Bereits mit 24 hatte ich meinen ersten Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelbereich. Behandelt wurde er ganz konservativ, also mit Krankengymnastik und Schmerzmitteln. Er ist zwar immer noch da, aber im Alltag habe ich ihn gut im Griff. Diese 10 Tipps helfen mir, möglichst ohne Beschwerden durchs Leben zu kommen. Aufs Gewicht achten Übergewicht ist ein Faktor, der … „10 Tipps, wie ich meinen LWS-Bandscheibenvorfall im Griff habe“ weiterlesen