Από την Αϊνόλα Τερζοπούλου, Δημοσιογράφο – Wellbeing Coach. Στην επιθυμία να έχουμε ένα γυμνασμένο και ενδυναμωμένο κορμί συνήθως πηγαίνουμε στο γυμναστήριο. Τρέχουμε σε διαδρόμους και ιδρώνουμε στα μηχανήματα. Αρκεί αυτό το είδος της άσκησης για να βελτιώσουμε και τη στάση του σώματός μας που μετά από χρόνια σε λανθασμένες θέσεις υποφέρει από μυοσκελετικές ενοχλήσεις και