Die 7 Hauptchakren und ihre Bedeutung und welche Yoga-Übungen und Mudras du nutzen kannst, um sie zu aktivieren, harmonisieren und auszugleichen.
The chakras link the metaphysical with the physical world and the practice of yoga is inseparably related to the chakras. Yoga encompasses the chakras as a profound journey to spiritual awakening because that is what yoga has always been about. Yoga is the gateway to higher levels of consciousness. It is a path for ch
“Tolerance and compassion are the qualities of fearless people.” – Paulo Coelho Compassion. Love. Kindness. This is a pretty standard class theme for me. Not because it is standar…
Die Chakra-Lehre, das Wissen um die sieben Energiezentren des Körpers, ist jahrtausendealt. Heilige, Yogis und Seher im Alten Indien beschäftigten sich
The sacral chakra helps you to express your emotions in a healthy way. The second chakra, or Svadhisthana in Sanskrit, rules all aspects of your sexuality, sensuality, relationships, and emotional intelligence. Its color is orange, and it is located in the lower abdomen. When your second chakra is open and healthy, you
Yoga als nachhaltiger Lebensstil ist mehr als körperliche Asana-Praxis. Yoga kann als Lebensphilosophie einen in seiner persönlichen Arbeit weiter helfen.
Ich erzähle dir nun eine Geschichte , so fing Bölderlin an . Vor langer Zeit kam ich in eine Gegend in der früher ein wunderbarer , grosser Wald war . Aber man hatte inzwischen alle Bäume abgeschla…
