“Μυρίζει υπέροχα κανέλα κ πορτοκάλι… Παραδοσιακά, έχει 9 υλικά, όμως στην κέτο μόνο παραδοσιακοί δεν είμαστε …”

Μαλακά μπισκότα καρύδας, χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, χωρίς ξηρούς καρπούς, κατάλληλα και για διαβητικούς!

Πίτσα αλλιώτικη χωρίς αλεύρι ....( Λόγο διατροφή) Για τη βάση 2 μεσαία κολοκυθάκια 2 αυγά 150γρ τυρί κατσικίσιο Ξεφλουδίζουμε τα κολοκύθια κ...

Εύκολη συνταγή για πίτσα χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς! Σε ποιον δεν αρέσει η πίτσα...με την ξεροψημένη αφράτη βάση, το λιωμένο τυρί και τα αλλαντικά; Διάφορες εκδοχές χαμηλών υδατανθράκων κυκλοφορούν στο διαδίκτυο γι' αυτό το ιταλικό έδεσμα..

Εύκολη ζύμη χαμηλών υδατανθράκων για πολλές χρήσεις, (αλμυρές ή γλυκές πίτες ή βάση για πίτσα), χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Χωριάτικος μπακλαβάς χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Ρολά (wraps) χαμηλών υδατανθράκων με γέμιση πίτσας, χωρίς αλεύρι ξηρών καρπών, χωρίς γλουτένη για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς..

Εύκολη συνταγή για πίτσα χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς! Σε ποιον δεν αρέσει η πίτσα...με την ξεροψημένη αφράτη βάση, το λιωμένο τυρί και τα αλλαντικά; Διάφορες εκδοχές χαμηλών υδατανθράκων κυκλοφορούν στο διαδίκτυο γι' αυτό το ιταλικό έδεσμα..

Σπιτική μαγιονέζα, χωρίς υδατάνθρακες, χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, κατάλληλη για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς..

Μπιφτέκια, κεφτεδάκια και σουτζουκάκια χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ψωμί, χωρίς γλουτένη, χωρίς αλεύρι ξηρών καρπών, χωρίς γαλακτοκομικά, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς..

Εύκολη και οικονομική συνταγή για πρωτεϊνούχα ψωμάκια χαμηλών υδατανθράκων, με τυρί κότατζ (cottage cheese), χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη, χωρίς ξηρούς καρπούς, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς..

Εγγλέζικα ψωμάκια - πουτίγκες Yorkshire χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, με εκδοχή χωρίς γαλακτοκομικά, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς..

Τηγανίτες χαμηλών υδατανθράκων χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, με εκδοχή χωρίς αλεύρι ξηρών καρπών, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς..

Υγιεινό ψωμί χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, πλούσιο σε πρωτεΐνη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς! Αυτό το ψωμάκι εκτός από υγιεινό είναι απίστευτα νόστιμο..

Εύκολη συνταγή για πίτσα χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς! Σε ποιον δεν αρέσει η πίτσα...με την ξεροψημένη αφράτη βάση, το λιωμένο τυρί και τα αλλαντικά; Διάφορες εκδοχές χαμηλών υδατανθράκων κυκλοφορούν στο διαδίκτυο γι' αυτό το ιταλικό έδεσμα..

Εύκολες κρέπες χαμηλών υδατανθράκων με μόνο 2 υλικά, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, χωρίς ξηρούς καρπούς, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς..

Κέτο μαρμελάδα (χαμηλών υδατανθράκων) χωρίς ζάχαρη, με φρούτα του δάσους ή φράουλες, κατάλληλη για κετογονική διατροφή και για διαβητικούς..

Νηστίσιμοι (vegan) κολοκυθοκεφτέδες χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, χωρίς αλεύρι ξηρών καρπών, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς..

Εύκολη τηγανίτα χαμηλών υδατανθράκων σαν μπουγάτσα, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς..

Εύκολη ζύμη χαμηλών υδατανθράκων για πολλές χρήσεις, (αλμυρές ή γλυκές πίτες ή βάση για πίτσα), χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Νηστίσιμοι (vegan) κολοκυθοκεφτέδες χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, χωρίς αλεύρι ξηρών καρπών, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς..

Νηστίσιμο, vegan, τραγανό ψωμί και παξιμάδια ή κράκερς χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς..

Εύκολη ζύμη χαμηλών υδατανθράκων για πολλές χρήσεις, (αλμυρές ή γλυκές πίτες ή βάση για πίτσα), χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Πεϊνιρλί χαμηλών υδατανθράκων χωρίς γλουτένη, χωρίς αλεύρι σίτου, χωρίς μαγιά, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς..

Φτιάξτε μέσα σε 90 δευτερόλεπτα, σούπερ ΚΕΤΟ ψωμάκι χωρίς γλουτένη, χωρίς την γεύση αυγού, με ελάχιστους υδατάνθρακες, χρησιμοποιώντας μόνο 4 συστατικά και το φούρνο μικροκυμάτων σας!

Low carb, keto friendly taramosalata (Greek fish roe cream salad) gluten free, without bread, without potatoes, and also diabetic friendly..

Μουσακάς χαμηλών υδατανθράκων χωρίς πατάτες, χωρίς αλεύρι, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) ακόμη και για διαβητικούς! Ο μουσακάς είναι χαρακτηριστικό παραδοσιακό φαγητό της ελληνικής κουζίνας και τώρα έχει κέτο εκδοχή..

Αμυγδαλόπιτα (κέικ ταψιού) χαμηλών υδατανθράκων με ελαιόλαδο, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, με εκδοχή χωρίς ξηρούς καρπούς, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς..