Mit den richtigen Entspannungsübungen den Alltag gelassener und stressfreier meistern. Meine Tipps für deine optimale Balance.
Was zaubert dir ein Lachen ins Gesicht? Bei mir ist es das Fotografieren, das mir besondere Freude macht! Lies meine 7 Gründe fürs Fotografieren!
Abenteuer Achtsamkeit - Lerne, dein Leben achtsam, entspannt und stressfrei zu genießen. ► Starte schon bald mit Deinem Achtsamkeitskurs online - live via Zoom!
Mit diesen drei einfachen Übungen kannst du dein Wohlbefinden und deine Lebenszufriedenheit signifikant erhöhen und dich bewusst in Dankbarkeit üben.
In diesem 4-tägigen Achtsamkeits- und Yoga-Retreat hast Du die Möglichkeit, Dich voll und ganz mit Dir selbst zu verbinden: Vom TUN zum SEIN 🧘
Kundenstimmen
Wenn wir uns auf Dauer überfordern, bricht unser Körper irgendwann erschöpft zusammen und der Gedanke „Ich kann nicht mehr" schleicht sich langsam ein.
Achtsamkeit hilft dir, aus kleinen Momenten große Kraft zu schöpfen. Willst du wissen, wie? Achtsamkeit kann man lernen.
Wenn wir uns auf Dauer überfordern, bricht unser Körper irgendwann erschöpft zusammen und der Gedanke „Ich kann nicht mehr" schleicht sich langsam ein.
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Wenn wir uns auf Dauer überfordern, bricht unser Körper irgendwann erschöpft zusammen und der Gedanke „Ich kann nicht mehr" schleicht sich langsam ein.
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Lerne, dein Leben mit Achtsamkeit entspannt und stressfrei zu geniessen. Bit du bereit, gelassen, fokussiert und mit Freude durch dein Leben zu gehen?
Wenn wir uns auf Dauer überfordern, bricht unser Körper irgendwann erschöpft zusammen und der Gedanke „Ich kann nicht mehr" schleicht sich langsam ein.
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Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit ist die Fähigkeit, ganz bewusst im Moment zu leben. Doch warum ist das wichtig? Und wie wirkt Achtsamkeit?
Mein Geschenk für dich
Wenn wir uns auf Dauer überfordern, bricht unser Körper irgendwann erschöpft zusammen und der Gedanke „Ich kann nicht mehr" schleicht sich langsam ein.
Lauras Retreat Erfahrungen: was passiert, wenn du dir einfach mal Zeit für dich selbst schenkst, um abseits deines Alltagstrubels einfach nur zu sein.
Wenn wir uns auf Dauer überfordern, bricht unser Körper irgendwann erschöpft zusammen und der Gedanke „Ich kann nicht mehr" schleicht sich langsam ein.
Hallo Achtsamkeit - Achtsamkeitsmeditationen & alltagstauglichen Übungen für mehr innerer Ruhe & Gelassenheit ► Jetzt Kursangebot entdecken!
Lauras Retreat Erfahrungen: was passiert, wenn du dir einfach mal Zeit für dich selbst schenkst, um abseits deines Alltagstrubels einfach nur zu sein.
Was will ich bewirken und welchen Fußabdruck will ich als Achtsamkeitscoach hinterlassen? Wie es dazu kam, erzähle ich dir in meinem persönlichsten Artikel.
Mit diesen drei einfachen Übungen kannst du dein Wohlbefinden und deine Lebenszufriedenheit signifikant erhöhen und dich bewusst in Dankbarkeit üben.
Wenn wir uns auf Dauer überfordern, bricht unser Körper irgendwann erschöpft zusammen und der Gedanke „Ich kann nicht mehr" schleicht sich langsam ein.
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Kostenlos für dich
Lerne, dein Leben mit Achtsamkeit entspannt und stressfrei zu geniessen. Bit du bereit, gelassen, fokussiert und mit Freude durch dein Leben zu gehen?
Was verändert sich zum Positiven, wenn du achtsam lebst und arbeitest? In meinem Blogartikel zeige ich dir, warum Achtsamkeit (m)eine Superpower ist :-)
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Aktuelle MBSR Kurse im Raum Böblingen, Sindelfingen, Leonberg, Stuttgart oder online.
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