Tijdens een depressie bleek schrijven my ticket out. Omdat schrijftherapie toegangelijk is leg ik je alles uit over schrijven als therapie!
In dit artikel geeft studentendecaan Lianne van den Berg- Weitzel praktische tips voor studenten om hun eigenschap als kwaliteit te kunnen inzetten tijdens het studeren.
Hoogsensitieve mensen hebben de typerende eigenschap om dieper te voelen dan minder gevoelige leeftijdsgenoten. 16 gewoonten van de HSP
Waar loop je tegenaan in communicatie met niet-HSP’s? Ik deel 6 ervaringen en leg je uit waarom deze communicatieproblemen voor een HSP er zijn.
Herken je dat je veel moet van jezelf en je geneigd bent om alles alleen te doen? In dit artikel 7 HSP tips om liever voor jezelf te zijn
Het leven gooit onverwachte dingen op je pad. Een innerlijke compromis kan hierbij een grote rol spelen om te accepteren dat wat er niet is.
Tijdens een transformatie proces ga je door verschillende fasen. In je binnenwereld voltrekken zich processen waar je verstandelijk niet bij kunt. Je bewustzijn wordt uitgedaagd en opgerekt. Soms kraak je in al je voegen, dan weer zie je glashelder hoe het allemaal werkt. En af en toe verlies je alle hoop dat je überhaupt ergens naartoe op weg bent. Hieronder lees je welke fasen er qua transformatie gewoon bij horen.
Denk je dat tijd echt je grootste belemmering is? Wat, je hebt net tien minuten besteed op Facebook? Precies, je hebt tijd zat. Maar vertrouwen in je eigen kunnen? Dat is een stuk schaarser.
Als het op negativiteit aankomt, denken de meeste giftige mensen dat ze er geen schuld aan hebben en ze dat andere mensen het probleem zijn.
Door je lichaam niet te voelen kun je de emoties onderdrukken en ze naar het onbewuste verdringen. Dat heeft grote gevolgen voor je lichaam.
Wil je leren om meer liefde te geven en ontvangen? Begin met het schrappen van deze 16 gewoontes en maak ruimte voor een liefdevoller leven.
Waar liefde is, is leven. Aldus Mahatma Gandhi. Mooi natuurlijk, maar ook een beetje ingewikkeld. Want hoe kun je in het dagelijks leven liefdevoller zijn? In dit artikel vind je 47 praktische tips voor een liefdevoller leven.
Door de valkuilen van hoogsensitiviteit te kennen kun je beter rekening met jezelf houden.
Omgaan met kritiek is vaak één van je zwakke punten wanneer je hoogsensitief bent.
Vakantie geeft bij hoogsensitieve mensen soms vooral vakantiestress. Geniet meer van je vakantie met deze deze handige HSP tips.
Hoe je steviger in je schoenen staat en gemakkelijker door het leven gaat.
Wanneer een vrouw besluit de relatie voorgoed te beëindigen, zal een man vaak leugens over haar gaan verspreiden. Maar hoe zit het werkelijk?
Je probeert te rusten, maar die ene gedachte blijft zich maar herhalen in je hoofd als een kapotte langspeelplaat. Of je blijft plaatje voor plaatje de situatie afspelen die vooraf…
Er is een bepaalde depressie die vaak over het hoofd wordt gezien. Deze depressie is lastig te herkennen, omdat je hem verbergt als je hem hebt. Je hebt op de een of andere manier wel door wat je doet. Je weet dat...
Psychiater Willem van der Bend maakt onderscheid tussen energiegevers, -herstellers, en -sluipers. Dit is het verschil en zo zet jij ze in.
Burn-out, echtscheiding, overlijden, ziekte, ontslag… Allemaal gebeurtenissen die een keerpunt in je leven kunnen zijn. Mieke Lannoey, schrijver van ‘Nooit meer de oude’, ontdekte dat deze wake-up call vaak tot dezelfde ervaringen leidt, zoals een grote interesse in persoonlijke groei. Misschien lees...
Weet je niet wat je wilt met je leven? Je bent niet alleen. Maar met wat lifestyle-design-magic kom je supersnel in beweging.
Voel je je druk in je hoofd? Geen zorgen. Dat hebben we allemaal weleens. Gelukkig kun je veel doen om minder druk in je hoofd te zijn.
