Sunde smoothies kan sagtens være lækre og velsmagende. Her er opskrifterne på syv grønne smoothies med grøntsager, som med garanti smager godt.
Nogle dage kan det bare være svært at komme op på de 600-1000 gram grønt, vi gerne skal have. Gennem at spise plantebaserede måltider nogle af ugens dage, kan du få et ordentlig plus på grøntsags-kontoen. Men de dage hvor du hverken får grønt til morgenmad eller frokost, bliver det […]
Professorens grønne energigrød er et af professor Oluf Borbye Pedersens bidrag til folkesundheden. Den giver dine tarmmikrober optimal næring
greenie med avocado, spinat og broccoli og få andre sunder sager giver en sund og rigtig velsmagen greenie. Så sund og alligevel så lækker.
Nogle dage kan det bare være svært at komme op på de 600-1000 gram grønt, vi gerne skal have. Gennem at spise plantebaserede måltider nogle af ugens dage, kan du få et ordentlig plus på grøntsags-kontoen. Men de dage hvor du hverken får grønt til morgenmad eller frokost, bliver det […]
Sunde smoothies kan sagtens være lækre og velsmagende. Her er opskrifterne på syv grønne smoothies med grøntsager, som med garanti smager godt.
Blodtryks smoothie er en delikat og velsmagende smoothie, der indeholder ingredienser, der kan holde blodtrykket i ave
Nem og lækker opskrift på en frisk greenie med spinat, ananas og mango. Drik den som en sund og god start på dagen eller som en sund eftermiddagssnack, når du lige trænger til at få løftet energiniveauet efter en lang dag på arbejde eller i skole.
Sunde grønne smoothies som eftermiddagssnack, feks. med spinat, grønkål, avocado, broccoli, persille (mynte, citronmelisse, banan, lakridspulver og urtete.
Få opskriften på professorens grønne grød, der består af omkring et halvt kilo grøntsager, som du blender - og lær mere om en god bakteriebalance
Den grønneste grønne smoothie bowl – både i udseende og indhold. Således ser min morgenmad ofte ud. Eller frokost. Eller aftensmad. I det hele taget er jeg begyndt at spise rigtig mange grønne smoothie bowls igen. Jeg synes simpelthen det
Vil du gerne have en god start på dagen? Lav en lækker (og lynhurtig) smoothie, og tilføj kollagenpulver – det vil både din krop og din hud takke dig for.
Denne her smoothie er min yndlings grønne smoothie. Den er så nem, at lave og jeg har oftest ingredienserne til den i mit køleskab. Den er perfekt til morgenmad på farten og kan også sagtens laves god tid i forvejen og gemmes på køl fx aftenen før. Hvis ikke man er til proteinpulver kan man [...]
Nogle dage kan det bare være svært at komme op på de 600-1000 gram grønt, vi gerne skal have. Gennem at spise plantebaserede måltider nogle af ugens dage, kan du få et ordentlig plus på grøntsags-kontoen. Men de dage hvor du hverken får grønt til morgenmad eller frokost, bliver det […]
Giv dig selv en god start på dagen! Bland sammen denne vitaminrike, grønne og mettende smoothien.
Få opskrift på den perfekte greenie på DIYfoodblog. Samt tips til hvordan du gør den lækker cremet, børnevenlig og velsmagende.
Vi ved jo alle, hvor sunde og vigtige de er. Grøntsagerne. Men kniber det med at få spist de anbefalede 600 gram, kan du med fordel snige nogle af dem i en sund og lækker smoothie. Se også: Opskrift: Juice med citrongræs, fennikel og squash Om du foretrækker en ‘greenie’, der er en smoothie lavet […]
Den grønneste grønne smoothie bowl – både i udseende og indhold. Således ser min morgenmad ofte ud. Eller frokost. Eller aftensmad. I det hele taget er jeg begyndt at spise rigtig mange grønne smoothie bowls igen. Jeg synes simpelthen det
Brain Booster Smoothie
Smoothies er en nem og lækker måde at få nogle sunde ting indenbords, både når det kommer til en selv og ens børn. Mange laver smoothies udelukkende med frugt, hvilket er lækkert, men for at gøre s…
Spinat, ingefær, citron, honning og - den lille genistreg, gurkemeje - gør denne juice til vinterens sundeste og mest velsmagende booster.
En forfriskende og let smoothie med grønkål og ananas, der smager skønt. Du kan med fordel lege med mængden af vand for ønsket konsistens. Dette er en skøn kombination for en tynd drikkesmoothie, der læner sig op af en juicet version. Ønsker du en tykkere konsistens, så skrue lidt ned for mængden af vand og tilføj evt. en banan, der også er med til at give en længerevarende mæthedsfornemmelse.
