麹納豆には腸内環境を整える働きのある「麹菌」と「納豆菌」の両方が含まれています。
お酢の研究が専門の小泉幸道先生イチ押しのお酢のとり方は「酢納豆」。納豆１パックに好みのお酢小さじ１と添付のたれ、からしを加えて混ぜれば、独特の粘りがふわっふわに
ナスに納豆入りのみそを合わせた、スタミナ満点の炒めもの。
昆布を混ぜて作ったとろとろのスクランブルエッグに納豆をザッと混ぜて、グラスフェッドバターをのせて、醤油かけて食べる。 最近ハマっているんです。 バターが溶け…
【今私が考える、一番簡単で一番美味しい作り方です。】ふわふわとろとろで、本当に美味しいんです‼︎納豆やふわとろオムレツがお好きな方にもっと作って欲しくて、すでにレシピはあげていましたが大改良しました‼︎私が今考えられる、最も簡単な方法を探り、試し、これに至ります。20年近く(多分200回くらい)作ってきた大好きな納豆オムレツを、納豆ラバーに食べてもらいたい。私の納豆愛が詰まっています‼︎
納豆に一工夫加えたスペシャル版
食卓にもう1品欲しいとき、そのまま出していた発酵食品の漬物や納豆に、ひと手間加えて小鉢にしてみませんか？ 管理栄養士で食生活アドバイザーの堀 知佐子さんに、納豆を使った4つの小鉢のレシピを教えてもらいました。 ひきわり納豆の魅力 ひきわり納豆は、大豆の皮を取り除き、細かく砕いてから発酵させるため納豆菌が付着する面積が多く、粒納豆よりうま味が多い。 また、ビタミンKは粒納豆の1.5倍含まれる。 「ほうれん草と納豆のごまあえ」 1人分92kcal 塩分0.5ｇ 材料（2人分） ひ...
美食家としても知られる芸術家・北大路魯山人が好んで食べたのが「納豆」。魯山人は「納豆は混ぜれば混ぜるほどおいしい」と提唱しています。でも、納豆をただ混ぜるだけでは...
レシピって呼べるのか～！？！？ってくらい簡単な1品♡分量とかないです（笑）お好みのさじ加減で作って頂けば美味しく出来ます！おつまみや副菜としてどうぞ(^^)/
そのまま食べてもいいけれど、家にいつもある納豆を毎日のごはんにも役立てたら。納豆の新しいおいしさに出合うレシピを紹介しています。教えてくれるのは、料理家の黄川田としえさん。手軽で納
納豆はそのままご飯にのせて食べて美味しいのはもちろん、炒めても美味しいんです♪納豆は炒めると粘り気が減り、ホクホクとした独特の食感が楽しめます。納豆を炒めておかずにランクUP！オススメの納豆炒めレシピを4つご紹介します。
ばあちゃんから母へ、母から息子へと受け継がれた伝説の料理です！本当にうまいです！！笑 ごはんほしーい！！てなります！
簡単過ぎて気抜けちゃう！（笑） でも美味しくってびっくりそんなおつまみできました！ コクのあるバターしょうゆ味が淡泊なえのきにぴったり☆ 納...
