Die sechs Prinzipien der gesunden Ernährung ist ein Artikel mit neusten Informationen zu einem gesunden Lebensstil. Auch die anderen Artikel von EAT SMARTER bieten Neuigkeiten zu den Themen Ernährung, Gesundheit und Abnehmen.

Wer im Homeoffice arbeitet sollte sich unbedingt die Tipps für eine gesunde Ernährung und zur Stressbewältigung anschauen!

Die basische Ernährung entsäuert das Bindegewebe und alle anderen Organe und Körperbereiche, die einen basischen pH-Wert benötigen.

Diäten oder Ähnliches sind eigentlich nichts für mich. Doch dann habe ich die Stoffwechselkur ausprobiert und war begeistert. 9 kg weg!

Was Fasten mit Minimalismus zu tun hat, welche Fastenprojekte es außer dem Verzicht auf einige Lebensmittel noch gibt und wie ich ganz individuell faste.

Hepatitis Reiseimpfung: Zu einer guten Reisevorbereitung gehört der Blick in den Impfpass, um gut geschützt in den Urlaub zu fahren. Infos & Tipps. Werbung

Fastenkur nach Buchinger, Basenfasten oder Intervallfasten. Welche Fastenkur passt zu Dir? Finde hier Informationen zu 3 Fasten-Methoden.

Infos & Tipps zur Kurreise, Gesundheitsreisen, Präventionsreise: Welche Anwendungen bzw. balneologische Verfahren werden dort angewendet?

Wer im Homeoffice arbeitet sollte sich unbedingt die Tipps für eine gesunde Ernährung und zur Stressbewältigung anschauen!

Let's face it, staying fit and working out while traveling can be tough. There are so many easy excuses why you can't exercise while traveling. And if you're only going on a one or two week

Schlechte Fette, Zucker, fehlende Ballaststoffe. Fünf Lebensmittel sind echte Stoffwechsel-Killer – doch wir haben sie alle daheim.

Diäten oder Ähnliches sind eigentlich nichts für mich. Doch dann habe ich die Stoffwechselkur ausprobiert und war begeistert. 9 kg weg!

Die 5 besten Ideen für ein schnell selbstgebasteltes Vatertagsgeschenk oder Muttertag Geschenk. Mit Schritt für Schritt Anleitung kinderleicht nach zu basteln.

Der Osteradweg führt, auf rund 150 Kilometern, von Tostedt nach Balje. Wir sind die Strecke, im Herbst, innerhalb von zwei Tagen mit dem E-Bike geradelt. Eine Übernachtung haben wir auf ungefähr der Hälfte der Strecke, in Bremervörde, eingelegt. Zwischendurch gibt es verschiedene Highlights, für die wir uns ausgiebig Zeit genommen haben. Ansonsten ist die Strecke […]

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Wir befinden uns mitten in Zürich und trotzdem fühlt es sich wie eine richtige Auszeit an. Ausflugstipp Nr. 3 meiner Schweiz-Serie führt mich in ein Urban Retreat ins Hotel Atlantis by Giardino in Zürich. Hier steht Entspannung auf dem Programm: genauer gesagt Ayurveda. "Die Lehre des Lebens" bedeutet es übersetzt und genau das werde ich feststellen.

In unseren Wohnräumen, Kellern und auf den Dachböden haben wir es längst getan, jetzt ist die Speisekammer dran: Entrümpeln steht auf dem Plan. Das Motto, das dahinter […]

Keine Lust auf Burger-Butzen & Snacks von der Raststätte? Hier findest Du Ideen für gesunden Reiseproviant, den Du schnell vorbereiten kannst!

Wie funktioniert TEM? Was genau verbirgt sich hinter Traditionelle Europäische Medizin? +++ Spa-Managerin Sindy wills wissen - was ist TEM? +++

Im Herbst benötigt dein Körper bestimmte Vitamine, damit er sich z.B. gegen Infekte, trockene Haut, Gewichtszunahme, Müdigkeit, Nachtblindheit und Schlafstörungen wappnen kann. Am besten sind natürliche Vitamine aus der Nahrung. Der Grund: Sie wirken intensiver als künstliche Vitaminstoffe aus Tabletten. Welche du jetzt dringend brauchst, wo welche drin stecken und wie viel dein Körper davon […]

Sport tut bekanntlich echt gut – bis man es dann doch irgendwie übertrieben hat. Dann rächt sich das mit fiesem Muskelkater. Was tun?

Heute darf ich euch einen Gastbeitrag von Lisa vom Hundesalon Pimpmydog.at vorstellen! Wie die richtige Fellpflege auch zuhause funktioniert Dein Hund haart oder hat verknotetes Fell? Um die Zeit bis zum nächsten Besuch im Hundesalon zu überbrücken, kann man auch zuhause sehr viel zur Fellpflege beitragen. In meinem Blogbeitrag verrate ich euch Pflegetipps, wie ihr das Frischegefühl und den […]

Reisekrankheiten vermeiden - Krank im Urlaub zu sein ist nicht schön! Viele Tipps, um typische Krankheiten gleich zu Beginn für alle Reisenden zu vermeiden

Sommerliche Weingelage mitten in der Woche, ausgefallene Workouts, ungeplante Ausgaben – ade! Jetzt kommt mit dem Herbst der Ernst des Lebens zurück. Praktische Tipps, wie du deinen Alltag wieder in den Griff bekommst

Vegetarischer Zucchini Auflauf mit Feta: Dieses leckere Low Carb Rezept musst du probiert haben. Perfekt zum Abnehmen und für eine ausgewogene Ernährung.

