On ne cesse de nous le répéter : les écrans sont mauvais pour notre santé. Pourtant dans le même temps, tout nous pousse à y...
Les bénéfices de ma digital detox forcée. Se couper du téléphone, de l'ordinateur et des réseaux sociaux pour déconnecter et retrouver un vie équilibrée.
Les recommandations sont sans équivoque : pas d'écran à la maison pour les enfants de moins de trois ans. Les écrans sous toutes leurs formes, y compris la télévision, les ordinateurs et les smartphones, peuvent influer sur la façon dont les enfants se sentent, apprennent, pensent et se comportent.
Une infographie pour répondre aux questions que se posent tous les parents au sujet des écrans pour leurs enfants et surtout quel écran pour quel âge.
Une affiche et des repères pour une utilisation des écrans adaptée à l'âge de chaque enfants : des repères de durée, contenu, dialogue, contrôle...
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Cette année encore, les écrans ont été les rois des cadeaux de Noël. Nathanaël (12 ans) se demande pourquoi les écrans nous attirent… au point de nous rendre « accros ». Écoute ce podcast pour connaître la réponse !
Dans notre société actuelle, où la technologie règne en maître, nous sommes constamment bombardés d'informations et de distractions numériques. De plus e
Inscrivez-vous ici pour participer à la prochaine webconférence de Taogile « Donnez de la puissance à votre réflexion » qui se tiendra le mercredi 24 avril 2024 à 19h via le g…
Dans notre quotidien, le temps passe trop vite, nous courrons à droite, à gauche en permanence et on en oublie presque de prendre du temps pour soi. Aujourd’hui j’ai envie ...
Bonjour à tous ! J’ai récemment lu (et dévoré) l’ouvrage d’André Van Lysebeth « Détox, Cure ayurvédique, 14 jours pour rajeunir », aux éditions J'ai Lu Bien-Être. Maître incontesté du yoga au 20ème siècle, il a été le premier Occidental à l’importer...
A une époque où le monde virtuel nous envahis, une détox numérique semble bien utile pour se recentrer sur la vraie vie, les personnes réelles...
Les smartphones, qui sont quasiment devenus le prolongement de nos bras, ont leur utilité bien sûr, mais peuvent aussi avoir des effets néfastes sur notre bien-être… Le terme "nomophobie" a été élu mot de l'année 2018 par le Cambridge Dictionary. Décryptage de cette nouvelle addiction qui n’épargne (presque) personne.
Hélène LAMON Naturopathe : Aujourd’hui, j’avais réellement envie de vous parler de « Dépendance aux écrans, réseaux sociaux et Détox Digitale ».
Et si on vous offrait un moyen de transformer vos matins et de vous donner un véritable coup de boost avant d'aller travailler ? Avec ce shot miraculeux au citron, au gingembre et au safran, l'expression "attaquer sa journée" va prendre tout son sens.
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De plus en plus d'études pointent du doigt les dangers d'une surexposition et d'une mal-utilisation des écrans, et parlent d'une addiction à Internet, y compris chez l'adulte. Conséquences sur le cerveau, sur la santé due à la sédentarité et au stress induits, impact majeur sur le système cognitif chez les enfants également... Il devient urgent et salutaire de savoir déconnecter. Alors comment entamer sa détox digitale ? Voici des conseils pour se prendre en mains.
Tous les couples se marient pour le meilleur et pour le pire, mais l’infidélité peut être la principale cause de la destruction de la vie de couple. Voici 15 signes d’adultère à ne pas ignorer.
Le digital a pris une place si importante dans notre société que de nombreux spécialistes ont mené des études sur le sujet.
Bip. On a un reçu un mail. Bip. Votre smartphone nous signale un nouveau SMS. Ces sollicitations permanentes accaparent notre attention à soi et aux autres. Trop connectés, on frôle presque l'overdose. Débrancher (un peu) devient un impératif anti-stress pour repenser à soi. Petit autocoaching pour mieux vivre avec les écrans.
Le burnout touche de plus en plus de personnes, que ce soit chez les employés, mais aussi chez les étudiants et les entrepreneurs...
Food is something that I’ve always enjoyed. And, for a while, it was all I really enjoyed. I was in an unhealthy romantic relationship, which proved to be challenging to get out of. My then-boyfriend…
