Bonjour ! Après la recette du bon brownies je vous propose une recette que vous pourrez manger le midi : le gratin de chou-fleur et sa béchamel IG bas ! On m'aurais dit qu'on pouvait faire de la béchamel IG bas il y a quelques temps je n'y aurais pas cru ! mais en fait…
Blog gratuit pour perdre du poids méthode MONTIGNAC phase 1. Recettes et menus IG bas, aide et soutien. BDG : le blog de Gilda.
Bonjour à tous ! comment i lé !? Je vous propose une petite recette sympa, rapide et super bonne ! moi en tout cas j'ai adoré ! j'avais publié la recette sur la page Facebook et j'ai oublié de la publier ici ! chose faite.. Une recette rapide et facile pour le midi ! Vous…
Découvrez cette recette ultrasimple de crêpes sans sucre, sans beurre, sans lactose mais terriblement délicieuses!
Aujourd’hui, une nouvelle gourmandise à index glycémique bas… Il s’agit d’un browcake à IG bas. Le browcake est un mi-brownie mi-cake…dans le même esprit que le browkie mi brownie/mi-cookie…c’est vrai pourquoi choisir un seul gâteau quand on peut en manger … Lire la suite
Un petit goûter que j’ai préparé il y a quelques jours déjà et si j’avais su j’aurais doublé les doses 😊 une recette saine et IG bas (pour ceux qui surveillent leur Indice Glycémique) qui a fait l’unanimité . Recette trouvée chez Megalowfood . Les ingrédients 130 g de poudre d'amandes 2½ c à soupe…
Sucres complets, sucres IG bas, édulcorants : découvrez toutes les informations pour choisir vos produits sucrants à index glycémique bas !
Les brookies ig bas, c'est des brownies surmontés d'une couche de cookie. Zéro frustration, 100 % de gourmandises et un IG de 15
Délicieux spéculoos à IG bas pour une pause gourmande mais équilibrée
Recette facile de cake salé IG bas, pour le dîner #recettevegetarienne #recettefacile #igbas
Cela faisait longtemps que je voulais faire une bonne brioche IG bas, mais mes essais n’était pas très…concluants (du style : quand vous avez l’impression de manger une brique…). Mais je n’ai pas abandonné…et voici ma petite merveille : Avant […]
Il me fallait donc une recette de biscuit sec à IG bas et tant qu'à faire avec mon épice fétiche. J'ai trouvé mon bonheur sur le blog "Saines Gourmandises". Pour voir la recette originale, c'est par ici : http://mariechioca.canalblog.com/archives/2012/09/28/25201908.html...
Préparez un délicieux fraisier IG bas et léger ...C'est le fraisier parfait ! Recette adaptable sans gluten / sans lactose
Découvrez comment réaliser des cookies au chocolat et noix de pécan à faible index glycémique et riches en fibres pour diabétiques et régimes igbas
Se faire plaisir avec un peu de pain, c’est possible avec les petits pains IG bas dont je vous propose aujourd'hui la recette. Des farines IG bas, des graines, de la poudre d’amandes et le tour est joué ! Rien de plus facile, vous verrez.
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Ce far breton est un délice ! Rien...
Voici une recette de Valérie! P our 6 financiers 60g fructose 125g amandes en poudre blanche 70g beurre salé bio de préféren...
Voici mes cheese naans très gourmands mais aussi IG BAS. Ils seront parfaits pour accompagner vos plats en sauce ou en apéritif. Venez découvrir la recette simple et rapide à faire sans temps de pause.
Bonjour à tous ! Je m'excuse d'être moins présente sur le blog mais je vais vous partager une recette plus souvent je l'espère.. Aujourd'hui nous allons voir ensemble la recette des petits choux (chouquettes) mais à IG (très) bas !!! oui c'est possible et délicieusement bon !!!! Tout le monde connait la recette qui comporte…
