Plus a free DIY Yoga Retreat Planner for your Summer Holidays

Kids Yoga Props Ideas! Easy to find ideas to engage children in this ancient practice of yoga through play.

Bolsters are popular yoga props that are widely used in restorative/yin yoga classes. A yoga bolster is a great prop to invest in if you like to practice this style of yoga at home. Bolsters can help you relax better in restorative yoga poses by supporting different parts of the body.

Read now for 10 restorative yoga poses for chronic illness or anyone dealing with an autoimmune disease flare-up.

Scarves are fun and creative to use in kids yoga class. Here are a number of ideas from breathing to yoga games with a scarf.

There are tons of yoga props out there, so how are you supposed to know which are for you? Here's the 10 yoga props you actually need plus how to use them!

Approximately 80 to 90% of visits to the doctor are related to stress, but hardly any doctors advise their patients to practice yoga for stress relief.

Yoga blocks or yoga bricks are probably the most commonly used yoga props. They help to bring the floor closer to you in standing poses and provide additional support in seated and reclined poses.

Restorative yoga doesn't have to involve a ton of props.

Iyengar developed yoga props to help practitioners of all ages, body types and experience levels to be able to maximize the benefits of their practice.

Wondering how to become flexible using yoga? The secret is yoga props! Learn how to use three key yoga props to gain flexibility in this photo tutorial.

A yoga strap can be a very handy tool for advancing your yoga practice as a beginner. Here are 18 yoga stretches to use with a yoga strap!

Het wiebelkussen van Sportamundo is een ideale yoga prop voor je oefeningen. Door de instabiliteit van het kussen is het een ideaal middel om je evenwicht, coördinatie, kracht en motoriek te trainen. Zo kun je ervoor kiezen om op het kussen te staan en zo lang mogelijk in balans te blijven. Door de instabiliteit van het kussen gebruik je voortdurend verschillende spieren om in evenwicht te blijven. Het kussen wordt geleverd zonder pompje. Doordat het kussen al opgepompt wordt geleverd is het product direct klaar voor gebruik! Multifunctioneel: Het wiebelkussen is te gebruiken voor verschillende doeleinden. Naast de ondersteuning tijdens yoga oefeningen, wordt het kussen ook vaak ingezet voor revalidatie doeleinden. Bovendien kan het kussen gebruikt worden als zitkussen. Door de instabiliteit van het kussen word je automatisch gedwongen om in een ergonomische zithoudingen te zitten. Zo voorkom je klachten aan je rug! Vermindert rugklachten: Het wiebelkussen zorgt voor een betere ergonomische zithouding waardoor rugklachten verholpen kunnen worden. Ook tegen lager gelegen rugklachten werkt het balans kussen goed. Daarnaast zit je met het balanskussen aangenamer waardoor je het ook langer kan volhouden. Het wiebelkussen is zowel geschikt voor jong als oud. Rubber materiaal: Het wiebelkussen is gemaakt van rubber. Hierdoor is het kussen stevig en zit het aangenaam. De bovenzijde is voorzien van enkele ribbels die fungeren als een anti-slip oppervlak. De onderzijde is tevens voorzien van een serie noppen om te voorkomen dat het kussen wegglijdt. Door het rubberen materiaal kan het kussen maximaal 120 kg verdragen. Verbeter je evenwicht en meer: Dit wiebel kussen is het ideale middel om je evenwicht, coördinatie, kracht en motoriek te trainen. Door de instabiliteit van het kussen word je voortdurend op de proef gesteld om in evenwicht te blijven. Het is mogelijk om zowel zittend als staand het balanskussen te gebruiken.

Good afternoon, yinsters!

Sandbags are yoga props that many yogis have never used. Here are 4 creative ways to add sandbags to your yoga practice.

A yoga wheel is a popular yoga prop that yogis love for its versatility. Deepen and strengthen your practice with a yoga wheel, here's how.

This restorative yoga sequence can be done with or without props. These are just a few of my favorite restorative yoga poses I use every day to help calm my mind and body. I especially love using an extra thick yoga mat from Amazon, a bolster, and a yoga strap to help with my flexibility.

Een parachute kan een geweldige manier zijn om jonge yogi's enthousiast te maken voor een activiteit. De uitdaging zit hem in het verzamelen van die prachtige energie en richting ...

Restorative yoga is a contemplative practice in which we use props such as bolsters, streps, pillows, blankets, blocks, and other similar items to completely rest the body and stretch passively.

This post explores some of the ways in which Iyengar yoga can help to improve the health of your spine. Regular practice of Iyengar yoga poses such as the ones described in this article can help to improve the strength and flexibility of your spine, and contribute towards improved overall health and wellbeing.

After the yoga blocks, yoga straps/yoga belts are the second most commonly used prop you will see in yoga classes. Yoga straps are often used as an extension of your arm/hand. They are great tools for working on flexibility so they are mostly used for stretching.*Some links

I’m a huge fan of bolsters! I have a collection of four, all of different shapes and sizes. When I first got them I wasn’t quite sure how to use them, so if you’re as confused as I was, here are five easy poses to do with a bolster. SIGN UP FOR MY […]

Bolsters are popular yoga props that are widely used in restorative/yin yoga classes. A yoga bolster is a great prop to invest in if you like to practice this style of yoga at home. Bolsters can help you relax better in restorative yoga poses by supporting different parts of the body.

Der FeetUp Trainer hilft dir, auf einzigartige und schonende Weise den Kopfstand zu üben. Das Körpergewicht ist dabei gleichmäßig auf den Schultern verteilt, während der Kopf sanft nach unten hängt und die Halswirbelsäule entlastet wird. Der FeetUp Trainer wird in Europa aus nachhaltig produzierten Materialien hergestellt und ist das beste Yoga-Zubehör, um mehr Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht aufzubauen. NEU: Das 2023 FeetUp Trainer Modell enthält ein herausnehmbares Zusatzkissen. FeetUp’s patentierte Easy-Click™-Lösung ist einfach und schnell – keine Schrauben oder Löcher erforderlich. Alle Modelle mit dem „NEW“ Zeichen verfügen über das Easy Click-Kissen. Beim Versand in Nicht-EU-Länder (z.B. Schweiz, UK oder Norwegen) können zusätzliche Zollgebühren anfallen.

Hi! I'm Christina, and welcome to ChriskaYoga! In today's video, I will be sharing a 20 Min Restorative Yoga Class without props! For this relaxing restorative yoga-inspired routine, you will not need any props, and it's great for initiating the relaxation response in your bod

Yoga blocks are a vital tool to help improve your yoga practice. Here is the ultimate guide on how to use yoga blocks for beginners.

Relax deeply with restorative yoga poses using a bolster. Explore the benefits of Restorative Yoga Poses With Bolster in this article.

Recently some of my yoga colleagues were on a retreat in Bali where amongst other more important yogic studies there was an outbreak of group bloomer wearing. Back here in freezing Sydney those of …

Also known as a “yoga strap”, yoga belts can be used in so many ways. Here is how to use a yoga strap by sisters and Iyengar teachers Hannah and Rachel.

This sequence of Iyengar Yoga poses will help to kick start your home yoga practice. It covers standing poses with an emphasis on looking after your knees.