Az inzulinrezisztencia egyre gyakoribb egészségügyi probléma, amely számos krónikus betegség, mint a 2-es típusú cukorbetegség, szívbetegségek és elhízás előszobája lehet. A táplálkozás jelentős szerepet játszik az inzulinrezisztencia kezelésében és megelőzésében. A ma ismert leghatékonyabb étrend az inzulinrezisztencia kezelésére a nutritáriánus, más néven teljes értékű növényi étrend. Most megosztom Veled, hogyan segíthet ez az étrend az inzulinrezisztencia kezelésében és az egészséges vércukorszint fenntartásában.
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye ...
Eljött az évnek az a szakasza, mikor az embereknek egy tökéletesen működő, egészséges immunrendszer kell azért, hogy elkerüljék a megfázást és az influenzát.
Sokan otthonról dolgozunk, a munkakörülményeink is megváltoztak. Van, aki a konyhaasztal felett görnyed, más a kanapén, ez pedig természetesen a testtartásunkra sincs jó hatással.
A nyár forró hónapjai alatt szervezetünk különös figyelmet igényel, különösen az ásványi anyagok tekintetében. Nézzük, mik a legfontosabbak!
Japán a világ összes országa között az első helyen áll a várható élettartam tekintetében. Ha Svájcban az átlagos élettartam körülbelül 83,4 év, akkor Japánban
Az autóban hagyott víz fogyasztása egy olyan mindennapi szokás, amelyről sokan nem tudják, hogy komoly egészségügyi kockázatokat rejthet. A nyári hónapokban különösen gyakori, hogy egy hosszú autóút során a palackos vizet az autóban felejtjük. Azonban a forró autóban hagyott víz fogyasztása súlyos következményekkel járhat. Ebben a blogbejegyzésben részletesen bemutatjuk, miért fontos kerülni az autóban hagyott […]
Egészséges, egyszerű és hatásos ez a diéta. Az eredmény pedig nagyon látványos!
Mit tehetsz, ha 20 perc után sem tudsz elaludni?
Akár egy közeli családtagod, gyerekkori barátod vagy kollégád kézfogójára vagy hivatalos, van néhány aranyszabály, amit minden esetben érdemes tiszteletben tartanod.
A kínai újév 2024. február 10-én kezdődött, és a Fa Sárkány éve 2025. január 28-ig tart. Ez az év különleges energetikai jelentőséggel bír a csodálatos jegy miatt, ami jelképezi. A Fa Sárkány energiáját 1964 óta most először tapasztalhatjuk meg, így érthető, miért olyan különleges ez az év.Már b
Az autóban hagyott víz fogyasztása egy olyan mindennapi szokás, amelyről sokan nem tudják, hogy komoly egészségügyi kockázatokat rejthet. A nyári hónapokban különösen gyakori, hogy egy hosszú autóút során a palackos vizet az autóban felejtjük. Azonban a forró autóban hagyott víz fogyasztása súlyos következményekkel járhat. Ebben a blogbejegyzésben részletesen bemutatjuk, miért fontos kerülni az autóban hagyott […]
Kevesen tudják, hogy ez az igazság.
Ha elfogadjuk, ha nem, mindenki rendelkezik tokával. Ha lefelé fordítjuk a fejünket, ez az apró bőrpárna mindig megjelenik. Ezt néha csak az előnytelen szögből készített fényképeken vesszük észre. Van, akinél ez jobban látható. Bár ez mindenkinél ezt a fajta reakciót váltja ki: „Nem hiszem el, nézzétek mekkora tokám van!” Mindennél jobban az izgat benne, hogy […]
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye ...
A fogyás rengeteg nő álma, de a plusz kilóktól megszabadulni egyáltalán nem olyan egyszerű. Ma egy olyan diétás étrendet mutatunk, amit mindenki be tud
Ez az öt egészséges szokás hihetetlenül egyszerű, ám épp emiatt nehéz betartani. Neked sikerül? Ha igen, máris sokat tettél az egészségedért!
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye ...
Számos olyan szorongást oldó gyógyító módszerről lehet hallani, mellyel a test energiáját felhasználva lehet kezelni a betegségeket, vagy érzelmi problémákat.
Sokszor hallottuk már, hogy ha fogyókúrázunk, akkor mennyire fontos a tervezés, vagyis a napi étkezés meghatározása és a táplálék-összetétel kontrollálása,
A tested „életkora” nem feltétlen egyezik meg a hivatalos okmányokban szereplő adatokkal. Próbáld ki ezt a tesztet, és tudd meg, hány évesnek érzi magát a tested.Mindenekelőtt fel kell készítened az izmaidat, ezért jó, ha egy kis bemelegítéssel kezdesz, hogy készen állj a feladatra.A tes
Ez a legális bódítószer ott nő az árokparton, de az is lehet, hogy a saját kertedben! Afrodiziákum, fájdalomcsillapító, hipnotikus hatású nyugtatószer.
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye ...
Amikor új kapcsolatot keresel, az egyik legfontosabb dolog, amit tehetsz, hogy imádkozol. A randizás rendkívül nehéz lehet, még akkor is, ha úgy érzed, a
Ahogy írtam az 1. részben, az edzéssel kezdődött az életmódváltásom. Találtam egy helyes kis női edzőtermet a közelben, ahol eleinte főként gerinctréningre jártam. Az akkori túlsúlyommal még ez is megterhelő volt számomra, de kitartottam benne. Emlékszem egy olyan stretching (nyújtás) órára, ahol hanyattfekvésben a fejem mögé a földre kellett (volna) letenni a lábamat. Rajtam kívül… Read more
A jó alakhoz és kinézethet a tokamentesség is hozzátartozik. Néhányan genetikai hajlam miatt szenvednek tőle, de a helyzet még ebben az esetben sem reménytelen. Az áll alatti terület megcélzása nem azt jelenti, hogy többet kell edzenünk, hanem azt, hogy okosabban kell ezt tennünk! Az alábbi gyakorlatokkal az eredmény gyorsan jön és az arcod eztán minden […]
Dr. Ashley D. Anderson Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komár...
A szavaknak hatalmas erejük van. De a gondolatoknak még nagyobb. Az ember minimum annyit árthat önmagának, mint amennyit segíthet a saját
