Τι είναι το ευερέθιστο έντερο και πως η διατροφή χαμηλή σε FODMAPs μπορεί να βοηθήσει δραστικά με τα συμπτώματά του

Οι υποστηριζόμενες από την επιστήμη συστάσεις του Dr. Love προσφέρουν μια απλή αλλά αποτελεσματική προσέγγιση για γυναίκες άνω των 40 ετών για να διατηρήσουν τη γνωστική ζωτικότητα καθώς μεγαλώνουν.

Πεντανόστιμα, τραγανά και υγιεινά.

Οι πνεύμονες είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας.

Δεν μπορείς να κάνεις μεγαλύτερο δώρο στον οργανισμό σου, από το να τρέφεσαι υγιεινά. Στις τροφές άλλωστε θα βρεις όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που σου δίνουν ενέργεια και σε κρατούν υγιή, για να μην χρειάζεται να καταφεύγεις σε συμπληρώματα. Ιδού λοιπόν η λίστα με τις 40 πιο υγιεινές τροφές, που αξίζει να βάζεις καθημερινά στο πιάτο σου.

Τι θα έλεγες για μπισκότα που δεν παχαίνουν, αντίθετα σε βοηθούν να μειώσεις το βάρος σου; Σίγουρα ναι!

Αρχαία Ελληνικά, Αρχαίοι Έλληνες, Μυθολογία, Θεσμοί, Πολιτισμός, Ιστορία

Αν θέλεις να μειώσεις το βούτυρο στη διατροφή σου, προτείνουμε 7 υλικά με τα οποία μπορείς να το αντικαταστήσεις.

Μια βιοχημικός αποκάλυψε ένα αποτελεσματικό hack που -όπως ισχυρίζεται- μπορεί να σας επιτρέψει να τρώτε ό,τι θέλετε και αγαπάτε, χωρίς να παίρνετε υπερβολικό λίπος.

Ας μάθουμε περισσότερα σχετικά με αυτό.