Home
FAQ
Membership
Login
Register
Contact us
Image gallery for:
Kurvit kuntoon
Advertisement
Viiden liikkeen tehokas kuminauhajumppa – kroppa tikkiin kotona tai vaikka puistossa!
Jumppa
Janni Hussin jumppapallotreeni laittaa korsetin kuntoon
Treeniohjelmat
7 liikkeen täydellinen kotitreeni koko kropalle
jumppaa
Jumppaa ponteva peppu: tarvitset vain kaksi liikettä!
Kuntoilu
Advertisement
Yksi treeni ylitse muiden? Vartin treeni vastaa 5 kilometrin juoksua
terveys/painonhallinta
Vyötärö esiin näillä liikkeillä
Hyvinvointia
Kodin helpoin treeniväline löytyy keittiöstä: Annan treenissä tuolilla ei todellakaan istuta
Jumppis
Ota kyykystä paras hyöty irti – yleinen harhaluulo jarruttaa liikkeen tehoa
Kurvit kuntoon
Pelkkä kyykky ei auta – näillä liikkeillä peppuun saa oikeasti muotoa
Kuntoilu
Ilmaisella treeniohjelmalla kesäkuntoon! Treenaa Iltalehden kanssa 10 viikossa kiinteämmäksi
Liikunta
Sixpack-takuu! 5 kaikkien aikojen tehokkainta vatsalihasliikettä – personal trainerien valinnat
Vatsa
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Helppo ja tehokas villasukkatreeni polttaa rasvaa ja lupaa kiinteämmät pakarat – vain 4 liikettä
terveys
Jumppa joka parantaa seksin ja selän – lantionpohjalihaksia voivat treenata muutkin kuin synnyttäneet
kuntoilu
Creatin: Vergleich, Wirkung Vor- und Nachteile (Mai 2025)
Fitness_Krieger
Vihdoin pois pömpötys! Tällä helpolla liikesarjalla saat vatsan litteämmäksi ja selkäkin pysyy kunnossa
kuntoilu
Helpot ohjeet lantionpohjan jumppaan! Treenaa lantionpohja kuntoon näillä liikkeillä
Terveys
Krafttraining im Alter - Tipps zum Muskelaufbau ab 50
Muskeltraining
Face of Kurent
linocut
Abnehmen und Muskeln aufbauen: So klappt es gleichzeitig
Gesund abnehmen
Vatsalihaksia muovaava liike on petollisen yksinkertainen – pidä nämä seikat mielessä, niin et mokaa
Voimistelu
Oikea tekniikka vatsarutistuksiin – näin saat timmin vatsan vähemmillä toistoilla
rygøvelser
Tavoitteena 10 kilon painonpudotus? Näin lasket perusaineenvaihduntasi ja onnistut vihdoin
Hyvinvointi
