Cómo hacer o cocinar quinoa o quinua correctamente. Sigue nuestro paso a paso y consejos y te quedará perfecta para guarniciones, ensaladas o recetas dulces.
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Basada en el consumo de frutas y verduras, cereales y semillas oleaginosas, la dieta alcalina tiene fama de su capacidad para hacerte perder peso recargando tu energía.
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Cómo hacer bien verduras y hortalizas al horno, con todos los trucos y consejos para que queden perfectas. Más recetas de verduras al horno.
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¿Has oído hablar de la dieta keto? Aquí te cuento qué es la dieta cetogénica y mi experiencia con esta dieta baa en carbohidratos.
Hoy vamos a ver cómo preparar de forma fácil y rápida una pizza de coliflor. En realidad no es más que una base para pizza que en lugar de llevar harina, aceite, etc. como las otras recetas que os he dejado anteriormente, ésta se prepara a base de coliflor y queso. Al principio puede que […]
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La Dieta Proteica La dieta proteica o mejor conocida como la lipodieta , se caracteriza como su nombre lo indica, por ser una dieta alta e...
Cada vez es más común el diagnóstico de la Hiperactividad Infantil con o sin Déficit de Atención. Está probado que una Dieta equilibrada y libre de toxinas, ayuda mucho a la función cognitiva y al control de impulsos y la inquietud de estos niños.
El gluten también es llamado “asesino silencioso”, porque puede causar daños severos en todo el cuerpo sin que te des cuenta hasta que sea demasiado tarde. La mayoría de las veces, el paciente ni siquiera es consciente de las consecuencias que puede experimentar al consumir este producto si tiene determinada alergia hacia él. Entonces, para no enfermarte, lo mejor es verificar si presentas sensibilidad al gluten.
Receta fácil y deliciosa para preparar un pastel de berenjena. Para disfrutarlo como plato de una comida o cena ligera junto con una ensalada verde.
Este artículo trata sobre todo lo que tiene que ver con las Dietas Mediterráneas, aunque se trata de una dieta saludable para bajar de peso ...
Si estás buscando una receta italiana fácil de preparar y que impresione a tus invitados, la polenta con leche es la opción perfecta. Este plato es cremoso, suave y delicioso, y lo mejor de todo es que puedes hacerlo en casa con ingredientes que puedes encontrar en cualquier supermercado. Sigue leyendo para descubrir cómo hacer esta receta y para obtener algunos consejos para obtener una polenta con leche exquisita. ¿Te animas a preparar la receta de polenta con leche? Ingredientes ¡Por supuesto que sí! La polenta con leche es una receta muy fácil de hacer y que te garantiza un éxito en la mesa. Para empezar, necesitarás los siguientes ingredientes: 1 litro de leche 200 gramos de polenta 50 gramos de queso parmesano rallado 30 gramos de mantequilla Una pizca de pimentón dulce Sal y pimienta al gusto Ahora que tienes todos los ingredientes, ¡es hora de empezar a cocinar! Preparación En una olla grande, calienta la leche a fuego medio-alto. Agrega la polenta en forma de lluvia y remueve constantemente con un batidor de alambre para evitar la formación de grumos. Cocina a fuego medio, removiendo constantemente, hasta que la polenta esté cocida y espesa, aproximadamente 30-40 minutos. Agrega la mantequilla y el queso parmesano rallado y remueve hasta que se derritan completamente. Sazona con sal y pimienta al gusto. Agrega un toque de pimentón, sirve la polenta con leche caliente y disfrútala. Con estos sencillos pasos, tendrás lista una deliciosa polenta con leche en poco tiempo. Tips para que la polenta con leche te salga bien cremosa ¿Quieres saber cómo conseguir que tu polenta con leche quede bien cremosa y suave? ¡Aquí te dejamos 5 consejos para que tu receta sea un éxito! Usa una olla grande: la polenta con leche tiende a salpicar mientras se cocina, por lo que es importante usar una olla lo suficientemente grande para evitar accidentes y para permitir que la polenta tenga suficiente espacio para cocinarse correctamente. Agrega la polenta gradualmente: al agregar la polenta en forma de lluvia y remover constantemente, evitas que se formen grumos y que la mezcla quede demasiado espesa. Agrega la polenta gradualmente y sigue removiendo hasta que esté completamente mezclada. Cocina a fuego medio-bajo: la polenta con leche requiere un poco de paciencia, por lo que es importante cocinarla a fuego medio-bajo y remover constantemente para que la polenta se cocine uniformemente y no se pegue en el fondo de la olla. Usa leche entera: la leche entera es ideal para la polenta con leche ya que le da un sabor más cremoso y suave. Evita usar leche desnatada o baja en grasa ya que esto puede afectar la textura y el sabor de la polenta. Agrega mantequilla y queso parmesano: la mantequilla y el queso parmesano son ingredientes clave para lograr una polenta con leche cremosa y deliciosa. Agrega estos ingredientes al final de la cocción y remueve hasta que se derritan completamente. Otras recetas para hacer con polenta Si te ha gustado la polenta con leche, ¡seguro que te encantará probar otras recetas con este ingrediente italiano tan versátil! Aquí te dejamos algunas sugerencias: Polenta con setas: esta receta es ideal para los amantes de los hongos. Solo necesitas hacer la polenta como en la receta anterior y servirla con setas salteadas en mantequilla y ajo. ¡Delicioso! Polenta frita: la polenta frita es una opción perfecta para servir como aperitivo o acompañamiento. Prepara la polenta como en la receta anterior, viértela en un molde y deja enfriar durante unas horas. Luego, corta en rodajas y fríe en aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes. Polenta con ragú de carne: para los que buscan una opción más contundente, la polenta con ragú de carne es una excelente opción. Haz la polenta como en la receta anterior y sirve con un ragú de carne de res o cerdo. Con estas recetas, podrás disfrutar de todo el sabor de la polenta en diferentes preparaciones. ¡Anímate a probarlas todas y descubre tu favorita! La polenta con leche es una receta que puedes personalizar a tu gusto. Puedes agregarle otros ingredientes como hierbas frescas, champiñones salteados, tocino crujiente o cebolla caramelizada para darle más sabor y textura. Además, esta receta es muy económica y fácil de hacer en grandes cantidades, por lo que es ideal para alimentar a toda la familia o para servir en una cena con amigos. La polenta con leche también es una opción perfecta para los vegetarianos, ya que no contiene carne ni productos de origen animal. Si te sobra polenta con leche después de la cena, puedes guardarla en el refrigerador en un recipiente hermético y recalentarla en la estufa con un poco de leche para suavizarla antes de servirla.
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Hoy os traigo todos los beneficios de la espirulina. El otro día, la utilicé para realizar un batido detox para adelgazar y depurar el organismo. La verdad es que es una alga súper beneficiosa. ¡No os perdáis todo lo que nos aporta! La espirulina es un tipo de alga que se usa mucho para complementar las dietas. ¡Tiene muchos beneficios! – Es muy …