We are an active Travel, Sports and Luxury lifestyle blogger couple based in Dubai. We are Canadian & Australian expats living in Dubai who provide you with awesome tips to travel while working full time and keeping active.

Regionales Essen: Wie du mit ortstypischen Lebensmitteln die Umwelt schonst und einen positiven Beitrag für dein Urlaubsland leistest.

Schiebst du deine Bauchbeschwerden vor, um dich vor Sport zu drücken? Mummelst du dich lieber abends auf der Couch ein? An einem Depritag ist das vollkommen in Ordnung. An anderen Tagen freut sich dein Körper über Bewegung. Gerade mit Unverträglichkeiten ist Bewegung wichtig. Durch meine Unverträglichkeiten hatte ich unzählige Ausreden gegen Sport parat. Das habe ich dir letzte Woche erzählt. Inzwischen sind die Unverträglichkeiten ein wichtiger Grund mich regelmäßig zu bewegen und Sport zu treiben. Bis zu dieser Einsicht war es ein langer Weg. Deshalb kann ich verstehen, wenn du den Sport ignorierst. Aber wenn ich - der größte Sportmuffel

Mit strahlendem Sonnenschein werden wir auf der Kalchkendlalm im Rauriser Tal begrüßt. Roswitha Huber gründete die Schule am Berg in Rauris.

Liest man in schlauen Büchern oder Schriften über die Papaya, dann wird diese Frucht geradezu zu einem Allroundtalent. Kein Teil dieses Tausendsassas, welches nicht für medizinische oder kosmetische Zwecke seinen Einsatz findet. Ob die Blätter, die Kerne, das Fruchtfleisch oder die Wurzeln, alles findet in irgend einer Weise seinen positiven Bereich. Die Papaya welche wir […]

Seit Oktober 2021 erlaubt Mauritius wieder die Einreise für Touristen. Doch was sind die derzeitigen Einreisebestimmungen für Mauritius? Dieser Frage habe ich mich gestellt, da […]

Hepatitis Reiseimpfung: Zu einer guten Reisevorbereitung gehört der Blick in den Impfpass, um gut geschützt in den Urlaub zu fahren. Infos & Tipps. Werbung

Wieso eine Kartoffel uns fast den Maledivenurlaub ruinierte und was in die Reiseapotheke muss.

Ein Besuch im Salzraum kann u.a. Atemwegsbeschwerden, Allergien, Hautprobleme, Verspannungen oder Stressempfinden lindern

*Werbung. Dieser Beitrag enthält Verlinkungen zu Unterkünften und Restaurants. Ich habe aber für den gesamten Trip selber bezahlt. Marrakesch ist definitiv eine kulinarische Stadt. Die Gewürze, das Gemüse, die frisch gepressten Säfte, die es in jedem Restaurant für circa 1,50 Euro gibt. Tajines, Kardamom und Rosenwasser-Joghurt, Couscous Salate und marokkanische Crepes – das sind die...Read More

Vietnam, ein wundervolles Land, mit einer kulinarischen Vielfalt und denoch Einfachheit, wie man sie wahrscheinlich kaum mehr woanders finden kann.

Reisekrankheiten vermeiden - Krank im Urlaub zu sein ist nicht schön! Viele Tipps, um typische Krankheiten gleich zu Beginn für alle Reisenden zu vermeiden

Reiseapotheke Checkliste: Ich packe meinen Koffer und nehme mit...Doch was gehört in eine gut ausgestattete Reiseapotheke? >Tipps im Beitrag<

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Bleib gesund zu Hause! Ideen & Tipps für Deine Gesundheit und Ergonomie im Homeoffice. Richte Deinen Arbeitsplatz ergonomisch ein und plane Bewegungspausen!

Etiquette posts always have an air of pretentiousness to them, and I'm sure the thought of reading about "trail running etiquette" is no expectation. But I assure you that the intent of this post is

Um Ihren Puls zu messen, brauchen Sie kein spezielles Gerät, sondern nur eine freie Hand und eine Uhr. Besonders gut spürbar ist der Puls am Handgelen

Kurorte in Deutschland sind nicht langweilig oder eingestaubt. 19 Tipps für Urlaub in deutschen Kurstädten mit vielen naturnahen Ausflügen.

Der Bounty-Kuchen ist Low Carb, lecker und glutenfrei. Natürlich ist er auch zuckerfrei. Und in diesem Fall ist er auch noch ohne Milchproteine.

Was macht Kokosöl so gesund? +++ Warum kann man Kokosöl für Körper, Haut & Haare anwenden - innerlich & äußerlich? +++ Kokosöl Wirkung & Anwendung +++

Auf einer Kräuterwanderung in Hamburg findest Du heilsame und schmackhafte Kräuter zum Verzehr ✓ und das direkt am Wegesrand. Tipps einer Expertin ✓

Prävention ist die Zukunft für Deinen Körper. Hier findest Du viele Tipps & Informationen für eine Präventionsreise.

Solo Travel - Krank sein auf Reisen, so gehst du damit um! Hier habe ich alle wichtigen Informationen, sodass du ideal vorbereitet bist!