Keine Zeit zum Meditieren? Stimmt nicht. Du darfst nämlich auch guten Gewissens während der Arbeit meditieren. Denn Meditation macht glücklich und produktiver.
Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit ist die Fähigkeit, ganz bewusst im Moment zu leben. Doch warum ist das wichtig? Und wie wirkt Achtsamkeit?
3 Gründe für mehr Achtsamkeit am Arbeitsplatz: weniger stressbedingte Ausfälle, höhere Effektivität & ein besseres Arbeitsklima. Jetzt Vorgespräch vereinbaren!
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Individuelles Achtsamkeitscoaching: Lerne einen achtsamen & gesunden Umgang mit Stress und genieße dein Leben mit Freude & Leichigkeit.
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Lerne, dein Leben mit Achtsamkeit entspannt und stressfrei zu geniessen. Bit du bereit, gelassen, fokussiert und mit Freude durch dein Leben zu gehen?
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Achtsamkeit: Was bedeutet das und was verändert sich durch ein achtsames Leben? Diese Fragen höre ich oft und aus diesem Grund möchte ich dich mitnehmen, in
Achtsamkeit hilft dir, aus kleinen Momenten große Kraft zu schöpfen. Willst du wissen, wie? Achtsamkeit kann man lernen.
Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit ist die Fähigkeit, ganz bewusst im Moment zu leben. Doch warum ist das wichtig? Und wie wirkt Achtsamkeit?
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Mobbing am Arbeitsplatz ist weit verbreitet. Hier findest du Tipps, wie du dich gegen Mobbing am Arbeitsplatz wehren kannst.
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Kundenstimmen
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Mit den richtigen Entspannungsübungen den Alltag gelassener und stressfreier meistern. Meine Tipps für deine optimale Balance.
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Was verändert sich, wenn wir achtsam leben? In meinem Blogartikel verrate ich dir 25 gute Gründe, um achtsam zu leben und achtsam zu arbeiten.
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