Napi 30-45 perc séta segíthet az Alzheimer-kór elleni csatában, javítja az izomtónust, csökkenti a vérnyomást, elősegíti a vastagbél egészségének működését, javítja...

A lenmag szuperegészséges táplálék, rugalmasabbá teszi az érfalakat, ezáltal csökkenti a stroke és egyéb betegségek kialakulását. De ez a férfi nem ezért fogyasztotta, más betegséget akart kezelni vele.

A májtisztítás történhet egy drasztikusabb, de gyorsabb méregtelenítő kúrával, vagy májtisztító ételek rendszeres fogyasztásával.

Are you trying to get rid of your upper arm flab fat? These arm toning exercises will help you get rid of those flabby arms.

A Salvia columbariae, vagy ismertebb nevén chia, magyar neve spanyol zsálya.

Csodaszer!

A májtisztítás történhet egy drasztikusabb, de gyorsabb méregtelenítő kúrával, vagy májtisztító ételek rendszeres fogyasztásával.

Mint tudjuk, nagyon fontos a napi testmozgás, legalább 30 perc ajánlott a szakemberek szerint. Mivel ülő életmódot folytatunk, vagyis gyakorlatilag egész nap ülünk, vagy fekszünk, számos betegség alakulhat ki az egészségtelen életvitel következtében.

