Ont i ryggen? Tvärtemot vad många kanske tror är rörelse ett både skonsamt och effektivt sätt att lindra ryggsmärta. Sjukgymnasten Åsa Rippe visar fyra rörelser som du kan använda både vid den akuta fasen och när du blir lite bättre! Gör gärna övningarna 3–4 gånger per vecka.