La pratique hawaïenne Ho'oponopono permet de lâcher les mémoires à l'origine de votre souffrance tout en vous libérant des émotions qui surgissent. Vous ne pouvez changer la situation qui a révélé cette douleur, mais vous pouvez changer votre façon de réagir en commençant par répéter en silence "désolé pardon merci je t'aime". Il est parfois difficile de lancer ce mantra à cause de résistances inconscientes. En exprimant ce qui se passe en vous, le mental s'ouvre à une autre perception de l'évèn