Sunde smoothies kan sagtens være lækre og velsmagende. Her er opskrifterne på syv grønne smoothies med grøntsager, som med garanti smager godt.
Jeg har haft lyst til at ryste posen i forhold til mine morgenmadsvaner i laang tid. Jeg har, så længe jeg kan huske, spist det samme hver morgen. Andrés hjemmebagte surdejsbolle med svensk prästost, røræg med crispy chili in oil, kaffe og et lille glasLæs mere
Grønne smoothies er en utrolig enkel måte å kunne kose seg med mer bladgrønt på. Det trenger vi alle, men det er kanskje spesielt vikig for de småspiste, som barn og eldre. I følge Helsedirektoratet er det kun 5% av norske barn som får i seg den anbefalte dose av “5 om dagen”! Når 3 av disse 5 skal være grønnsaker, er det flott å få litt drahjelp fra grønne smoothies.
Leder du efter en sund og nem måde at indtage dine grøntsager på, så skal du prøve denne grønne smoothie, som er høj på vitaminer.
Grøn mobilitetssmoothie, som er udviklet af den erfarne kostvejleder og ernæringsterapeut Frede Damgaard. Hvis du vil forstærke denne smoothie, kan du blandt andet det gøre med nedenstående:1 håndfuld spirer/solsikkeskud/brændenælder 1 lille fed hvidløg 1 forårs løg eller 1 skive rødløg 2 tsk. æblecidereddike/citron saft 10 smuttede mandler/macadamianødder 1 spsk. chiafrø 5 peberkorn 1 tsk. nigella frø 1 cm ingefær + 1 cm gurkemeje
Gulerodssmoothie med ananas, appelsin, citron og gurkemeje 🥕🍋🍊 Drik dig glad, sund og rask med denne friske og mættende smoothie, som er antiinflammatorisk og fyldt med lækre vitaminer, der styrker dit immunforsvar. Og så smager den fantastisk! Mikset mellem gulerødder, sød appelsin, syrlig citron og frisk ananas giver gulerodssmoothien den helt perfekte smag. Sunde smoothies med grønsager Du kan selv smage din smoothie til og gøre den mere sød eller syrlig – alt efter hvad du bedst kan lide. Smoothiens antiinflammatoriske effekt kommer især fra superkrydderiet gurkemeje, som man bruger i den ayurvediske urtemedicin, fordi det består af det aktive stof curcumin, som styrker kroppen indefra. Jeg bruger selv gurkemeje i rigtig mange af mine madopskrifter – men det smager også fantastisk i drikke. Prøv for eksempel også min antiinflammatoriske gurkemeje latte – Få opskriften nedenfor. Antiinflammatorisk kost – spis dig glad, sund og rask Hvis du har prøvet nogle af mine opskrifter, ved du også, at jeg ELSKER antiinflammatoriske ingredienser og krydderier, som holder mig sygdomsfri, stabiliserer mit blodsukker, giver mig energi og masser af SMAG. Især i de kolde og mørke vintermåneder kan jeg mærke, at mit sind bliver lysere, og mit immunforsvar bliver stærkere, når jeg spiser antiinflammatorisk. Du kan også prøve mine lækre opskrifter på smoothie bowl med jordbær, hindbærsmoothie eller grøn smoothie. God fornøjelse 💛
L'ipertensione, anche conosciuta come pressione arteriosa alta, è un disturbo che si presenta quando si restringono le arterie che regolano il...
高血圧は、身体への血流を調節する動脈が細...
En alsidig avocado-dip med et strejf af chili Her får du en nem og velsmagende opskrift på hjemmelavet guacamole. På bare 10 minutter kan du nyde den friske smag af avocado, hvidløg og lime i en cremet dip, der er en fryd for dine smagsløg. Med et strejf af rød chili og et krydret pift fra revet hvidløg får guacamolen noget kant, og den kan bruges til mange forskellige retter og løfte ethvert måltid til et ekstra lækkert niveau.
Nogle dage kan det bare være svært at komme op på de 600-1000 gram grønt, vi gerne skal have. Gennem at spise plantebaserede måltider nogle af ugens dage, kan du få et ordentlig plus på grøntsags-kontoen. Men de dage hvor du hverken får grønt til morgenmad eller frokost, bliver det […]
Granatæble smoothie - opskrift på sund og velsmagende smoothie med granatæblekerner, der er let at tilberede
Denne grønne smoothie med protein smager fantastisk godt og er samtidig fyldt med fibre og næring. Den kan anvendes som morgenmad, mellemmåltid eller før eller efter træning. Den kan også fryses ned og spises som is. Den kan varmt anbefales.
