Laatst maakte ik lekkere calzones in de omeletmaker. Maar je kunt natuurlijk ook zoete gerechten maken met de omeletmaker. Zo maakte ik lekkere speculaas cakejes! Super makkelijk om te maken, en bi…
Ik heb weer eens een lekker en simpel koolhydraatarm recept voor jullie. Een ovenschotel maken is zo lekker makkelijk, ik hou d’r van!😁
Jaren geleden skipte ik het ontbijt, gewoon omdat ik jong en een beetje dom was. Ik lag liever een kwartier langer in bed dan dat ik zou ontbijten. Plus daarbij kreeg ik geen hap door mijn keel zo vroeg in de ochtend. Ik heb mij erin moeten trainen om ’s ochtends iets te eten. In de lente en zomer begin ik de dag met een goed gevulde smoothie en in de winter eet ik vaak een bord havermout met amandelmelk. Omdat ik vanaf 1 februari met mijn eigen Fit Februari project ben begonnen (hierover later meer) heb ik mijnall time
Deze kaasbroodjes zijn heerlijk bij het ontbijt, als lunchsandwich of bij de borrel. Snel klaar, hartig koolhydraatarm -dun- broodje met geraspte kaas.
Ingrediënten voor de bodem: -100 gram amandelmeel -50 gram roomkaas -4 eieren -1 theelepel oregano of Italiaanse kruiden -1 theelepel knoflookpoeder -snufje zout
Dit simpele recept van aubergine met gehakt is lekker gezond en vult goed! Grote smaak, veel eiwitten en vezels en het perfecte bijgerecht of voorgerecht! Je kunt deze ovenschotel zo divers maken als je zelf wilt, want de bereiding is heel eenvoudig. Het gehakt voegt een heerlijke smaak toe en de aubergine zelf is lekker zacht zodat ze nog beter met elkaar combineren. Je kunt deze ovenschotel ruim van tevoren maken en wanneer het etenstijd is, gewoon in de oven leggen (dek het alleen wel goed af).
Koud he? Echt weer om een lekkere hutspot te maken! Deze keer niet de traditionele hutspot, maar een variatie daarop. De aardappelen zijn namelijk...
Geen amandelmeel in huis, maar wel blanke amandelen? Dan kun je met dit recept heel gemakkelijk je eigen amandelmeel maken!
Chocolade liefhebbers opgelet! Vandaag heb ik een koolhydraatarme chocolademousse gemaakt. Deze mousse is heerlijk om te eten als toetje bij het kerstdiner!
Gezonde oliebollen klinken ze niet als muziek in je oren? Mij wel! En deze kun je zonder schuldgevoel het hele jaar door eten.
Heerlijke koolhydraatarme tonijnkoekjes die makkelijker dan makkelijk te maken zijn! Als tussendoortje, als extraatje bij je hoofdgerecht, you name it!
Deze koolhydraatarme broodjes zijn heerlijk om zo warm uit de oven te eten maar met allerlei beleg zijn ze nóg lekkerder eigenlijk!
Een lekker koolhydraatarm ontbijt recept: kaaswafels. Deze kaaswafels heb ik gemaakt van bloemkool, ei, mozzarella, Parmezaanse kaas en allerlei heerlijke frisse kruiden. De kaaswafels kun je eten als ontbijt met een omelet of een roerei
Zoete broodjes zijn ongelooflijk makkelijk en snel te maken, zacht en cake-achtig door het kokosmeel en precies de juiste vorm om te kunnen beleggen.
Eet jij koolhydraatarm en vind jij het soms lastig om verschillende lunch ideeën te bedenken? Ik deel vandaag 7x koolhydraatarme lunch ideeën!
Ik heb deze bakvormpjes gebruikt! Klik op de gekleurde ingrediënten om te zien welke producten ik gebruik.
Het recept voor de lekkerste koolhydraatarme knolselderijpuree. Lekker als bijgerecht of als basis voor een ovenschotel.
Pindarotsjes maak je lekker zelf, dan weet je ook precies wat er ingaat. Je hebt maar twee ingrediënten nodig en het is echt peanuts om te maken, een leuk weekendklusje met kinderen? Deze koolhydraatarme pindarotsjes bevatten per stuk 1.76 gram koolhydraten.
