シミ消しはふつうの化粧品では難しいですが、皮膚科、医薬品、医薬部外品（美白）、化粧品の中でどんなものが効果的かを話しています。 ＜目次＞ 0:00 スタート 0:23 シミの種類 1:28 シミの改善と予防の違い 2:03 最強のシミ消し方

2018年5月29日放送の「林修の今でしょ!講座」のテーマは「健康長寿は摂っている!血管&肝臓を老けさせない最強油No.1決定戦」です。亜麻仁油のα―リノレン酸には血管を柔らかくするパワーがある／【最新研究で判明】亜麻仁油のαリノレン酸は脳卒中のリスクを軽減させる！？／油を摂るタイミングは朝でいいの？／亜麻仁油を使う際の注意点／亜麻仁油と食べるとより血管に良い食品は「牡蠣（かき）」！

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