早く簡単に洗い物少なく‼︎火も、包丁まな板も使わない、夏にぴったりのやみつきおつまみ豆腐です。すっきりおいしい定番の組み合わせ【梅干し×青紫蘇×納豆】を、とろんと喉越しいい絹ごし豆腐と合わせ、うま味を高める味の素®︎を隠し味に、白ごまとごま油で風味とコクを深めています。さっぱりすっきりなだけじゃない！うま味と風味がしっかり。だからやみつきになります‼︎ビールや日本酒にぴったりですが、アルコール抜きにしても「イイ味」です♡
大根にそぼろぢゃなく、納豆のあんをかけてみました。
宮城県で好んで食べられるおろし納豆餅をおみそ汁にアレンジしたレシピです。食べ応えもあり、朝ごはんや夜食にもおすすめです。
テレビで見たのが初めての出会い。鳥取県の給食で人気ナンバーワンだというおかず。そう聞くと作りたくなってしまいます！！作ってみたら、ほーんと美味しい。栄養価もぐんと上がるし、簡単。ひきわり納豆が安いと、あ、作ろう～♪と思いだします。テレビではタバスコが使われていましたが、私は食べるラー油で代用。スタミナ納豆！（２人分）ひきわり納豆２パック食べるラー油小さじ１にんにく１かけ（みじん切り）→省いてもOK。食べるラー油にも入っているので。しょうが１かけ（みじん切り。チューブでもOK。）鶏挽肉１００ｇニラ１/２束（みじん切り）A醤油小さじ２A砂糖小さじ２Aすりごま大さじ１①小鍋に食べるラー油とにんにくと生姜を入れて弱火にかけ、香りたったら、鶏挽肉を入れて色が変わるまで炒める。②Aを入れて混ぜ、ニラも加えてざっと混ぜ...スタミナ納豆！
朝食にピッタリな「納豆ホットサンド」ホットサンドメーカーがなくてもフライパン１つで出来上がります♪納豆＆とろ～りチーズをサンドしたホットサンドはいかがですか～バターでこんがりと焼いたホットサンドは食欲そそります！ ★★★レシピ★
こんにちは！納豆焼きそばの紹介です。具材は納豆のほかに、豚肉、ニラ、にんにくもきかせたので暑い日にもってこいです。スタミナつきます。✏︎レシピです⬇︎〜スタミ…
ピリ辛の味付けに納豆となすがよく合います♪ ご飯にのせて食べることが多い納豆ですが、 おかずとしても使えます！
キムチ鍋の材料をグラタン皿に詰め込んで チーズをたっぷりのせたらトースターでチン＊＊＊ こんがりキムチーズが美味しい＊＊
SnapDishに投稿されたCedro🍋さんの料理「ひろさんの料理 梅おくら納豆たくあんのたたき 元気レシピで元気出そう (ID:99909a)」です。「もう 仕事で 頭ガツン ガツンとハンマー2打されるような心折れる事がありました 今日は キューッと飲んでお風呂入って寝まーす と いう事で ひろさんの元気レシピ 呑んべいのためのレシピ作りました 叩いて 叩いて 混ぜて 混ぜて 沢庵の食感が良いです 千切り沢庵プラスで 沢庵 たくわんと発音していた私 今日また一つ勉強しました ひろさん ご迷惑でなければ食べ友お願い致します レシピありがとうございました」納豆 おくら 元気
納豆を使った簡単おつまみレシピのご紹介です♪まぜて焼くだけなので、とっても簡単！チーズもとろけて美味しくいただけます。お好みで付属のからしも加えてみたり、海苔で巻いて食べるのもおすすめです。ぜひお試しください♪
爽やかなしその香りが広がる
NHK『ガッテン！』で、納豆1パックにしょうゆではなく、お酢ひとさじを足す食べ方が「納豆の新ワザ」として紹介され、以来、人気が広がっている。 納豆1パックに小さじ1杯の酢を加えるのが基本 その「酢納豆」は、納豆1パックに小さじ1杯程度の酢を加え、箸などでかき混ぜる…
みなさんおはようございます！ぐっち夫婦です*＾＾* ブログを見にきてくれてありがとうございます ＼【NEW】料理教室第2期生 募集中／ ぐっち夫婦の…
ネバネバが苦手な方にも◎香ばしくボリュームのある一品。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。
ごはんにかけるだけじゃもったいない！ 炒め物にして、納豆の美味しさを堪能しましょう！ パパッとできるので時間のない日の夕飯にもおすすめ♪
卵をひっくり返さないですむので、誰でも綺麗に焼けます♡納豆・ひじきいりで栄養もたっぷりなので、お子様にもいいですよ♡ビールのおつまみにも♡冷めてもかたくなりません♡
にらと納豆の最強コンビでパワーアップ！からしで風味豊かに仕上げます。
カリカリに焼けた納豆チーズは、おやつやおつまみに最適☆ 香ばしく納豆の臭みも消えるのでお子さんにも喜ばれると思います☆
混ぜて焼くだけでふんわり仕上がる和風仕立てぽんマヨが引き立つ納豆オムレツ。ぽんマヨソースをたっぷりにしておつまみやごはんにも◎。
ほろ苦い菜の花も納豆とからんで食べやすい
外はパリパリ、中はもっちり納豆チヂミのご紹介です！ ごまたっぷりのたれが本格的♪ 手軽な材料なので、あともう一品という時にいかがですか？
✿レシピ本掲載 ピックアップ＆レシピ動画＆つくれぽ500人感謝です✿ ごはんもビールも進む一品です(*≧∪≦) ♡
