✨Que faire quand on subit un choc émotionnel ? Voici 6 choses à faire pour retrouver son calme et y voir plus clair.

Mode d'emploi pour se purifier/nettoyer des énergies négatives et se libérer des mémoires familiales, karmiques et cellulaires.

EFT Scripts Elevate your EFT sessions with this thoughtfully compiled set of scripts. Whether you're a professional practitioner or an individual seeking personal growth, these resources offer a structured path to emotional wellness. Each script provides clear, concise guidance for addressing specific emotional challenges through tapping sequences. For EFT coaches and therapists, this collection serves as a valuable addition to your professional toolkit, enabling you to offer more targeted and effective sessions. The scripts are versatile enough for use in various settings, from private consultations to group workshops. If you're on a personal EFT journey, these scripts act as a knowledgeable companion, guiding you through the process of emotional release and self-discovery. The scripts provide a practical framework for addressing a range of issues, from everyday stress to deeper emotional patterns. By incorporating these scripts into your practice or personal routine, you're opening doors to greater emotional freedom and resilience. Originally Created and Copyrighted by Thefulfilledlife. All rights reserved. Scripts are cleared for commercial and broadcast use. Not for resale. This publication can not be reproduced or distributed in any form. Follow the download instructions: Once purchased go to Your account. Go to Purchases and reviews. Download Files.

10 Bonnes Habitudes à prendre pour stimuler sa créativité, devenir une meilleure personne et évoluer physiquement et mentalement.

Un article que j’ai envie d’écrire depuis un petit moment déjà : quels sont les podcasts de développement personnel à suivre et à écouter ? Je trouve les podcasts tellement pratiques que depuis que j’ai découvert ce format, je ne sais plus m’en passer. Dès que je le peux, je file sur Apple podcast et… Lire la Suite 5 podcasts développement personnel à écouter absolument

La chrononutrition, en avez-vous déjà entendu parler ? Il s'agit d'une méthode de nutrition qui consiste à répartir les aliments consommés dans la journée sur plusieurs repas pour ainsi accorder son alimentation avec ses besoins biologiques et le rythme naturel de son organisme. Ainsi vos apports nutritifs seraient immédiatement traités…

La résilience est le moment où une personne subit un traumatisme, qu'elle va tenter de le surmonter et ainsi mettre en place un processus de résilience. Le traumatisme est donc l'agent de la résilience.

Je ne sais pas quelle relation tu entretiens avec le sport, si tu es un peu comme moi et que tu ne te vois plus vivre sans ou si au contraire il ne fait absolument pas partie de ta vie. Si tu te trouves dans le premier cas, tu vas sûrement te reconnaitre dans cet

Vous êtes nombreuses à me demander quels livres lire pour débuter en développement personnel. J’avais d’ailleurs organisé un live à ce sujet, il y a un peu plus d’un an. Mais en 1 an, j’ai fait de nouvelles découvertes livresques ! Le sujet du développement personnel est tellement vaste, les possibilités de lecture infinies, que… Lire la Suite 5 livres pour débuter en développement personnel

Vaste sujet que le développement personnel n’est ce pas ? C’est tellement vaste et on entend tellement de tout que l’on ne sait du coup par quel bout le prendre, comment se lancer … Bien souvent, cette soif de savoir, de travail sur soi conduit à de l’infobésité. On recherche des informations par tout et… Lire la Suite Comment commencer un travail sur soi ?

Comment activer son nerf vague ?

Être dans la sur-analyse ou trop réfléchir... Ce sont les nuits blanches passées à ressasser nos erreurs, anciennes mais qui pourtant continuent de nous assassiner. C'est se soucier de choses qui n'arriveront peut-être jamais et

Comment lutter contre le stress et l'anxiété avec la méthode de respiration appelée la cohérence cardiaque.

✨Comment développer son autodiscipline ? Voici 10 exercices puissants pour être et rester motivé et enfin atteindre ses objectifs.

