatie voorbeelden en de beste tips hoe je ze gebruikt!
Is je dag gedoemd te mislukken als je een slechte start hebt? Nee! Je kan het op ieder moment veranderen in een goede en positieve dag.
In tijden van drukte is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. In dit artikel deel ik 15 selfcare tips voor een gezonde levensstijl.
Hoeveel slaap je nodig hebt verschilt van persoon tot persoon. Hoe komt dat?
Sta jij stil bij al het goede? Vier jij het leven? Of leef je gewoon en denk je er niet bij na? Het vieren van het leven brengt je zoveel moois!
Op zoek naar een echt handige agenda? De Organizing Agenda 2018 heeft alles in zich om jouw handige hulp in je huishouden in 2018 te...
In deze online training leren loslaten leer je te accepteren in plaats van vechten. Therapeut Gijs Jansen geeft je tips om de controle los te laten. Nu 79,-.
Positiviteit is als zonneschijn op een bewolkte dag. En weet je wat zo fijn is? Je kunt zelf vrij goed bepalen hoe zonnig je leven aanvoelt. Deze tips helpen.
Vandaag vertel ik je wat de eerste stappen naar een positiever leven zijn. Ook als de wereld om je heen dit niet is...
Dit bericht is verplaatst naar mijn nieuwe site Pin Expert, Pinterest marketing & tips. Klik op deze link: Verbeter je oude blogposts en krijg meer bezoekers om...
Voel je je de laatste tijd vooral moe en lukt het niet om meer energie te krijgen? Ik geef antwoord op de vraag: hoe voorkom je een burn out?
Eens in de zoveel tijd moet het weer: speelgoed uitzoeken en doneren. Of verkopen via internet of een rommelmarkt met Koningsdag. Ruimte maken voor nieuw...
Tijd besparen in de ochtend - zodat je kalm, ongehaast en tevreden aan je dag kunt beginnen. Begin je dag met meer voldoening en plezier.
Vandaag vertel ik je wat de eerste stappen naar een positiever leven zijn. Ook als de wereld om je heen dit niet is...
Dankbare mensen zijn gelukkiger dan mensen die dit niet zijn. Maar hoe blijf je nou gelukkig als de externe factoren je niet happy maken?
Gelukkig zijn. Dat wil iedereen. Maar wat heb je echt nodig om gelukkig te zijn? Wat heb jij nodig? Wat zijn jouw basisregels voor geluk?
De Law of Attraction is een universele kracht die voor iedereen binnen handbereik ligt. Ook voor jou! Vraag en het wordt gegeven...
Gelukkig zijn is een keuze. Iedere dag als jij wakker wordt, heb je weer de keuze; ga je voor een gelukkig leven of niet? Wat kies jij?
Mensen vragen mij hoe ik aan zo'n positieve mindset kom. Een andere vraag die ik regelmatig krijg is: Hoe creëer je een positieve mindset?
Luister jij naar de signalen dat je beter naar je lichaam moet luisteren? Vandaag deel ik 6 signalen die je niet mag negeren!
Een wereldwijd onderzoek onder vrouwen, heeft vastgesteld dat 1 op de 2 vrouwen meer zelftwijfel dan zelfliefde voelt. Bizar!
Weinig energie? Een kort lontje? Je voelt je lusteloos? Herken de signalen van een mommy burn out en ga ermee aan de slag!
