輪ゴムを足の指にかけるだけで美脚やむくみ解消の効果につながるという。脚痩せの理由と輪ゴムのかけ方（エクササイズのやり方）を考案者が詳しく解説。2本の輪ゴムだけでダイエットにつながるというその方法を紹介しています。