"Méztermelő Barátom" jóvoltából kiváló "méhészeti" alapanyagokhoz jutok :) Propoliszhoz, méhviaszhoz, virágporhoz, a finomabbnál finomabb mézekhez, amit ezúton is köszönök. Jó dolog az, ha az ember bízhat a Másikban :) Bár a mosoly mellett bizalom is jár alapból mindenkinek, de míg mosoly mindig, bizalom csak addig, amíg el nem veszíti a másik :) Mint mindent, a mézet és társait is lehet manipulálni és ha több az elvárásunk, mint hogy édes legyen és lehessen vele mézessütit sütni, akkor érdemes keresnünk termelőt, aki amellett, hogy "amit mond az úgy is van" lehetséges az árban is kedvezőbbet kialkudnunk. Ugyanakkor vannak Barátaim, akiknek ilyen-olyan bőrproblémájuk van pillanatnyilag, kár lenne kihagynom a propoliszt az alkotásaimból. A propolisz csodálatos hatásairól lentebb :) Készítettem többféle krémet: van ami egészen sűrű kenőcsszerű, van ami finoman kenhető, s újabbakat is tervezek a későbbiekben. Beledolgoztam szappanba, amely kényeztető finomság, de többen tesztelik bőrbetegségek kiegészítő kezelésére. Most egy extra szűz olívaolaj alapú krémet szeretnék mutatni. Nagyon hatásos lett. Könnyen felszívódik, nagyobb bőrfelület ápolására alkalmas, selymes tapintás, és jó illat marad utána. Több esetben már kipróbáltuk, a gyulladt, viszkető, adott esetben pörkös bőrfelület gyors tempóban a változás jeleit mutatta. Mindez nem az én érdemem, hisz a propoliszról köztudott, hogy "sok mindent tud"! Propoliszos krém A krém alapját az olívaolaj képezi, amit tisztított vajjal (ghí) egészítettem ki. Saját magam gyűjtött és macerált ligetszépe olajat, körömvirág olajat és orbáncfű olajat adtam hozzá. Került még bele méz, méhviasz, illetve a zsíros érzés csökkentésére kukoricakeményítő. Az utóbbi a Narancs illóolaj illatának "stabilizálása" véget is hasznosnak bizonyult. Tudni érdemes, hogy a végleges gyógyuláshoz a propolisz sem elegendő. Ha problémánk van, mélyebbre kell nézni, megtalálni a kiváltó okot és megoldani. A félelmeket, haragot, dühöt, keserűséget el kell engedni és minden esetben megbocsájtani annak aki úgy véljük vétett ellenünk. Megjegyzés Ha Valaki szeretné a Propolisz tinktúrát krémként felvinni a kívánt bőrterületre, de nem áll módjában ennyiféle finom olaj, vagy egyszerűsíteni szeretné, szívesen állok rendelkezésére, segítek a meglévő készleteiből elkészíteni saját krémét. Ebben az esetben írjon Nekem:) A Propolisz gyógyhatásai Pro-polisz = város előtt, ógörörg eredetű szó. Metaforikusan "őr"-t jelenthet, amely jelen esetben védi a méhállamot, méhcsaládot. Arisztotelész, a "fák könnyé"-nek nevezte, magyarul méhszuroknak is hívják. A méhszurok (propolisz), a méhek tömítő, ragasztóanyaga, melyet a növények mézgásanyagából, rügyek (nyár, nyír, tölgy, tűlevelűek, fűz, éger, gyertyán, szil, berkenye, gesztenye, cseresznye, szilva, benge, stb. ebből is látni, milyen összetett:) ragadós váladékából gyűjtenek össze. A kaptár repedéseinek betapasztására, a egyenetlen fal bevonására, minden idegen dolog bevonására használják. A propolisz színe ált. sárgásbarna, márványozott, illata az ámbrához hasonló, ph. = 3,5-4. A propolisz összetétele A legnagyobb alkotórésze a Flavonoidok. Tartalmaz B-1, B-2, B-6, C-, E-vitamint, nikotinsavat, Aminósavakat, enzimeket, cserzőanyagokat, festékeket, illetve ásványi elemek tárháza: Kálium, Nátrium, Magnézium, Alumínium, Foszfor, Silicium, Kobalt, Kén, Cink, Nikkel megtalálható benne. Tudni kell, hogy minden vidéknek meg van a saját propolisza ami arra a tájegységre jellemző beltartalommal rendelkezik. Illóolajtartalma 0,3 - 2,1 % között változik. A méhek maguk gyűjtik, hordják, készítik, maguknak:) A növényi eredetű balzsam a kaptárban alakul át propolisszá. A faodúban élő méhek a lakás csinosítására, rendben tartására, formázására is használják (egyenetlenségek kitöltésére, a röpnyílás szűkítésére:), de elsősorban minden esetben a fertőtlenítés, a cél. A propoliszt a méhészek begyűjtik, tisztítják, majd hozzánk, alkoholban oldott formában, vagy különböző készítményekben jut el. A propolisz hatásai Antibakteriális (baktérium elleni), antivirális (vírus elleni), antimikotikus (gombásodás elleni), fekélyesedést gátló. Fájdalomcsillapító. Regeneráló. Öregedést lassító. Vizelethajtó, epehajtó, vérnyomáscsökkentő, daganatellenes. Immunrendszer serkentő, antioxidáns. A természetes bélflórát nem károsítja (sőt!), ellenjavallata nincs, kivétel az egyéni túlérzékenység!!! A propoliszt és készítményeket széles körben alkalmazza az orvostudomány: az orr-fül gégészettől kezdve, a belgyógyászat, a bőrgyógyászat, a mozgásszervi területek. Természetesen a kozmetika ipar is felfedezte. Gyulladt, pattanásos bőr kezelésére ugyanúgy alkalmas, mint a égési hegek kezelésére. Készítenek belőle fogkrémtől kezdve, sampont, habfürdőt, hintőport, a legkülönfélébb krémeket. Az állatgyógyászatban és a növényvédelemben is elismerik jótékony gyógyító hatását. Felhasználási formái Legismertebb a propolisz tinktúra, ez egy alkoholos kivonat, használható belsőleg és külsőleg. Külsőleg használható: nehezen gyógyuló sebek, nyálkahártya-, bőrgyulladások, gombás betegségek kezelésére. Horzsolások, vágások kezelésére/fertőtlenítésére. Ízületi fájdalmakra, gyulladásokra. Erős hámgyógyító hatása van. Viszketés esetén is bevethetjük. A tyúkszemre is kenhetjük. Belsőleg: légúti betegségek esetén, megfázás, torokfájás, de a szájban lévő sebeket is ecsetelhetjük vele. Gyomorfájdalmaknál, fertőző betegségeknél is hasznos társ lehet. A menstruációs ciklus tüneteit enyhíthetjük vele. Prosztata gyulladás kiegészítő szere. ( Információt Dr. Szalay László: Méhdoktor c. könyvéből vettem) A propoliszt is lehet túladagolni! Ismert a propoliszra való túlérzékenység, okozhat allergiás tüneteket. Ezekre is figyeljünk oda és bizonytalanságunk esetén kérjük szakember segítségét. Szeretetrehangoltan a Facebookon:)

Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás elengedhetetlenek. Bebizonyították, hogy az egészséges táplálkozási szokások a sikeres és boldog élet szempontjából is meghatározó szereppel bírnak. Az egészséges és tápanyagban gazdag ételek mellett a mozgás is nagyon fontos. A következő 5 gyakorlattal fogyhatsz, csökkentheted a derékméreted, egészségesebb és vonzóbb lehetsz már egy hónap […]

Alig hallottam valakit, aki a retek levelét felhasználná. Sőt már a piaci árus automatikusan tépi le, legjobb esetben megkérdi, hogy van-e szükségünk rá,

Hogyha tudjuk hogy a betegségek lelki okai mire világítanak rá, akkor a végleges gyógyulási folyamat is elindulhat, ebben segít az alábbi listánk...

