Het is heel prettig om alles rondom de schouderbladen goed te stretchen, ruimt te maken en vervolgens zachtheid toelaten met yogaoefeningen. Want als de scho...

In deze #hathayogales zullen we het #opgeblazen gevoel in de #buik verminderen zodat je je weer prettig voelt. Let er op dat je de adem mooi meeneemt op het ...