Helt simpelt fortalt får du en række valgmuligheder ved hvert måltid. Du skal blot vælge en af tingene fra hver kategori, hvert måltid, hver dag, og spise det i den angivne mængde. Du slipper helt og aldeles for at tænke på kalorier – arbejdet er gjort for dig. Jamen, selv tak 😉 Planens kostprincipper

Lav den dagen før spisning.

Helt simpelt fortalt får du en række valgmuligheder ved hvert måltid. Du skal blot vælge en af tingene fra hver kategori, hvert måltid, hver dag, og spise det i den angivne mængde. Du slipper helt og aldeles for at tænke på kalorier – arbejdet er gjort for dig. Jamen, selv tak 😉 Planens kostprincipper

Boller som slanker! Desværre nok ikke; men det er den bedste opskrift på gode smagfulde boller, som er meget nemme at lave.

Helt simpelt fortalt får du en række valgmuligheder ved hvert måltid. Du skal blot vælge en af tingene fra hver kategori, hvert måltid, hver dag, og spise det i den angivne mængde. Du slipper helt og aldeles for at tænke på kalorier – arbejdet er gjort for dig. Jamen, selv tak 😉 Planens kostprincipper

Udover at hjælpe med forbrændingen kan dette krydderi også hjælpe dig mod træthed, maveproblemer og hvis du lider af dårlig ånde.

Det kan godt være, at disse kokostoppe kun slanker pengepungen, men til gengæld smager de fantastisk. De er lavet med få ingredienser, så de er hurtige at røre sammen og sætte i ovnen - og så koster de kun 5 k. pr. stk.!

Helt simpelt fortalt får du en række valgmuligheder ved hvert måltid. Du skal blot vælge en af tingene fra hver kategori, hvert måltid, hver dag, og spise det i den angivne mængde. Du slipper helt og aldeles for at tænke på kalorier – arbejdet er gjort for dig. Jamen, selv tak 😉 Planens kostprincipper

Hvis du elsker studenterbrød, så er du nødt til at prøve denne sundere opskrift, som er glutenfri, sukkerfri og laktosefri. De smager fuldstændig fantastisk

Den ser syndig ud, men kan spises med god samvittighed – chokoladekagen her er både sund, sukkerfri og glutenfri – og så ligger den så tungt i maven, at man ærgrer sig over ét stykke er nok :) Chokoladekage med god samvittighed (LCHF)KAGEN3 æg str. M/L100 g Philadelphia neutral flødeost4 spsk koldpresset kokosolie med smag/duft1,5... Read More »

Opskrift på den bedste chokoladekage, som er saftig, svampet og på ingen måde tør. Den har en fantastisk glasur på toppen og må bare prøves!

Så er jeg tilbage! Denne gang med en opskrift på en New York Chessecake. Kaloria fik spist for meget et for et par uger siden, og hun har derfor ikke haft så meget lyst til kage. Jeg troede ellers den pige var bundløs. Men nu er jeg i gang igen, med min lækre amerikanske chessecake med hindbær. Ofte laves den jo med jordbær, også kaldt Strawberry Cheesecake, men til denne valgte jeg at bruge hindbær. Der er flødeost i kagen, hvilket gør den eminent cremet. Til dig der sidder og slanker, og tænker neeej hvor fedt, så kan jeg lige bruge light flødeost i stedet. SÅ STOP ! Vil du absolut have kage, så spis noget der er ordentligt. Denne kage er 99% bedre med almindelig flødeost end med light. Så hvis du skal lave den, så lav den rigtigt, og spis lidt mindre hvis din samvittghed ikke holder til det. Eller gør som Kaloria, og spis det halv af kagen med ske, inden du deler med andre 😛 Der er nok til 10 personer. Ingredienser og fremgangsmåder: Hindbær kompot: 400 g frosne hindbær 3 spsk sukker 2 spsk vand 1 spsk maizena pulverjævner Fremgangsmåde: Bland ingredienserne sammen i en [...]Læs mere...