TORTA DE AVEIA COM FRANGO LIGHT Ingredientes Massa: • 3 ovos; • 1 xícara de chá de farelo de aveia; • 1 1/2 de chá de leite; • 1 xícara de chá de aveia em flocos; • 1 dente de alho; • 4 colheres de sopa de queijo parmesão light (opcional); • sal a gosto; • 1/2 xícara de chá de azeite; • 1 colher de sopa de fermento em pó. Recheio: • 5 filés de frango temperados e grelhados; • rodelas de 2 tomates; • orégano a gosto; • cream cheese, ricota, ou outro queijo light. Modo de Preparo: 1 – Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador. 2 – Em uma assadeira média com papel manteiga despeje metade da massa, coloque os frangos grelhados, pode desfiar se preferir; 3 – Adicione as rodelas de tomates, o queijo escolhido e o orégano, coloque o restante da massa por cima e polvilhe mais orégano e gergelim para decorar e dar mais sabor à massa. 😉 4 – Leve ao forno médio pré-aquecido por 30 minutos ou até dourar. Sirva em seguida Bom apetite! http://www.emagrecendosemsofrer.com/receita-de-torta-de-aveia-com-frango-light/