Pentru a avea o dietă echilibrată este nevoie ca regimul tău să fie format din alimente sănătoase, neprocesate, care reușesc să ofere organismului nutrienții necesari. Semințele de chia sunt incluse în categoria superalimentelor, fiind fructe oleaginoase ce conțin grăsimi bune, vitamine și minerale. Semințele de chia sunt ușor de inclus în dietă și te pot […]