Le développement personnel est un concept qui peut paraitre abstrait. Voici donc ses 8 piliers ainsi que 5 exercices à pratiquer pour évoluer en permanence.

Je ne me suis pas réveillée un matin en me disant que je voulais être coach, que ma vie idéale serait celle-ci. Non, j’ai vraiment cheminé doucement mais sûrement vers cette cohérence, cette belle harmonie dans ma vie. Il y a quelques années j’avais tout pour être heureuse : homme, job, amis, famille … mais… Lire la Suite Les 10 outils et méthodes qui m’ont aidée dans mon développement personnel

Et si l'hypersensibilité se cachait dans notre 2ème cerveau ?

Tenir un journal est autant bénéfique pour la santé mentale que physique. Découvre comment écrire pour t'aimer et gagner confiance en toi!

Nombreuses sont les personnes à se plaindre de douleurs musculo-squelettiques souvent causées par des nœuds au niveau de la région du cou et des épaules et nos modes de vie hyper connectés, ne viennent en général pas nous aider à alléger ces douleurs. Des muscles tendus et raides limitent l'amplitude normale de nos mouvements. Si

✨Comment faire son introspection personnelle ? Par où commencer ? Voici 80 questions pour mieux se connaître et se comprendre soi-même.

"Les petits bonheurs" est un carnet de développement personnel qui vous accompagne dans votre épanouissement personnel.Le concept m'a séduite.Mais pourquoi?

S'épanouir, être heureux, réussir, tout le monde y aspire. Et pour y arriver, voici ma sélection des meilleurs livres sur le développement personnel.

✨Tu penses trop et cela te fatigue ? Tu voudrais être plus zen ? Voici 3 étapes à suivre pour calmer son mental et apaiser ses pensées.

Pourquoi et comment nos croyances limitantes sur nous-mêmes sont-elles responsables de tant de nos soucis quotidiens ?

Est-il vraiment possible que les surdoués se sentent bête? Qu'est-ce qui peut donner l'impression aux surdoués d'être bête lorsqu'ils parlent ?

Apprenez comment les probiotiques peuvent améliorer votre bien-être, votre santé et retrouvez un ventre plat !

Qu'est ce que le Level 10 of life ? Je réponds à toutes vos questions dans cet article ! Comment le débuter, le suivre et avancer !

Comment nager le crawl correctement. La nage libre est traditionnellement une course qui permet aux participants de nager de la façon qu'ils veulent. Cependant, depuis que le crawl est devenu le type de nage dominant lors de cette épreuve,...

La semaine dernière, je présentais une étude sur les valeurs universelles. Dans le modèle de Shalom Schartz, les valeurs sont regroupées de façon à répondre ultimement à 3 besoins (besoin biologiq…

Faire des activités en solo, ça peut être intimidant. Et pourtant, c'est tellement libérateur ! Mymy te présente 5 choses à faire quand tu es seule, sans attendre que les gens te suivent.

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✨Voici mes 7 conseils pour développer sa force mentale quand on souhaite atteindre son plein potentiel et ne plus procrastiner.

Tu te demandes ce que sont les chakras et comment les débloquer ? Explications simples et techniques concrètes pour passer à l'action.

En tant que parent, il est primordial d'apprendre à gérer les 3 étapes de l'adolescence pour élever un enfant heureux et sûr de lui.

Dans la vie, le comportement le plus sain que l'on puisse avoir est un comportement simple et authentique. Malheureusement, nous sommes beaucoup à mettre de côté nos émotions de peur qu'elles ne soient nuisibles pour notre santé. Mais sachez que votre esprit et votre corps savent ce qui est bon pour votre bien-être. Être fidèle à vos émotions et sincère avec vous-même est extrêmement important. Vous avez besoi

Comment bien respirer ? 7 astuces pour savoir comment bien respirer en yoga ? Pourquoi est-ce si important de développer sa respiration ?

Comme vous le savez comme moi, la dépression touche tous les aspects de notre vie à cause de ses nombreux symptômes qui la chamboule entièrement. Seulement

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