Tento nápoj ze dvou jednoduchých přísad je dokonalým elixírem zdraví a vitality. Nejenže posílí váš imunitní systém a ochrání vás tak před různými virózami a dalšími chorobami, ale také podpoří metabolismus a spalování tuků. Jedná se tak o velmi účinný nápoj na hubnutí.
✅ Jak sestavit kvalitní a vyvážený jídelníček na celý týden? ✅ Jak sestavit jídelníček na hubnutí? ✅ Tipy na zdravé stravování pro všechny
Oříšky s oblibou mlsáme jen tak samotné nebo opražené. Skvěle se také hodí do dezertů a sladkých jídel. Už jste je ale někdy zkoušeli v omáčce skvěle doplňující chuť masa i čerstvé zeleniny? Přinášíme vám řadu receptů na ořechové omáčky, které jsou nejen chutné, ale také nabité řadou zdraví prospěšných látek.
Lidé rádi šetří peníze – je to velmi známá skutečnost. Tento druh chování však není vždy ziskový nebo prospěšný. Někdy tak...
Recenze a testování nejlepších intimních gelů a mýdel včetně produktů jako Nobilis Tilia, Ginexid, Chilly Intima + odpovědi na nejčastější otázky.
Web plný bylinek, MUDr. Zbyněk Mlčoch, bylinky pro všechny.
Jaroslava Obermaierová je nejvíc známá z nekonečného seriálu Ulice, v kterém hraje již 17 let. Slavná herečka Jaroslava Obermaierová i v 77 letech
Web plný bylinek, MUDr. Zbyněk Mlčoch, bylinky pro všechny.
Ledviny, slinivka a játra je důležité udržovat zdravé, jedině tak bude vaše tělo správně fungovat. Jít k lékaři a konzumovat léky je to poslední řešení. Nejdřív můžete vyzkoušet alternativní postupy,
Pokud máte velkou úrodu paprik, rajčat a okurek, není nic jednoduššího, než si je v létě naložit a sterilovat. Budete tak mít připravené zásoby salátu třeba na celou zimu.
Atopická dermatitida neboli ekzém je autoimunitní onemocnění, které pacienty provází většinou celý život. V České republice jím trpí na 233 000 lidí. Projevuje se zánětlivým onemocněním kůže, které provází svědění i bolest, a pacientům tak výrazně narušuje osobní život včetně spánku.
Když jste se už někdy pokoušeli získat pěkné ploché břicho, tak víte, že je to pořádně těžký úkol. Je to proto, že oblast břicha je z hlediska ukládání tuku a ochablých svalů nejproblematičtější. Přesto byste se neměli vzdávat. Existuje totiž jeden přímo zázračný způsob jak získat břicho, které jste si vždy přáli. A k tomu je to poměrně
Co kdybych ti ukázala jak na dezert, který nejen božsky chutná a vypadá, ale ještě tě díky svému složení skvěle nakopne a dodá energii? Tak sleduj!...
Jak na bydlení v ZEN stylu, abyste se doma cítili, co nejlépe? Vsaďte na dřevěné doplňky, proutí a dekorace.
Na první pohled vypadá jako otravný plevel, ale když zjistíte, co všechno dokáže a jak dlouho se již používá v […]
Vysoký krevní tlak nebolí. V tom patří k nebezpečným onemocněním, což je zásadní důvod pro jeho pravidelné měření. Víte, jaký máte mít optimální krevní tlak, když je vám 40, 50 nebo 60 let? Poradíme vám.
Léto klepe na dveře, a pokud máte nějaká ta kila navíc, tak je již nejvyšší čas s tím začít něco dělat. Rozhodně nebude na škodu, když se do své diety rozhodnete zařadit i tento okurkový nápoj s citronem.
