PILATES a GRAVID YOGA
Dobre sa pozrite na vaše nechty. Polmesiačiky na nich môžu naznačovať rôzne zdravotné problémy.
Správne držanie tela by si mali ľudia osvojovať už od detstva, no pravdou je, že v dospelosti zaň môže aj sedavý spôsob života. To však spôsobuje zdravotné problémy, a tak by ste mali poznať pár trikov, ako svoje držanie tela zlepšiť.
Tento cvik ďalej intenzívne zapája šikmé brušné svaly, čo pomáha spevniť stred tela a zlepšiť stabilitu. Rotácia trupu a pohyb ramena prispievajú k zlepšeniu mobility a flexibility v oblasti ramien...
Štěstí v domě záleží nejenom na dobrém rozpoložení jeho pána. Jsou věci, které vám úspěch i štěstí domů přinesou.
Woman.sk | Ak veríte v tajomnú silu stromov, určite by ste mali venovať svoju pozornosť gaštanu, pretože práve on patrí medzi energeticky najsilnejšie stromy.
It’s not always easy to know whether you’ve got a niggle that you can run through or a more serious condition that needs rest and attention. Around 15 to 20 per cent of musculoskeletal …
Začiatkom leta ma na internete oslovil nápad, ako si rýchlo zacvičiť pomocou abecedy. Ku každému písmenu abecedy je tam napísaný nejaký krátky cvik, a cieľom je vyhláskovať si svoje meno a urobiť všetky príslušné cviky. Je to parádna aktivita, pri ktorej sa precvičí nielen motorika, ale aj jazyk, a ako bonus si deti môžu trochu […]
