अगर आप आँखों की सुरक्षा और देखभाल के लिए लाभदायक व्यायाम और योग के बारे में जानना चाहते है तो इस लेख में Aankhon ke Liye Yoga की उपयोगी जानकारी दी गयी है

कपालभाती प्राणायाम को हठयोग के षट्कर्म क्रियाओं के अंतर्गत लिया गया है।मस्तिष्क के अग्र भाग को कपाल कहते हैं और भाती का अर्थ ज्योति होता है। आइये जाने कपालभाती प्राणायाम के फायदे,कपालभाति करने का तरीका,kapalbhati pranayam benefits,kapalbhati pranayama side effects,how to do kapalbhati for weight loss

Vajrasana yoga is an exception to the rule of practicing yoga on an empty stomach. It can help treat indigestion and constipation. Learn about this pose here.

My name is Catherine Strouse, and I am a 30-year-old certified fitness trainer and sports nutritionist in Atlanta, Georgia. In 2018, my family went through a devastating, life-changing experience…

आइये जाने दूध पीने से होने वाले लाभों के बारे में दूध पीने के नुकसान के बारे में |हल्दी वाला दूध पीने के फायदों |Benefits of Milk ,doodh peene ke fayde

The eighth pose of the 12 poses of the Surya Namaskar, Bhujangasana is also called the Cobra Pose. This energizing backbend resembles the raised hood of a cobra.

Constipation | Diabetes | Yoga | Ayurvedic | Ayurveda अक्सर हम शिकायत करते हैं कि इतना एक्टिव होने के बाद भी शारीरिक परेशानियां और बीमारियां क्यों हो जाती हैं। कभी आपने किसी को कहते सुना होगा ‘दिन भर काम करता हूं' खूब चल भी लेता हूं फिर भी हेल्दी महसूस नहीं करता…’ या एक्टिव होने

If you are suffering from an enlarged prostate then you probably looking for some natural ways to get relief for prostate problems.

दीर्घायु होने के उपाय और सूत्र : lambi umar ke liye upay नित्यप्रति सूर्योदयसे पूर्व सोकर उठे। रात्रि में अधिक देर तक जागें नहीं। प्रतिदिन नियमित रूपसे

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If you are completely new to yoga or starting yoga for the first time Here are the 15 Yoga Poses for beginners.

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Surya Namaskar is a wholesome series of yoga poses and exercises to help revitalize the body and mind. Here we learn how to do 108 Surya Namaskars effectively.

Exercise reduces symptoms of back pain herniated disc. Taichi Evan Wong · Original audio

आइये जाने अर्जुन के पेड़ की छाल के गुणकारी फायदे |Benefits Of Arjun Tree Ki Chaal in Hindi,Arjun ki chaal benefits in hindi