תבשיל קינואה,עדשים וירקות, גם בריא וגם טעים.. והכי חשוב קל ופשוט להכנה..הכל בסיר אחד. מנה צמחונית,טבעונית, יכולה לשמש כמנה בפני עצמה וגם כתוספת ואפילו קרה בתור סלט. לגבי הקינואה יש לגביה דעות חלוקות, או שאוהבים או שלא..כך גם לגבי העדשים.. […]
מתכון מדהים לטופו מוקפץ עם ברוקולי וקשיו ברוטב סטיקי מבריק. כזה שעוטף את כל הירקות והטופו בטעמים מתקתקים ומלוחים - רוצו להכין
This hearty Vegan Lentil Salad is a nutritional powerhouse packed with French lentils, mushrooms, and lemon. And it comes together fast with just a handful of ingredients which you probably already have in your pantry!
מתכון קל ופשוט לקרקרים ללא גלוטן דלים בקלוריות, שומן ועשירים באומגה 3 וחומצה פולית. פתרון נהדר ליום עמוס שכסתם מתחשק משהו טעים לנשנש
סלט קינואה ועשבי תיבול קל טעים ובריא, יפהיפה להגשה ומלא בכל טוב, כל ביס חגיגה, כשאני מארחת, תמיד מבקשים ממני את המתכון שלו הצלחה מובטחת.
Turmeric Broth Detox Soup - a naturally healing, soothing and comforting, Ayurvedic soup that is very customizable to your needs. Vegan and GF adaptable!
Roasted vegetables (like these Brussels sprouts and sweet potatoes) are superior in almost every way; it's a fact. But they take up valuable oven space on holidays. Make them ahead of time and reheat! Save on time and stress.
Whether you’re vegetarian or not, this black bean burger recipe will hit every spot. Made with black beans, oats, onion, and carrots, and spiced up with cumin, coriander, and cayenne, this burger is so good you’ll wonder whether you ever want to go back to the carnivore version. Cook the patties on a pan covered in cooking spray, or use a slightly more generous pour of cooking oil for a crispier finish.
מתכון למרק גריסים וירקות קל להכנה וטעים.
בשיתוף קוואקר(2 תבניות תנור גדולות)
This garlic edamame is a simple snack or side dish that's perfect for any meal. Only 5 ingredients including edamame, garlic, and soy sauce.
מצרכים: 3 כוסות קינואה לאחר הכנה (איך מכינים ? על כל כוס קינואה יבשה, כוס וחצי מים. מביאים לרתיחה ומבשלים על אש בינונית 20 דקות) חצי קישוא מגורד דק גזר מגורד דק חצי בצל קצוץ דק 2 ביצים חצי כוס פירורי לחם או גריסיני חצי כפית מלח רבע כפית קינמון רבע כפית כמון רבע כפית […]
אורז בלקני משגע חמוץ מלוח ומלא בטעמים נפלאים. טעים כתוספת לכל מנה בשרית ומקבל מדליית אליפות בעיקר בחגים. תנסו ותרוויחו עוד מתכון מנצח למטבח שלכם.
לפני חודשיים וחצי העלתי לכאן מתכון ללחם טחינה. הטירוף שהיה סביב המתכון הדהים אותי, ונזכרתי בזה כי שבוע שעבר נתקלתי במתכון לקרקרים ללא קמח.
Braised with tons of spices like cumin and turmeric, this Moroccan chicken dish is packed with bold flavors.
מרקים
מתכון קציצות עוף רכות ומטריפות עם לבבות ארטישוק ברוטב לימוני
Scallions, parsley, and pine nuts dot this nutritious salad.
Mejadra (from Jerusalem) is serious comfort food, Middle Eastern style. Mejadra, (or Mujaddara) is a hearty vegan and gluten free basmati rice and lentil dish that's sustained Muslims, Christians, and Jews for centuries.
Delicious warm or cold, this Broccoli and Mushroom Quinoa makes for a delicious accompaniment to just about any meal... or, add a little bit of protein to instantly turn it into a complete meal!
Kids won't even notice the zucchini is this delicious spice bread from Mary Bodor of Patterson, New York.