Onze koolhydraatarme ontbijtkoek heeft een zoete kruidige smaak en bevat slechts 2,4 gr koolhydraten per plak. Heerlijk om te eten als ontbijt of als snack.
Deze koolhydraatarme gezonde wafels zijn fantastisch gelukt! Geen wafelijzer? Niet getreurd, dan kan je van hetzelfde beslag ook koolhydraatarme gezonde pannenkoekjes bakken.
Heerlijk koolhydraatarm recept voor courgetterolletjes met ricotta en spinazie. En veel makkelijker om te maken dan je denkt!
Deze kokosmakronen zijn gemakkelijk en leuk om te maken voor de visite of de familie. Ik heb de kokosmakronen laten proeven door mijn familie en die konden het verschil met normale kokosmakronen nauwelijks proeven! Met dit recept bak je ongeveer 20 koolhydraatarme kokosmakronen.
Inmiddels heb ik de nodige ervaring in het bakken met amandelmeel en zo bedacht ik dit recept voor deze heerlijke koolhydraatarme hartige taartbodem.
Courgettekoekjes zijn altijd een goed idee Of je nu op de lijn let of niet: deze courgettekoekjes zijn een heerlijke caloriearme traktatie. Leuk om te
Gezond havermoutbrood met hazelnoten en rozijnen zonder te kneden. Alle ingrediënten in een kom, mixen, storten in een cake blik en garen in de oven.
Deze koolhydraatarme quesadilla's met kip zijn knapperig van buiten en lekker smeuïg van binnen. Een halve quesadilla bevat slechts 8 gr koolhydraten!
Dit keto Italiaans platbrood is gruwelijk lekker bij diverse ovenschotels, salades en soepen, of gewoon als hartige snack.
Deze zachte en romige koolhydraatarme kokospudding is super lekker om te eten als dessert of late night snack. Ook geschikt voor het keto dieet!
Een makkelijk en snel recept voor koolhydraatarme kruidkoek. Binnen 40 min klaar! Superlekker en smeuïg. De koek is voedzaam en lekker als ontbijt!
Ben je gek op toetjes, maar wil je een suikervrij recept? Lees in dit recept hoe je een koolhydraatarm mascarpone toetje in een glas maakt.
Havermout brood is stevig in opmars. Dat is ongetwijfeld het gevolg van onze zoektocht naar gezonde voeding. Brood staat daarbij ter discussie. Het zou volgens sommigen oorzaak zijn van overgewicht en daaraan gelinkte aandoeningen. Als je voor de volkoren versie kiest, is er niets aan de hand, integendeel. Alle soorten volkorenbrood is rijk aan gezonde voedingsstoffen
Met dit recept voor suikervrije en koolhydraatarme chocoladetaart kiest u voor een gezonde chocoladetaart. Heerlijk smullen dankzij Steviala!
Deze koolhydraatarme boterkoek is heerlijk om te eten als tussendoortje bij een kopje koffie of thee. Een stukje bevat slechts 1,7 gr koolhydraten.
Vandaag deel ik een van mijn favoriete ovenschotels, een zuurkool-ovenschotel met gehakt. Deze zuurkool-ovenschotel is koolhydraatarm, lekker en gezond!
Dit recept voor koolhydraatarm brood met pitten en zaden bevat maar 2 gram koolhydraten per sneetje. Het brood wordt lekker stevig en heeft een goede notige broodsmaak.
Brood eten tijdens een koolhydraatarm dieet? Ja zeker wel! Probeer dit heerlijke koolhydraatarme brood en geloof me, je wil nooit meer anders :)
Wat: visfilet, bijv. schelvis of dorade aardappels 2 tomaten 1 ui 50 gr. boter of flinke scheut olijfolie flinke eetlepel bloem melk evt. citroentijm geraspte kaas zout en peper Hoe: Verwarm de ove…
Eet jij koolhydraatarm en kan jij wel wat ontbijt inspiratie gebruiken? Dit zijn mijn favoriete koolhydraatarme ontbijt recepten!
Zelf granola maken is makkelijk, snel, gezond en lekker! Tegenwoordig kan je overal granola kopen, maar zelfgemaakte is toch het lekkerste!
