Wat kan slapen toch heerlijk zijn! Als het lukt. Met de opvliegers, huilende kindjes, stress en een benauwde kamer bijvoorbeeld lukt het allemaal minder dan je zou willen. Hieronder een fijne avond routine die kan helpen om lekkerder te slapen. Uiteraard is dit geen vervanging voor medische hulp, maar gewoon tips waardoor je misschien net