Tento recept jsem dostala od mojí tety ze Slovenska, která ho má od proslulé kuchařky paní Vlasty. Tento recept na plněné zelí se dědí z generace na generaci a je cennější, než ledajaké hmotné statky. Chutná přesně tak, jako když ji dělaly naše pra-prababičky. Co budeme potřebovat:
Jak jistě víte, tak svět občas dokáže být i pěkně nebezpečné místo a i když jsme sebevíc opatrní, určitým neočekávaným...
V dnešní době se silně apeluje na omezení konzumace masa s cílem pozitivně ovlivnit zdraví a zmírnit ekologické dopady vysoké spotřeby živočišných zdrojů. Veganství a vegetariánství je stále populárnějším způsobem životního stylu, jedná se ale o velmi specifické způsoby stravování. Kampaň „Rostlinné pondělí“, která v různých podobách existuje již přes 100 let, neprosazuje vegetariánství nebo veganství jako takové, ale větší množství jídel z rostlinných zdrojů tak, aby byl jídelníček vyvážený. Pro začátek zařazením jednoho vege-dne.
Pokud trpíte a nemáte v životě to, co chcete, tak někdo jiný kontroluje a ovládá vaší MYSL. Někdo jiný určuje a diktuje, na co myslíte, čemu věříte, co očekáváte, že se vám bude dít a čemu věříte, že si zasloužíte.
Web plný bylinek, MUDr. Zbyněk Mlčoch, bylinky pro všechny.
Přes veškerá předsevzetí se beztak konec roku a s ním spojené oslavy neobejdou bez spousty nezdravého a kalorického jídla. Začátek roku tak můžete spojit s odlehčovací kúrou, s níž vám může pomoci správná strava, třeba tato zeleninová polévka, která je doslova spalovačem tělesného tuku.
A mnoho lidí tyto pojmy zaměňuje, ale duchovní rádce není Anděl.
Web plný bylinek, MUDr. Zbyněk Mlčoch, bylinky pro všechny.
Které minerální látky chrání naše srdce? Kombinace vitamínu D, hořčíku, zinku, železa vitamínu C přispívá ke zdravějšímu srdci.
Kvašená zelenina bývala klasikou a dnes se vrací zpátky na výsluní. Je totiž neskutečně zdravá a mimoto, že si zachovává své přirozené vitaminy a minerály, které se jinak při zavařování ničí vysokými teplotami, získává i nové vlastnosti, které jí propůjčuje proces mléčného kvašení. Ze zeleniny se tak stane probiotická bomba, ze které budou těžit vaše zdravá střeva a tím i skvělá imunita a rozjasněná mysl. Kromě toho jsou ale také velmi chutné jako příloha k řízku, rizotu či k jiným pokrmům. Dnes si povíme, jak si podomácku připravit pravé a nefalšované kvašené okurky zvané rychlokvašky neboli kvašáky. Na výrobu rychlokvašek...
Všichni vegetariáni a vegani asi znají tuto verzi bramborového guláše, jenom vám osvěžuji paměť . Je to takové studentské jídlo, ale i tak je moc chutné. Na třech lžících oleje necháme zesklovatět 3 velké cibule nakrájené nahrubo. Vmícháme lžíci uzené papriky, lžíci mleté papriky, lžíci kmínu a ½ lžičky čerstvě tlučeného pepře. Chviličku společně opékáme, ale ne dlouho, paprika by zhořkla. Přidáme 1 kg na malé kostičky nakrájených brambor a 350 g libovolného tofu (já měla přírodní a uzené), taktéž nakrájeného na kostičky. Osolíme, ochutíme 2 lžícemi rajského protlaku, podlijeme 600 ml zeleninového vývaru (nebo vody) a dusíme, dokud nejsou brambory měkké. V 250 ml vody rozkvedláme 2 lžíce hladké kukuřičné mouky, vlijeme do guláše a povaříme krátce do zhoustnutí. Odstavíme, vmícháme tři prolisované stroužky česneku a ochutíme jablečným octem. Na talíři zdobíme syrovou cibulí.
