Was sind Anzeichen für Überforderung im Job? Was für Ursachen gibt es und welche Wege gibt es raus der Überforderung am Arbeitsplatz?
Welche Überforderung Symptome gibt es? Was kann ich tun, wenn ich an Überforderung leide? Und: Die wahren Ursachen von Überforderung!
Welche Überforderung Symptome gibt es? Was kann ich tun, wenn ich an Überforderung leide? Und: Die wahren Ursachen von Überforderung!
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Der Arbeitsalltag wird für viele immer mehr zur Belastung. Termindruck, ein hohes Arbeitspensum, sowie Druck von außen und an sich selbst führen zu einer dauerhaften Stressbelastung und Überforderung im Job. Das Gefühl der Überforderung kommt häufiger vor als man denkt und ist bereits zu e...
Alles ist zu viel – was tun bei emotionaler Überforderung? Hier findest du Tipps zur Selbsthilfe bei Überforderung & Infos zu Symptomen!
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Kennst Du das Gefühl der totalen Überforderung? Du hast viele Aufgaben und wenig Zeit, das erzeugt Druck. In 3 Schritten raus aus der Überforderung.
"Das Gedankenkarussell stoppen und nicht abschalten können? Mit diesen 10 Tipps ist Entspannung in Reichweite. Lesen lohnt sich!
Du fühlst dich im Job überfordert und hast das Gefühl, dir wird alles zu viel? Hier kommt unser Erste-Hilfe-Guide mit vielen wirksamen Gegenmaßnahmen.
Wie Quiet Quitting hat ein weiterer Begriff den Personalmarkt in den letzten Wochen geflutet: Blind Signing. Was steckt dahinter und ist es ein neues Phänomen?
The connection between job burnout and substance abuse is very real. These days especially, we seem to prioritize work over everything else, including our health, which...
Are you ever overwhelmed by your emotions? Do you feel helpless when it comes to acting on them? All feelings come with action urges that tell us to act in certain ways. Sometimes, we use negative coping skills to escape painful emotions, because it feels like it’s the easiest way or the only way to
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Burnout? Stress? Überforderung? Diese Symptome sind allgegenwärtig und aus unserer schnelllebigen Zeit kaum noch wegzudenken. Ute Zander-Schreindorfer hingegen ist der Überzeugung: Die Zukunft der Arbeitswelt ist gesund! Angesichts von Veränderungen und Herausforderungen, die kaum vorhersehbar sind, brauchen wir Gesundheitskompetenzen, mit denen die Anpassung an die Arbeitswelt von morgen gelingt. Vor allem der systemische Beratungsansatz ist geeignet, um Impulse für individuelle Lösungswege zu geben, die sich von oberflächlichen Standard-Tipps abgrenzen und belasteten Menschen dabei helfen, sich besser zu fühlen. So lernen die Leser und Leserinnen unter anderem das »Peer-Coaching« kennen – eine Methode, bei der Freunde und Familie von Angestellten diese dabei unterstützen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Die Autorin wendet sich an Coaches, die bereits Grundwissen im Umgang mit entsprechenden Techniken mitbringen, und stellt Methoden vor, die sich speziell auf Beratungsthemen zu Stress, Burnout und zum Umgang mit Über- und Unterforderungssituationen im Job konzentrieren. Darüber hinaus adressiert sie Führungskräfte, die Coachingkompetenzen nutzen möchten, um das Thema Gesundheit – und vor allem gesund bleiben – in ihr Führungsverhalten zu integrieren. Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind kein Widerspruch, sondern können im Dialog neu ausbalanciert werden.
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Learn how you can use the right supplements and practice the proper diet to heal your stomach lining and support your digestive health.
Wenn alles zu viel wird. Kennst du das Gefühl, wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst? Im Artikel geht's darum, wie du das änderst.
Las personas nacidas bajo estos signos conocen mucho de arte, historia, literatura, ortografía, geografía y mucho más.
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Raus aus der Krise! Ich helfe dir dabei, deine private oder berufliche Krise zu meistern - damit du wieder optimistisch nach vorne schauen kannst!
Ein Leben in Eustress, ist gleichzeitig ein ehrgeiziges, offenes und inspirierendes Leben. Drei Phasen, wenn Stress zu Distress wird und dich krank macht.
