It is important to nourish and hydrate the body for balancing and energizing the chakras. There are several foods specific to each chakra.

Our chakras affect us physically, mentally, and spiritually. Discover the 32 most powerful chakra healing stones and crystals you need to activate your chakras!

Découvrez 10 techniques de respiration pour vous calmer ou avoir un regain d'énergie. Apprenez à débloquer vos tensions corporelles et émotionnelles grâce à une respiration focalisée et des visualisations puissantes !

Le chakra sacré nous permet d'aborder de manière créative ce qui émerge de notre expérience et de développer une réponse éclairée...

Comment ouvrir vos chakras: On dit qu’il y a 7 chakras principaux, 4 dans le haut de notre corps, qui régissent nos capacités intellectuelles

Chaque être humain, au-delà de son corps physique, est animé par une force de vie, appelée "qi" ou "prana" en lien direct avec la couleur des chakras.

"Lorsque l'Energie Kundalini monte et que nous nous éveillons" Méditation Reiki Spéciale Kundalini. Les différentes Dimensions du Reiki Le Reiki se pratique en auto-traitements (sur soi-même) et sur autrui, pour apaiser, soulager les maux, les tensions,...

Chakra clearing is an important part of any energy work practice. Learn how to clear your chakras in this post and improve your energy healing abilities!

Looking for guided Chakra meditations? Use these 10 guided chakra meditations for beginners to heal, balance and restore your chakras.

Every chakra in your body has a chakra sound associated with it, also known as a bija mantra or seed mantra. These chakra sounds are very powerful when it comes to unblocking your seven chakras and awakening your kundalini life force. So, what exactly is the seed mantra? In Hindu tradition, the word bija means "seed".

Descriptif du Chakra du Front et exercices pour équilibrer Ajna entre yoga et méthode holistiques. On vous dit tout pour ouvrir votre 3ème œil !

Yoga mudras regulate energy flow into the body and help treat several ailments. Click here to learn about the different types of yoga mudras for ailments.

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Emotions à fleur de peau, ou bien émotions déconnectées, mental trop fort ? L'EFT est une technique efficace pour se reconnecter à soi

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Le yoga est une activité physique aux bienfaits impressionnants. Rien de tel qu’une mini-séance pour déstresser et se détendre après une longue journée de travail. Qu’il s’agisse de tonifier le corps ou apaiser l’esprit, les bienfaits du yoga sont largement reconnus. Mais ce n'est pas tout ! Saviez-vous que certaines postures de yoga peuvent aussi vous aider à mieux dormir ? En effet, le yoga est une technique de relaxatio

Nadi Shodhana Pranayama can bring ourselves into balance without needing to know where that is.

The crown chakra is the 7th chakra. It is located on the top of the head, an area called the crown. This point is said to be where energy enters the body. If the crown chakra is blocked, the energy can't get to other chakras, the mind or the body. Read on for mantra, mudra, meditation and other bala

Bruno Pinçon nous entraîne à la découverte des di érents yogas tantriques. On y découvre l’art des temples, des cérémonies rituelles, des concepts très actuels (puissance féminine, énergies sexuelles…) et aussi des techniques de yoga très inspirantes pour libérer son énergie sexuelle et (re)mettre l’amour au centre de sa vie. Proche du yoga kundalini, le yoga tantrique s’attache à réveiller nos chakras par des chants, des méditations, des exercices de respiration et des postures. Saviez-vous que le sexe était un chakra parmi les sept ?

In this guided chakra meditation for beginners, your child will relax the chakras using mindfulness and simple meditation techniques.

La respiration abdominale est une technique de relaxation pour soulager rapidement le stress, l’anxiété, la colère, la tristesse et la peur.

Découvrez le thé de chaque chakra.

Spinal Flow Technique is a healing modality based on the science, philosophy and touch of the spine and central nervous system using the Spinal Wave, 7 gateways of the spine and 33 access points.

What is the Root Chakra? There are 7 Chakras and the Root Chakra is the 1st one that is located […]

La méditation vipassana est une vieille technique de méditation indienne qui nous donne un aperçu sur la vraie nature de notre vie.

What are chakras and how do you balance them? Learn the 7 chakras meaning and healing techniques you can do to open every chakra and thrive!

Each type of pranayama can arouse particular regions of the brain and affects the body differently. You can give each a try. Here are 15 types of pranayama breathing techniques.

Pratiquer la technique de méditation régulièrement serait très bénéfique pour prendre soin de son mental, travailler à la réduction du stress et de l'anxiété, aider à s'endormir plus facilement ou faire preuve de bienveillance envers les autres. Découvrez les conseils avisés de notre spécialiste, pour apprendre à méditer et prendre soin de soi au quotidien.

**This post powered by Make Over Your Mornings. I used to think that meditation was a little weird, like it was only for cookey people that lived on mountain tops, or for monks in monasteries. But since I made over my mornings and kept hearing about all the wonderful benefits of meditation, I thought I would give it a try. So I learned how to meditate for beginners. Why Meditate At All? Though I am certainly not an expert on meditation, these are the benefits that I have instantly seen in my own life. a calmer, clearer mind throughout the

9 relaxing 20 minute minfulness Meditations help reduce stress, increase postive energy and improve your quality of life and with more presence and peace.

Free meditation and visualizations for helping to increase focus and relieve stress.