In der Regeln sind Nudeln ohne Kohlenhydrate eine absolute Ausnahme. Es gibt jedoch Alternative "Low Carb Nudeln", die sich mit dieser Ernährung vereinbaren lassen.
Hüttenkäsetaler mit zarten Haferflocken sind der ideale Snack, wenn du wenige Kohlenhydrate, aber viel Protein zu dir nehmen möchtest.
Dieses Low Carb Hühnerfrikassee ist super einfach gemacht und in nur 30 Minuten fertig! Das perfekte Keto Abendessen für die ganze Familie!
Erfahre in diesem Rezept, wie du einen schnellen Gemüsekuchen ohne Boden bzw. eine Gemüsequiche ganz einfach selber machen kannst. Für die Zubereitung von dem herzhaften Kuchen kannst du praktisch jedes Gemüse verwenden, das du gerne magst oder das bald verwertet werden sollte. Zudem punktet dieses Rezept auch mit tollen Nährwerten. Wenn du also Lust auf ein kohlenhydratarmes, proteinreiches und kalorienarmes Abendessen hast, dann ist dieses Gemüsekuchen Rezept genau das Richtige für dich.
Diese Kohlenhydrate-Tabelle zeigt, in welchen Lebensmitteln wenig oder viele Kohlenhydrate stecken.
Heute habe ich ein tolles Rezept für euch, vor allem für die Fitnessfreaks unter euch. Das Lowcarb-Brot enthält nützliches Eiweiß und wenig Kohlenhydrate.
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: Unsere Low-Carb-Pancakes mit Mandelmehl sind der Hit auf dem Frühstückstisch.
Das Low Carb Protein Porridge hat alles, was ein gesundes Schlankmacher Frühstück braucht. Und das Beste - es kommt ganz ohne Getreide aus
Mit diesem Rezept für ein Low Carb Brot brauchst du keine unnötigen Kohlehydrate! Einfach und schnell ist dein super leckeres selbstgemachtes Brot fertig!
Dieses Low Carb Brot Rezept ist schnell gemacht, kalorienarm und einfach. Probier jetzt unser leckeres Karottenbrot ohne Kohlenhydrate, das kalorienarm und durch das Mandelmehl auch glutenfrei ist.
Schüttelpizza low carb - wenig Kohlenhydrate. Über 36 Bewertungen und für schmackhaft befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!
Erfahre hier, was hinter der Eier-Diät steckt und wie gesund es ist, bis zu fünf Eier am Tag zu essen.
Ein deutscher Klassiker, aber diesmal ketogen, Low Carb & (fast) ohne Kohlenhydrate: Nürnberger Würstchen mit Blumekohlpüree & Sauerkraut!
Meine Tochter und ich lieben diesen Auflauf und essen davon immer 2 Tage. Er schmeckt mit der Gyros Würzmischung richtig lecker und macht satt. Meist verwende ich ganz untypisch Hähnchenfleisch, da…
Saftiger Low Carb Karottenkuchen ohne Zucker: Dieser kohlenhydratarme Möhrenkuchen mit Frosting ist gesund, zuckerfrei und einfach zu machen.
Du suchst ein einfaches Rezept ohne Kohlenhydrate, das wirklich satt macht? Dann ist diese herzhafte Low Carb Schüttelpizza ideal
Dieses vegetarische Thai-Gemüse-Curry ist das perfekte Feierabendrezept: Nur 9 Zutaten und in 30 Minuten auf dem Tisch!
Käsekuchen geht immer: Dieses leckere Rezept ist low carb, zuckerfrei und hat wenig Kalorien! Mehr dazu jetzt auf ELLE.de!
Dieses Auberginen Curry ist so cremig und das komplett ohne Sahne. Für die Cremigkeit habe ich hier nämlich etwas Chasewmus verwendet! Es ist super lecker und auch noch sehr schnell gemacht.
Ein Low Carb Abendessen ist gesund und eignet sich perfekt zum Abnehmen. Hier findest du leckere und schnelle Low Carb Rezepte für abends.
Es ist Oktoberfest… dazu passt mein Sauerkrautauflauf mit Leberkäse perfekt. Sauerkrautauflauf low carb Leberkäse- und Paprikastreifen mit Sauerkraut und feinen Karottenstreifen in einer crem…
Diese schnell gemachten Blumenkohl-Käse-Muffins kommen ohne Mehl aus und sind ein schöner, leichter Snack für eure vegetarische Lunchbox oder ein Buffet.
Diese Glutenfreie Kartoffelpizza ist super lecker. Du kannst den Boden einfach im Backofen vorbacken und dann nach Belieben belegen.
Das Nussbrot ist der Klassiker der Herbstzeit. Jetzt sind die Nüsse und Körner reif. Das Nussbrot steckt voller Vitamine und Eiweiß.
Superknusprig und schön dünn soll unsere Pizza sein, wenn sie dann auch noch wenig Kohlenhydrate hat – umso besser! Wir zeigen Ihnen drei Varianten für Low-Carb-Pizzateig, der garantiert glutenfrei und viel gesünder als der Klassiker ist.
Dieses Low Carb Brötchen-Rezept solltest du kennen! Die Brötchen schmecken super lecker, sind knusprig und haben fast keine Kohlenhydrate!
Du willst gesunde Eiweißbrötchen mit einem einfachen Rezept selber backen? Unsere Low Carb Brötchen mit Hüttenkäse sind eiweißreich, fluffig und bestens zum Abnehmen geeignet.
Unser Low Carb Porridge ist mega lecker und ein gesundes Frühstück ohne Kohlenhydrate. Sieh dir hier das kohlenhydratarme Porridge Rezept zum Abnehmen an.
Heute gibt es leckeres Keto Mohnbrot mit Quark, Leinsamen und Leinsamenmehl. Mein Brot hat 1,7g Kohlenhydrate pro Scheibe.
Überbackene Süßkartoffel, 2 Portionen 1 Süßkartoffel (500-600 Gramm) 2-3 Tomaten, mittelgroß 150 g Gratin-Käse 120 Speck, gewürfelt Muskatnuss Chillisalz (optional) Zubereitung Die rohe Süßkartoffel und die Tomaten waschen. Bei der Süßkartoffel nur die Enden abschneiden, sie muss weder vorgekocht, noch geschält werden. Süßkartoffel und Tomaten anschließend in gleichmässig dünne Scheiben schneiden. Süßkartoffel ungefähr 1cm dick …
Blumenkohl-Shakshuka von EAT SMARTER ist einfach immer wieder lecker!
Dein Rezept für leckere Lowcarb Eiweiß Brötchen aus Elviras gesunder und leichter Thermomix® Küche.
Ob Linsen, Ei, Soja oder Süßlupine - Eiweißnudeln bestehen aus vielen Proteinen und wenig Kohlenhydraten. Der Geschmack sollte relativ neutral sein.
Wenn er so daher kommt, kann er gern noch ein bisschen länger bleiben, der Herbst: Morgens neblig, später dann knackig blauer Himmel, Sonne, die durchs gelb-rote Laub an den Bäumen blinzelt, eine herrlich frische Luft und beim Blick aus dem Fenster: Eichhörnchen, die durch die Bäume flitzen. Das schreit nach einem langem Herbstspaziergang (