Egy Fukutsudzi nevezetű japán orvos tíz éve fogyaszt le nőket ezzel a módszerrel. Könyvet is írt róla, hatmillió kelt el belőle

Citromos kurkumás meleg víz, a szervezeted csodája. Szervezetünkben számos méreganyag rakodik le nap, mint nap, a levegőből, a vízből, amit megiszunk, és élelmiszereinkből is. Ha azt szeretnénk, hogy egészségesek legyünk, elengedhetetlen, hogy rendszeresen odafigyeljünk a szervezet megtisztítására.

A köszvény egy kóros állapot. Duzzanatot, merevséget és súlyos fájdalmat okoz, akár pár óra alatt. A fő oka a nagy mennyiségű húgysav, amely kemény...

Mint köztudott, a kövirózsa gyógyereje vetekszik az aloé verával. Szinte minden kertben megtalálható ez a szerény, igénytelen növény, amelyet manapság elsősorban a sziklakertek díszítéséhez használunk. Pedig a kövirózsa sokkal inkább gyógynövény, mint kerti dísz. Lássuk, mire használhatjuk, a teljesség igénye nélkül:

Csak 2 evőkanálnyi kell belőle naponta.

A köszvény oka a nagy mennyiségű húgysav, amely kemény kristályokban rakódik le a ízületekben.

Azt a kihívást, amit ma bemutatunk, világszerte már rengetegen teljesítették és bebizonyították az ígért eredményt: teljesen új testet kapunk! A plank alapvető gyakorlat a test középső részének erősítésére. Annak ellenére, hogy a kezdők sokszor úgy vélik, ezek könnyű gyakorlatok és gyakran átugroják őket, hihetetlen eredményeket lehet velük elérni. Ez a gyakorlat leolvasztja a hasról a […]

Létezik olyan gyógynövény, amely nyugtat, emésztési panaszokat enyhít, herpesz kezelésére is jó, ráadásul itthon is megterem? Ez a csodanövény nem más, mint...

A hagyma az egyik legegészségesebb zöldség. Számos jótékony hatással rendelkezik, mégis leginkább főzéskor használjuk, pedig ha tudnánk, hogy mi mindenre

A japán nők évezredek óta ismerik a titkot, amivel sokkal fiatalabbnak látszódhatnak.

A katonai diéta egy 3 napos étrendi terv, amelyet egy 4 napos szünet követ, majd egy újabb 3 napos diétás szakasz. Mindez addig folytatódik, amíg el nem éri az adott személy a kívánt testsúlyt. A diéta támogatói azt állítják, hogy ezt az amerikai hadsereg táplálkozási szakértői alkották meg, hogy a katonák gyorsan form

Félelmetesen pontos jellemzést kapsz!

Mint tudjuk, nagyon fontos a napi testmozgás, legalább 30 perc ajánlott a szakemberek szerint. Mivel ülő életmódot folytatunk, vagyis gyakorlatilag egész nap ülünk, vagy fekszünk, számos betegség alakulhat ki az egészségtelen életvitel következtében.

Ha ezt tapasztalod, akkor közeleghet a végső elmúlás!

A borsmentatea frissítő aromáját sokan kedvelik. De tudtad, hogy a borsmenta egy nagyon sokoldalú gyógynövény is egyben? Tudd meg, mi a borsmenta tea hatása

Méregtelenítő víz

Testtömeg index táblázat 2023 a BMI kalkulátor alapján nőknek és férfiaknak. A testtömeg index, vagyis a BMI kiszámítása egy egyedi képlet alapján történik, melyet megtalál portálunkon. A részletes testtömeg index táblázat nők és férfiak esetén is pontos számot mutat az elhízás mértékéről. Megmutatja, hogy a sikeres fogyáshoz mennyi plusz kilótól kell megszabadulni. A testtömeg index angol elnevezése a body mass index, ebből a kifejezésből ered a népszerű BMI rövidítés. A BMI kalkulátor számítása megmutatja minden ember számára, hogy a magassága és a testsúlya alapján szükséges-e számára diéta vagy fogyókúra alkalmazása.

Ezzel a recepttel 10 nap alatt kétszer annyi hajad lesz! A hajhullás egy gyakori probléma, ami férfiakat és nőket is egyaránt érint.